masakra

[...] że chociaż będziemy pracować te 3dni w tyg żeby mniej godzin zostało do odrobienia i że znowu nam nie zmniejsza etatu . Chociaż jak przedłużyli to tego się można spodziewać masakra z tym odrabianiem godzin, później musicie robić półtora miesiąca w miesiącu albo lepiej :-/ A najlepsze jest to że do 30.03 to trzeba odrobić a pracując na etacie to [...]

Dzięki :) dawno go też tak nie robiłam po jakim kolwiek rozciąganiu . Z choinki się tak sypie jak się przejdzie obok niej że masakra ale jeszcze nikomu nie chce jej się iść wyrzucić :p

[...] ,więc Dawid musiał mi rzeczy przywieźć i zostawić żeby mi przekazali . Gdzie przekazują o 11 i 18 no ale udało się załatwić bo że mi przyniosą bo przyjęli mnie o 20. masakra z tymi odwiediznami i przekazywaniem paczek. Moja żona też poszła na założenie holtera, a tak jak stała położyli ją na oddział i nie miała kompletnie nic. Coś tam jej [...]

Gratulacje! Dziecko bardzo urocze :) Obyś szybko doszła do siebie, pewnie w domu przynajmniej psychicznie lepiej się poczujesz. Z tym przymusem karmienia to jakaś masakra :/

Człowiek o ilu chorobach się dowie teraz przy dzieciach :-) mam nadzieję, że Was ominie. Koleżanka z pracy teraz chodzi i czeka na odpalenie armaty telefonem ze żłobka, bo ruszyła u nas w mieście szkarlatyna i już był u niej w przedszkolu jeden przypadek, jak poczytałem to to jest masakra dopiero ... :-O

[...] Przysiady z wyskokiem cc/cc/cc Uwielbiam8-) podoba mi się to ćwiczenie:-) ale czułam mięśnie i to porządnie:-)) Skakanka 2 min Szło ciężko; szczególnie 2 i 3 obwód to masakra! nie było 2 min za każdym razem +/-...w pewnych momentach to miałam tak ciężkie nogi, że nawet 2 razy nie mogłam skoczyć#-P czasem musiałam robić jedno odbycie między [...]

[...] za e-mail };-) - zrobiłam dokładnie tak jak napisałaś:-)) wczorajsze konsultacje z Herą rozwiały moje wątpliwości co do ćwiczeń:-)) Dziękuję Hera};-) Pierwsza część - masakra|-) zrobiłam 10 cykli - od 5. to już szło bardzo bardzo bardzooo ciężko...zresztą od samego początku nogi padały ze zmęczenia\-) I'm Loving It PW 42min - zamyśliłam [...]

kurcze ale napuchałaś... masakra 8-O

kurcze ale napuchałaś... masakra 8-O\ zastanawiam sie na ile to kwestia uziemiania w lozku }:-( i braku ruchu :-PP wczoraj sie wscieklam i poszlam do lekarza zeby jakosc do jutrzejeszego usg dotrwac, dostalam tramadol i buskopan.....a pani zasugerowala kamienie zolciowe ;-D..zobaczymy co jutro bedzie .... a przy okazji zafascynowalo mnie [...]

miska i trening a od jutra masakra remonotowo przeprowadzkowa - to fela dla ciebie info .... z pleckami lepiej ...ale musze codziennie rano sie rozruszac bo inaczej ...poprostu boli trening wlasciwie odbebnilam zeby nazywalo sie ze zrobilam..przyznaje sie bez bicia ....bo byl w srodku dnia @-| [...]

miska ponizej a jako trening ..."miekkie nogi"- tyle ze teraz z pompkami....damskie bo damskie ...ale to byla masakra..tyle ze miekkie to mialam rece a nie nogi :-} zajelo mi 35 minut z braku czasu nie bylo rozgrzewki- efekt - kolano nawala}:-( - przysiady to pestka ale barpee.....lo matko }:-(|-) [...]

[...] nie wiem czemu zrobilo mi sie 36 zamiast 35..a przekonana bylam ze dzwiagam 40 .... i jaka bylam dumna ...ale jak przeliczylam....wyszlo 36 kg no i wiosla ....oj masakra byla od 7 min to juz chyba raczej nie byly interwaly /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f20fb63364d54ce5ab0ba8f2dbd5b804.JPG miska taka raczej porazkowa ...po za domem..i [...]

Podziwiam Cię za " miękkie nogi", robiłam raz i ciągle nie mogę się namówić na następny.%-) mnie pasuja taki masakrator...mam cel zrobic go kiedys w calosci z pompkami w wersji nie kobiecej|-)...jakis rok moze i zrobie|-) DZIEN 6 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/564aa8575ba84a7c9508f09a0eb1cc62.JPG ¤ zarzut w ostatniej serii 32 kg + 4 razy ¤ w [...]

[...] liczenia, no i wpaldlo wino |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c6e631862044146bf7f908f8d1c813d.JPG a dzis DZIEN 62 mam dosc tej cholernej mokrej pogody ,,,,,nawalaja mi stawy masakra}:-( grzeczniej ...tzn trening zrobiony TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/454bdf0b7d2c4b33b03121e90d918f22.JPG generalnie jakis slabizna dzisiaj byla tylko 20 kg ..a [...]

[...] skrocie .....treningu silowego nie ma ..za to dwa razy bieganie plus basen takie plywanie na uwiezi ze mnie rece bola ...niedowaiary 88-O ...mam zakwasy po plywaniu kraulem 88-O|-) MISKA masakra licze na to ze od jutra bedzie lepiej{{:-( z 17 -go miska jest nie wpisana to nie wklejam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62af4d495ea64ebaba1b0faec494783c.JPG

[...] w koncu wiem jak sumo sie robi ...i oczuwam to dzisiaj 88-O a DZIEN 12 z 112 czyli dzisaj ...bieg rano a raczej marszo- bieg ....jakas taka masakra 2 min biegu 30 sek marszu ....lacznie 30 min miska jeszcze sie na daje do wpisywania...moje glowne pozywienie to ostatnio bylo .....biale pieczywo , ....i [...]

najbardziej podoba mi sie ten pomysl jak zlikwidować kilka kilogramów obywatela leah ty wiesz ze ja sie pisze na ciag dalszy jesli moge proscic - tak jak teraz - ty mi ustalasz diete i trening a ja sie tylko tego trzymam.....bo jak ja sama zaczynam kombinowac to wychodzi jakas masakra

robie trening,ktory zadala mi Marta na tylek.....masakra, ale poniwaz codzienne wypiski mnie dobijaja,to nie chce Marcie glowy zawracac soba, ale zagladam :) Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-12-30 09:53:11

[...] i ze sztanga lepiej plecy trzymam prosto ale ostatnia seria to prawie zgon bulgar z pilka sparwia mi bol w kolanie to robie z noga na stole bociane w oststniej serii jakas masakra telepalo mna na boki w pierwszej serii zrobilam 15 potem po 12 i na trzy seriie tylko kilka 4-5 podpartych ale krzeselko po tym to ..&£$^&%*^^(*$&^%(* 1 min - poki [...]

[...] badziewnie, ten drazek do kitu w futrynie, jak bedzie cieplej to w garazu bede smigac szeroko, moze i nie pelne ruchy ale fajnie plecy pompowalo, jak w lato robilem. Zuraw masakra, jak zwykle. Unoszenie na boki - za duzo kg dalem i przez to nie wyszlo jak chcialem. Podciaganie sztangi do brody - do dupy troche, sily niby mam, ale zlem i to [...]