Moge dolozyc ze 3 serie brzuszkow wieczorem do tego? Bo powiem szczerze ze brzuch to masakra... jakbym w ogole nie cwiczyl sie czuje i czy mozna cwiczyc brzuch w dni nietreningowe tzn. codziennie
sam osobiscie niebralem, kumpel bral i podobno masakra.. Jesli wybral bys Hp to tez niebyl by zly wybor no ale jakos kumpel go ,,niepoczul" a smak taki ze mozna sie pozygac..
eugeno ja *******e jaki cyklon masakra sam bym zjadł mega mocny i elitarny dobór tyle ze mix spalaczy za mocny no-xplode to typowy pomper wiec pobudzac nie będzie crack owszem bo jest zaaaansowaną kombinacją ignite czysta energia przed treningiem
[...] cwiczyc i jesc prawidlowo po zaraz po pct to witam kvrwa w klubie, niesamowite jest jak sadlo moze leciec w stanie burdelu hormalnego no zaraz po odbloku hehe masz racje masakra :) nie mam teraz czasu za dużo ale napisze coś pózniej dzięki za odp. właśnie cykle prop wino troche mi się znudziły więc pomyślałem że coś nowego ktoś mi tu rozpisze
Ja robiłem ten trening i jakos specjalnie mi barków nie powiększył, bardziej poszło w rzeźbe. Oczywiście w twoim przypadku może być zupełnie odwrotnie. Natomiast barki podczas tego treningu pięką uuuuu masakra. Spróbować nie zaszkodzi.
tak poszedl jeden karton, kupilem teraz dlugiego tescia, bo ja juz serio mecze sie wzwod taki na 70-80% to masakra jesli chodzi o seks. dzis to generalnie 2 ml poszly propka i 2 ml entanate bo juz nie wiem co robic Zmieniony przez - STOLARZ81 w dniu 2014-03-04 13:59:56
[...] palcach tylko w jednym najmniejszym mam czućie nie mam tak mocnego śćisku w tej ręce często przy ćwiczeńiach np drążek to katorga czuje jak by mi rozrywało wszystko w srodku masakra nie przeszłem rekonstrukcji ręki, może i dlatego mam blokade iść na śiłowńie nie chcem se przypominać ze jestem niepełnosprawny i nie chcem zeby cos mnie zaskoczyło z [...]
19 lat, 74kg i cykle robią. Masakra. I pisz chłopie po polsku a nie odblocki :-P Poprawniej już będzie po prostu PCT :-) Co to znaczy listki? 2 x 10tab? 2 x 12? Są różne. Jak długo leciał ten cykl? Obstawiam, ze cyckl trwal 16 tygodniow ;) (22 strzaly e5d).
masakra temat :D:D "duzo na klate nie biore bo dlugo pilem i ta sama siare" no roz***ales mnie dawno sie tak nie usmialem :D:D:D:D e vivaa ahhahaha pozdrooo
masakra ale najbardziej mi sie chce smiac z elita jak sie stral doradzic mimo wszystko: podwieszone tematy w dzialach podanych przez kubusia Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-09-17 03:43:21
Dieta masakra...do poprawki. Mega niska podaż tłuszczy, doprowadzi tylko do rozwalenia gospodarki hormonalnej ...Białko na tyle co potrzebujesz to z jedzenia wyciągniesz. Wstaw ankietę z działu, fotki poglądowe...bo nic o Tobie nie wiadomo.
Do dupy jest ta dieta. 3 razy dziennie gainer i to jeszcze na noc? Masakra, pol dnia na kiblu bedziesz siedzial po tym, a gazy jak z armaty, wez se podstawy poczytaj. Jeszcze to maslo orzechowe... litosci ! Zmieniony przez - Theopij w dniu 2013-12-25 19:28:56 Zmieniony przez - Theopij w dniu 2013-12-25 19:30:42
Co wybrać (stack) ??
