masakra

masakra , do tego jadlem bailko myofusion ale zrezygnowalem bo efekty zbyt widoczne - tym tekstem pokazales swoja cala biala dupe.takie srodki a takie braki wiedzy... napisz cos wiecej o supervarze bo mam 2 puchy na lato zeby stawy podleczyc(choc watpie w takie dzialanie) i poredukowac cos nie cos. wytrzymalos do przodu na tym? wydolnosc [...]

Masakra, po cyklu jak Bart Simson :))

miałem chwile przerwy jak pisałem . odstawiłem wszystko pozna dnp tylko teraz to dunskie jade 250 i 500 tescia zobaczymy. do konca maja na bank. spodnie ju 32 lekko luzno koszulki l masakra. garderowa do wymiany.

[...] lecialem 2 tyg Na dawce 200 mg Nie wiem jak inni moga brac 400-500mg jak ja przy 200 mg i wadze 104kg juz pod Koniec nie moglem wytrzymac Samopoczucie spook Ale potliwosc masakra... W Nocy to juz tragedia. Zastanawiam sie co ludzie maja za towar biorac takie dawki(400-500mg) I jak wytrzymuja te pocenie sie przez dlogi okres? W najgorszym [...]

[...] zmierzyć cukier. Dzisiaj jak będzie podobnie to już mam przyszykowany glukometr koło łóżka żebym nie musiał biegać w nocy %-) :) - Od wczoraj mnie taki głód nachodzi że masakra! Zjem posiłek i za 30-60min jestem tak głodny jak bym cały dzień nie jadł nic! - Mam ogromne uczucie jak by w pasie było znacznie mniej cm, mimo że miarka pokazuje co [...]

[...] - 50kg/14, 60kg/13,70kg/10 ,ciężar niewielki,za to pełna kontrola ruchu,powoli i dokładnie - cyce maksymalnie rozciągnięte 3. hammer - 60kg/14, 70kg/12, 80kg/10 - pompa masakra :-D 4. ściąganie linek w bramie - 3 serie do upadku, z progresją ciężaru triceps: 2 serie rozgrzewkowe ściągania jednorącz uchwytu wyciągu górnego 1. francuz [...]

Lepiej teraz wyglądasz, wyrzeźbij sie troche i bedzie masakra. sog

luk_krk,widać,że nowy jest bo masakra zrobiłes w tym poście,skończcie spam,brał bo chciał i tyle szybki efekt-jego zdrowie na sucho nie idzie tak!! :P

ale z ciebie glupek masakra .. wiem że mają różne znaczenie ale ty pewnie nie zauwazyles wogole przenosni tego co oni i ja próbujemy ci przekazac ;] pozdro 600 i idz do spania

hardkor w ch**, ja bym lecial do lekarza z takim problemem odrazu i jak na spowiedzi co bylo robione, a nie miec dupsko jak tarcze do rzutek, samemu cos takiego odp******ic to dla mnie jakas masakra...

[...] zapychały momentalnie i żeby naciągnąć z 5ml, to trzeba było dobrze się najeździć na boki tą igłą, zrobić konkret dżojstik i potrzymać z 10min tą igłe wbitą, jednym słowem masakra... Parę godzin spędzonych w łazience na ściąganiu tego dziadostwa... Tam ściągnąć ropnia który jest umiejscowiony w jednej bani w jednym miejscu to jest żaden [...]

No niestety pech masakryczny;/ Najpierw cięcie gino, człowiek ucieszony że może wrócić do saa, no i k***a od razu następny problem masakra po prostu... Ja najpierw od razu pobiegłem do rodzinnego po antybiotyki, dostałem 2, Augmentin + Apo Naprox ( ten brałem chyba nawet w podwójnej dawce niż mi zaleciła ), jednego ropnia z prawego pośladka [...]

Wszystko spoko ale jak byłeś w stanie wbić igle W tak opuchniete i obolale miejce to ja nie wiem. A ty zrobiłeś to 60 razy.... MASAKRA już chyba wolałbym zyletka się naciac i wycisnąć. :-)

No masakra - prawie nie masz wartościowych źródeł tłuszczy. Mało mięsa i full nabiału. do tego posiłek złożony z samych owoców - to kiepski pomysł. Powinnaś mieć z 60 g tłuszczu, ze 110 gram białka i reszta z węglowodanów. Ogólna kaloryczność też bardzo kiepska - głodowa niestety. Spokojnie mogłabyś zjadać 1800-1900 kcal - boby zdrowiej. A tak [...]

jak dla mnie masakra bez wartościowych węglowodanów. Zamiast serka wiejskiego na obiad, dodaj z 50-60 g kaszy / ryżu / makaronu jak nie lubisz ziemniaków. To samo się tyczy śniadania, dożuć tam np. 40g kaszy jaglanej / płatki owsiane górskie a nie otręby. Otręby zapychają jelita i utrudniają przyswajanie wielu składników

[...] korygować? Co do pomiarów.... po 13 dniach diety : waga -1,3 kg wszystkie wymiary tak samo poza brzuchem.... na wysokości pępka mam prawie 4cm WIĘCEJ niż 2 tygodnie temu ;/ masakra jakaś :( :( tutaj wypiska z całych 2 tygodni.... /SFD/2016/10/30/8ffd6d5d1564489991f0a589ba943415.jpg /SFD/2016/10/30/04b23acffd5c4510a94390be38648f51.jpg [...]

[...] Olej w nim jest bezwartosciowy, a wliczony zapewne do bilansu tluszczy. Tu zadbaj o zdrowe tluszcze:orzechy, olej lniany lub siemie, oliwe itd. Teraz trening. Jeden dzien masakra, a drugi dla sezonowca... Tak bym to ujol ! Zrob, albo jeden plan FBW z Przysiadem i MC, jako baza, lub podziel na dwa sety, ale w tych cwiczeniach dawaj najwiekszy [...]

[...] ! To tak jak bym napisał ,że kulturysci są silniejsi od trójboistow bo biorą na suwnicy tone w serii a trójboiści nie wycisną nawet połowy tego na ławce poziomej masakra. PS Który kulturysta na wysokim poziomie 100-130kg nie weźmie ? Coleman z takim ciężarem robi rozgrzewke :) Wiem ,że w armwrestlingu krata na brzuchu niejest [...]

ya yebie jaka tas hala jest ogromna MASAKRA!!!

masakra!