masakra

[...] 20kg 3 x 10 butterfly 25kg!!! (wielka siostra jest pod wrażeniem ) twister 25kg!!! jedyne 3 x 8 - opornie brzuszki ławka 3 x 12 powt - cieniutko ze względu na krzyż - no masakra tak boli na koniec rowerek siedzący bo wszystko było pozajmowane 30 min na 3-5 obciążeniu na 6 możliwych tętno max 165... umcy umcy na uszach i jakoś good energy [...]

racla low to masakra a co do miejsca uderzenia, nam pokazywali że są dwa miejsca (oprócz kolana), jedno właśnie nad samym kolanem, a drógie wysoko na udzie, i naprawde za***iście boli chociaż kopaliśmy się lekko. Sprawdzałem potem w takiej ksiązce gdzie są wrażliwe miejsca na ciele ludzkim i właśnie na udzie po zewnętrznej stronie są dwa takie. [...]

Dołóż jakieś nandro np npp ja po skończeniu npp tak czułem wszystkie stawy ze masakra wiec prop sam może nie wystarczyć przy dobrym winie

ale masakra...

Masakra. Szybkość inna galaktyka niestety

po prostu jedz wiecej , kurczak, ryby , ryz , kasza , orzechy , oliwa z oliwek , warzywa jakies , owoce i urosniesz bo bieda jest , biodra wieksze niz klata ... masakra.

masakra,dopiero jak na to spojrzałam to nie mogę uwierzyć :(

Jest przynajmniej super Mam prośbe rzuć fote pleców jest bardzo ciekawy jak wyglądają towje plecy, od przodu najszersze masakra. Jak będziesz mógł i miał czas to rzuć fote pleców -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz więcej młodych ludzi [...]

najlepszy jaki clen brałem masakra dokładnie jak na zamieszczonym foto

Ale bajkę Wam koleś wciska, to jest niemożliwe przecież. Gościu sobie niezły polew z Was ciśnie... Tylko, żeby mieć jak najwięcej komentarzy... Masakra, pamiętam jak były początki tego forum sfd to wszystko było ok, a później jak właśnie takie młoty zaczęły przychodzić to już sfd spada powoli na psy... Nie mówię tu konkretnie o psycho 7 ale w [...]

Masakra jakie okrężne ....

Co robić kiedy wieczorną porą po twarożku to chce mi się więcej i więcej! Mam takiego głoda od kilku dni że to masakra! Co począć? Czy mogę jeść np. 400g twarożku? czy to już przesada? bo to jedyna rzecz na którą jeszce mam smaczek! Zmieniony przez - Karla83 w dniu 2009-11-24 21:22:39

a u mnie jest znowu inaczej kolezaniki mi mowila ale urosles a znowu kuzynka mi mowi ze chuiowo itp. ale jak co do czego to gada ale mam kuzyna itp masakra sraj te laski ja mam je w dup... predzej czy pozniej pokaze sie ta jedyna :D:D pozdro

ja w******lam to cyto z clenem i powiem wam krótko MASAKRA taka miazga że w pale sie nie mieści Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2009-01-14 18:13:38

sailor zgadzam się to najlepsze kombo jak dla mnie. Ale zaopatrz się w Bisocard bo po cyklu też będzie masakra sorki za offtop Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-01-17 16:56:25

Choreorgafem tej sceny walki w Zabójczej broni 1 był Rorion Gracie , wogóle ta scena walki jest za***ista taki oftop mały, zobaczcie sobie to - totalna masakra , Jackie rządzi: http://www.youtube.com/watch?v=u1cHynIXweE

[...] robic 5 x 5 niz 2 serie po 10. Szmaragd - ciężko szło. Bez obciążenia 3 serie po zaledwie 6-7 powtórzeń. Nadgarstki bolą podczas robienia, nie wiem dlaczego. Szmaragd to masakra. Pompki w podporze tyłem - 3x12, fajnie czułem triceps ;) I o to chodzi. Ale tric dostal po dupie w szmaragdzie. Uginanie ramion izometryczne - po 3 [...]

https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/1511226_615381238544097_7473178164949681996_n.jpg masakra, aż wstyd że dopiero teraz się o tym dowiedziałem, ostatni raz widziałem Pana Wieśka na pogrzebie Pana Furmanka , jak widać o wiele go nie przeżył :(

Ok bardzo dziekuje tak zrobie bo nie doac ze brak wzwodu to jeszcze masakra sie czuje ale.czasu nie cofne mam nadzieje ze uda sie to w miare szybko naprawic

No właśnie Darkuch 100% racji tylko żeby człowiek to wiedział wcześniej... Teraz tak jak mówisz to "po klockach" jak widzę kurczaka to mam odruch wymiotny... Na szczęście robię redukcję więc ograniczam kalorie. Po to właśnie założyłem taki temat bo wiele osób ma z tym problemy- większość ćwiczących odżywia się cycem z kury, ryżem, [...]