masakra

UQASH, a skad wiesz na co on liczyl? Nie jestem tego adwokatem ale napisal przeciez: Klatka bokiem (masakra wiem) Wiec zdaje sobei sprawe jak wyglada. Tylko wy widzicie w nim jakeigos narcyza :/ Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-01-03 19:22:57

Ale to nie jest takie proste ważyć ponad 100 kg przy niskim bf... a jak musisz mieć kondycję na 12 rund to wyrzeźbić się i ważyć jak prawdziwy ciężki to już w ogóle masakra... Wiadomo że lepiej ważyć 100 kg przy bf = 10% a nie 20%... ale to raczej wybór czy ważyć 100kg z bf = 20% czy 90 kg z 10% bf pilnując co jesz i na kondycji na pewno nie [...]

byl magnez, byla woda, a skurcze i tak lapaly dlatego mowie ze masakra bo nie moglem nic poradzic na to ale i tak dalo sie przezyc

sie ma znowu mnie ogbadujesz za plecami ciacham tego prolongata 2 tydz sila poszla ale jakos nie odczulem zwiekszonego libido moze ten front z eq tak na mnie podzialal :-/ ciezko sie ampulki lamie powaznie masakra..

1900kcal zapotrzebowania 164bialka = 672kcal 82 T= 738 kcal 122W= 490,kcal Nie zmniejszac zapotrzebowanie? Myślałem ze waga spada gdy zapotrzebowanie ma ujemny bilans np. -200kcal I co z cukrami ileg moge dziennie jesc? Głupie soki mają po 10g/100ml..masakra jakas xd

Masakra!Super sam bym chciał tak wyglądać za parę lat

też jestem w trakcie 15 masakra jest. najbardziej lubię 5

masakra, kruszyna jeszcze większy od Jarota :D

To że ty nie jesteś wyedukowany w podstawach to rozumie nie każdy musi być specem od saa ale ten kto ci qrwa doradził te bzdury to się w pale nie mieści masakra

Eh Hunto dawał radę, ale jednak Werdum wyczarował kolano. Szkoda, już miałem nadzieję że Hunt go ubije, po tych desperackich próbach obaleń. Ale myślę że Cain zmasakruje Werduma gorzej niż JDSa. Gastelum masakra, Mini Cain się stał poważniejszym contenderem, Lamas pięknie tą gilotynkę złapał, ciekawe czy kiedy doczeka kolejnego TSa

dużoooo w dodatku codziennie masakra, miałes siły ?

bardzo ladnie bary i lapy masakra jaki rekord na barki

no i jeszcze 19 lat. jak dla mnie masakra.

Polska telewizja to od czasu euro 2004 to wielkie G na euro pokazali wszystkie mecze a teraz, nawet śmiesznego P. UEFA nie pokazują, szkoda gadać lepiej zrezygnowac z tej telewizji i przenieść się na telewizje internetową bo masakra

Cześć! No więc... dzisiaj sobie pomyślałem, że mam tyle do zrobienia, że przyda się wspomaganie. Wziąłem tabsa kofeiny z SFD, ale szczerze mówiąc nic nie poczułem. Wtedy spojrzałem na szota przedtreningówki (też SFD). No i dobra, w sumie czemu nie. Potrzebowałem energii. Wziąłem zalecane pół buteleczki, czyli jedną porcję. Nic. No kurde. Wkurzyłem [...]

Cześć, dzisiaj wrzucę aktualizację dziennika. Teraz luźne kilka słów, bo nie mogę spać (znowu coś ze snem u mnie kuleje, muszę iść do lekarza chyba w końcu). Na pierwszy ogień blog - tygodniowe wypiski nie zdają egzaminu. Średnio to wypada, bo jest kompletny zamuł i dziennik nie żyje nic a nic. Jedzenie - tutaj będą zmiany. Chyba mam IBS, więc [...]

[...] i rzeczywiscie wytrzymalosc jest wieksza. Jezeli chodzi o jakies skutki uboczne to tez nie mam. Jesc sie nie chce i ciesze sie z tego:) aaaa wlsnie jezeli chodzi o spanie to masakra, nie spalam do 5, po cwiczeniach bylam spiaca, ale szybko mi minelo i nie moglam zasnac. Postaram sie nastepna wziac wczesniej. ile wczesniej mozna wziac tab przed [...]

ALE RZEZ MASAKRA

cóż za masakra %-) zombie mode ;-D

masakra myslalem ze hendo nie ma szans ale tak samo myslalem jak walczyl z fedorem czy feijao ... szkoda shoguna ale co hendo wyprawia to sie w glowie nie miesci