[...] z Clenem ...osobiscie moge powiedziec po 1tygodniu choc to jeszcze nie wiele ze wsumie od 2dni odczuwam róznice T3+clen jako polączenie, na aerobach godzinnych wczoraj byla masakra z potem, zdolnosc wydolnosciowa na duzy plus ( 37.5mg t3 i 100mg clena), dzis wbijam na 50mg - dawka od ktorej podobno najlepiej sie odczuwa, jako ze t3 odczuwalne [...]
ok dzięki. lipa,że nigdy nie brałem masteronu ale zaraz o tym poszukam. oxymetylon fajna sprawa dawno temu zjadłem na kicka 20pigół i wskoczyło po tym ze 7kg(bóle glowy-masakra) w 3tyg, a potem do końca cyklona prawie nic ze 2kg jak pamietam-jakby zablokował.. tyle,ze jakość sie troche poprawiła
Twoje odżywianie to masakra... dostarczasz sobie tyle energii ile potrzebuje 12 letnia szachistka ... Napweno schudniesz w ten sposób ale stracisz też mięśnie i wygłodzisz organizm Idź do działu odżywianie, czytaj, analizuj... ułuż dietę od nowa a ktoś napewno ją skoryguje Trening polecam FBW 5x5 dwa razy w tygodniu Przy dobrze skomponowanej [...]
Jak waga nie leci w dół to ciągle za dużo jesz, podlicz dokładnie ile kalorii pakujesz w siebie, trening masakra... Najpierw robisz siłowy po nim areo, na interwały to jesteś bankowo za mało wytrenowany aby je porządnie robić, to ma wyglądać tak że jak jesteś po 20 min interwalow to masz mroczki przed oczami, chce ci się wymiotowac i na pewno nie [...]
[...] 3.01" jeżeli taki wynik 3h po wbiciu 5iu to słabo strasznie, HGH tam jest ale stężenie zaniżone i to bardzo bardzo mocno nie zdziwiłbym się jak by te twoje 5iu dziennie to tak naprawdę było coś kolo 1-1,5iu bo przy takich dawkach ma sie wynik taki jak twój .W dodatku IGF tez masakra przy 5iu dziennie powinieneś mieć coś kolo 450+ po takim czasie.
Ja pyerdole, antek 8 tyg, potem oxa od razu i wino potem, masakra dla mnie. Ja zaczynam tez teraz cykl i staram sie jak najmniej orali brac (boje sie o watrobe, czasem pobolewa z prawej strony) a gosc chce jechac z pol roku na tabsach%-). Jak jeszcze nie masz naruszonej watroby to ja naruszysz. Ja niby 1,5 roku koksuje (lacznie 3 lata wliczajac 2 [...]
[...] był sterczący brzuch. Zawsze też miałam okrągłe, wystające pośladki, a uda zaokrąglone, słyszałam, że mówi się na to bryczesy. Patrzę na te cyferki, jak się pomierzyłam, i masakra... mój brzuch wygląda na ciążowy. Wcześniej był spuchnięty i często wzdęty, teraz mam wrażenie, że jest na nim mnóstwo skóry i zbitego tłuszczu. Ze wzdęciami nadal [...]
[...] musisz zacząć zwiększać zawartość białka i kaloryczność diety. Dotychczasowe odchudzania pokazują że nie idzie Ci to dobrze (strata 4 cm w bicepsie przy stracie 16 kg to masakra) tak więc dopóki nie uporasz się z otłuszczeniem i nie nauczysz jak chudnąć odradzam klasyczne robienie masy - otłuścisz się jedynie, a potem odchudzając sie stracisz [...]
[...] bo po prostu nie wiem Mam 180 cm wzrostu. Napisałeś : " Dotychczasowe odchudzania pokazują że nie idzie Ci to dobrze (strata 4 cm w bicepsie przy stracie 16 kg to masakra) " Chodzi, że straciłem 4 cm TŁUSZCZU, a nie mięśni. napisałem iż nie straciłem mięśni, przynajmniej nie zauwarzyłem takiego czegoś. Zachowałem dokładnie ten sam [...]
Ale to film. Generalnie to jeden z najgłupszych postów jakie czytałem, odpuść sobie ale jaja normalnie szok, gość dostał wklepę i pyta o radę na forum sportowym w jednym z działów sztuk walki, nie no masakra jak można być tak ograniczonym dajcie spokój... autorze życzę powrotu do zdrowia i jeśli wybierzesz jakąś sekcję to wytrwałości w treningach
z tego co widze to się troche nie trzyma kupy ale nic więcej nie napisze bo tego scenariusz to nie moge zatrybic, napisz to jakos składniej to pomogę.ile czego w danym tygodniu?np 2tydzień 200prolo 100mg superki i bedzie si bo ten essej to dla mnie masakra
POWIETKIN vs HOLYFIELD 17 GRUDNIA! Potwierdza się informacja o jakiej od kilku tygodni piszą wszystkie bokserskie media. Zbliżający się do 49. urodzin Evander Holyfield (44-10-2, 29 KO) stanie przed szansą wywalczenia piątego tytułu mistrza świata wagi ciężkiej. 17 grudnia w Zurychu 'The Real Deal' zmierzy się z championem federacji WBA - [...]
Jak Lawlor załatwił Villante to nie mam pytań }:-( TJ pięknie, coś wspaniałego. TJ bije jak barbie? Toż już w pierwszej rundzie Barao zamroczony latał. I będzie Tate vs Rousey 3 jak Cyborg się nie wmiesza. Masakra A Lauzon to nie wiem co odwalił :-D Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-07-26 07:52:59
Blue Hope on pisze że chce zredukować więc tych WW wcale nie musi być więcej jeśli wyliczy dzienne zapotrzebowanie. A co do diety to masakra. Co to za dietetyk co warzyw nie uwzględnia i przypisuje zwykły ryż i kurę do większości posiłków. Po przeczytaniu podwieszonych tematów sam sobie napiszesz tą dietę o niebo lepszą. Za darmo. Ale przyznaj [...]