masakra

super, jesli sie nie pomylilem w liczeniu to 19 powtorzen z dead postion, masakra drazekm, jak napisalem trzymam za chlopakow kciuki i mam nadzieje ze kiedys go przegonia, ale to 26 bylo w 2010 roku, on obecnie robi na pewno dobrze powyzej 30 z bardzo dobra technika, przynajmniej jak dla mnie, ale ja to na razie leszcz jestem

Masakra - Bardzo dobry wynik w Normal Mode. Chłopaki z Biłgoraju są pieruńsko mocni!!

Masz gdzieś filmik z tym 'kameleonem"? To musi być dobra masakra! :)

Darek-ten koleś w czerwonym technicznie to totalny dramat...Pojawił się też filmik z Mistrzostw Finlandii w podciąganiu w podchwycie z obciążeniem.Ciężary spore,ale jak na Mistrzostwa kraju,to totalna porażka ten regulamin-takie wybijanie ciałem..?-masakra! https://www.youtube.com/watch?v=kZeCzqAISt8

40 razy z 80-kg. to już dobra masakra.. :) Nie wiem czy bym dał radę tyle z 40-kg..%-) Więc raczej nie będę się ośmieszał i zostanę przy tym w czym czuję się najlepiej...;-)

Próbowałem dzisiaj na siłowni robić te dipy bardzo nisko, masakra, dużo mniej powtórzeń wychodzi niż normalnie do kąta prostego.

Łukasz-z takim ciężarem,to już super wyczyn zrobić czystego muscla na dwie ręce,a kilka to już masakra! Nie widziałem jeszcze żadnego filmiku żeby jakiś Polak tego dokonał,a pewnie kilku ma takie możliwości :)

Marek super secik. Niezła masakra,dobrze zrobić sobie taką odmianę od siłowni.

Tadeusz-wynik masakra! :) Zadziwiające są takie próby-ile to można męczyć te powtórzenia? Widać że ciężko było już po 30,a zrobiłeś 77 i jeszcze pewnie byś męczył do 85.. :)

Zwiększaj ciężary, a o A6W doczytaj bo to masakra Ostatni trening jaki bym polecił. Zresztą, na dobrych ciężarach nie dasz rady. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-15 20:35:48

No jest kozak, w tym wieku takie rozmiary.. Masakra dobrze zapowiadający się zawodnik, tylko tak jak Bartek pisał , poprawić na kolejny sezon plecy i nogi i bedzie miazga

Jutro zajęcia od 8 do 18...masakra

No, pompa na brzuchu jest masakryczna \-) Jeszcze na pompe jak coś weźmiesz to masakra :-))

Nie... ja zagadam do niej, musze :D Za bardzo mi sie podoba, no masakra :D Strasznie ładna jest :D Tylko problem bedzie w razie czego bo prawdopodobnie mam do niej ze 100km %-)

Masakra co jest z wami zadna z was nie wazy 70 kg wiec nie wiecie jak to jest No... ja faktycznie nie wiem jak to jest wazyc 70kg i glodzic sie na kaloryce 1700. Bo ja waze 90 kg, czyli 20 wiecej niz Ty, redukuje na 1900-2000 kcal i lubie swoje cialo w kazdej wersji. Jak wazylam powyzej 100 kg to tez je lubilam. Wmawianie sobie grubych ud, [...]

[...] ukryć że spora część mojej pracy tutaj poszła się ...ekhm nie powiem co. Trudno - ogarnąć się trzeba i trzymać reżim dalej. Nawiasem mówiąc - trening od Shrimp to totalna masakra jest %-). O ile z siłą jest nieźle to wytrzymałość na mordzie leży. Staram się ćwiczyć jak na siłce jest pusto żeby z siebie pośmiewiska nie robić @-|. Mam nadzieję [...]

Rafał. Ja nie twierdze ze wygra.. jestem przekonany o tym ze moze wygrac :).. Nie ma Victora... nie ma murowanego faworyta.. Jest Dexter.. wiadomo jest Freeman, Gustavo.. czyli stara gwardia.. ich mozliwosci znamy juz dobrze! Wyplywa nowa gwiazda Heath.. ktory to prawdopodobnie "cwierkaja wroble" wygra Ironman...wiec zoabczymy.. No i [...]

na filmie nie wyglada za dobrze, ale pewnie na zawodach bedzie masakra co nie zmienia faktu ze wygra Heath :D:D

...MASAKRA

Masakra wygląda... Przeogromny