ja tak ze 3-4 jaja co by diete urozmaicic jadam co 2-3 dni bo jaja to ja uwielbiam szczegolnie gotowane badz jajecznice dzis masakra na treningu znow jestem zadowolony
http://www.sfd.pl/Suwnica_Smitha_wady_i_zalety_przy_ćwiczeniu_klatki-Wasze_opinie-t422393-s1.html to jest masakra, człowiek sobie ćwiczy, a tu mu sie ziemia pod stopami trzęsie, hantle spadają,ludzie z okien skaczą:/ a wydawałoby się że grecja taki piekny kraj
[...] kondycją, im lepsza kondycja, tym większe możliwości do pozbycia się nadmiaru tłuszczu. Pierwszy bieg jest zazwyczaj najgorszy, u mnie odbył się w ten Piątek: To była prawie masakra, w każdym razie byłem nieźle zmęczony. Czas: niecałe 29 minut, dokładnie nie wiem, bo źle wyłączyłem stoper. Poniedziałek: Byłem dość zmęczony, ale biegało się OK. [...]
Wybacz, ale mam pewne obawy dipsy nie dam rady robić jak piszesz próbowałem miesiąc temu i była masakra. Rozwiń to. Podciąganie na drążku też chyba, że wyciąg górny. Od biedy może być wyciąg-ale to już nie to samo.Ja personalnie nie wyobrażam sobie treningu pleców bez drążka. Jeszcze prostowania siedzą na 4-ki nie mam, próbowałem z hantlą między [...]
Cześć kochani fajnie że nie dajecie o sobie zapomnieć Te dwa dni to była masakra po 12h w robocie i mam dosyć nawaliła moja organizacja było bez treningowo, a dieta tez kulała w dodatku jeszcze te kobiece dni wrrrrr... Zaraz zabieram się za gotowanie, pakowanie i do zamrażalnika aby było na kilka dni bo po takim życiu na kanapkach czuję się jak [...]
jej zabawa prawdziwymi przyrządami:/ masakra:/ ja bym się bał:/ proponuję powiedzieć babci, ona posłucha i będzie wiadomo na 100% że to np. był wynik szybkiego bicia np. stres czy lęk a nie arytmia poszukaj też stron w necie o np. sercu, kampaniach promocyjnych, tam jest wiele ciekawych informacji
1700 kcal 120B/150W reszta T suplementy: olej z wątroby dorsza,olej z wiesiołka, mg, kwas foliowy, castagnus warzywa: ogórek kwaszony, rzodkiewki, szpinak ta miska niestety niedojedzona, od połowy dnia byłam na konferencji a tam tylko ciastka, soki i kawa.... masakra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2dec4111397e41a0abb57f3078f8507b.jpg
jak dla mnie smak kiczowy masakra wrecz az mi sie zbiera na wymioty :) ale spoko.. idzie przezyc bo efekty juz sa po paru dniach.. akurat mam 6 dzien i jest niezle :) POLECAM ale nie smak cytrynowy :P
piotrek90-chlopie nie zwlekaj z kupnem tego staka jest super po 2 tyg sila poszla ma na lawe 8 kilo i pompa masakra po kazdym treningu kupuj i rosnij brahu
Załuję że kupiłem - dość drogi,pierwsza dawka regulaminowe 20g i masakra,tylko nie taka jaką miałem na celu,świerzbienie skóry na całym ciele około 15min po przyjęciu dawki,odbiera to możliwość jakiejkolwiek koncentracji i trwało u mnie około 30min,efekt ten powtarzał się około przez dwa tygodnie,i tylko to swędzenie miało powera bo nic wiecej nie [...]
[...] suwmiarki. "A po co mi ona?" ja "przyda ci się do walizki z narzędziami, do wszyyyystkich prac domowych, albo jak będziesz chciał sobie zmierzyć fałdę na udzie":-D Załatwione/-)_ - kromeczki chleba waży dla mnie przed śniadaniem co do okrucha, masakra jakaś|-) i wiele, wiele innych. LOVE him:-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-06 08:00:30
[...] Uwagi: - Martucca jutro dorzucę aero, rozumiem że to taka nagroda\-) - boli pupson, drugi dzień po treningu dołu to jakaś masakra:-D - interwały zniosłam jakby minimalnie lepiej niż za pierwszym razem, ale krtań i płuca chciały wyskoczyć i pobiec przede mną@-| a następne +1 interwał8-O - [...]