masakra

Ci nowi to masakra, ani panienek nie wklejają, ani się przywitać że nowi, ani nic i jeszcze głupoty piszą, a do tego są po***ani Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-01-29 16:00:17

[...] że typ mieści się w granicach 1750-2000, pod warunkiem, że nic do niej nie dodają) Woda Sól Relacje z posiłku: Zrobiłem sobie kanapki z szynką, twarogiem i pomidorem - masakra. Ten chleb jest 100x lepszy niż taki zwykły kupowany w sklepie, już nie mówię o tych pełnoziarnistych (tzw. eco), które w ogóle mi nie smakowały. Kosztowo wychodzi [...]

ja zalezy kiedy, przy PUSH masakra, przy PULL tak se, a przy FBW dość, ale nie tak jak przy PUSH

hehheh lol Maksima zalana za bardzo! , plus strasznie szerokie biodra. Kala juz mało co z miss zostało bardziej ... za bardzo zmasowana. moon barki szerokosci bioder %-) lipka troche:D .Aurelia P. Klasa w h00j wąska talia szerokie barki/plecy. zayebiste proporcje , nogi masakra . sam sex %-) hehhehe tak powinna wygladac miss :D

niwix a ile dni roboczych czekałeś bo ja już nie moge wytyrzmac presji EDIT: Masakra Dzisiaj Poniedziałek ciekawe czy paka dojdzie bo czekam: 15 dzień Roboczy od otrzymania koperty przez Olimp 26 dzień od wysłania punktów 22 dzień od otrzymania koperty przez Olimp Wysłałem 22 Marca Olimp Odebrał 26 Maraca a jest 16 AAAAA eheehh STRASZNIE Martwie [...]

czemu nie ruszy ? psych ? sprawdz @ za moment jak mozesz bralbym ko dzis zrobilem trening na polowie porcji masakry. masakra

Witam, mam pytanie ,czy nowa masakra 2 bedzie dostepna za punkty ?

Kiedy wrzucacie clen i t3 na vlcd? Od samego początku czy dopiero po jakimś czasie, gdy spalanie zwalnia? ja odkad wjechalem z t3 to mam takie ssanie na slodycze ze masakra...az ku.... mnie trzesie, a gdy lecialem vlcd bez t3 wszystko bylo ok :/

poczytajcie troche zalozenia diety a pozniej zadawajcie pytania.wszystko jest opisane w temacie vol1. strona podana w tytule tematu. 10 tyg z jednym ladowaniem? masakra. metabolizm rozpierdzielony.szybko kg wroca z nawiazka a prostowanie metabolizmu zajmie duzo czasu powodzenia. co do ladowania wegle 10 gr ok bialko maks 1 gr a nawet znacznie [...]

[...] tłuszczami -tyd2. tłuszczami -tyd3. węglami -tyd4. tłuszczami itd... Pytam bo gdy ostatni raz byłem na vlcd to ładowania trochę źle wspominam, tzn dzień ładowania okej ale dzień następny to już masakra... problemy gastryczne, dziwny ból pod skórą tak jakby spowodowany retencją wody itd... Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-01-18 19:30:46

czemu najglupsze? ja teraz planuje min 8 tyg teraz zaczynam 5 i jest dobrze leci podklad z testa kiedys jak probowalem bez testa to masakra byla wytrzymalem 5tyg a teraz czuje sie swietnie

[...] tydzien bez ladowania. Panowie jak u Was z nerwowoscia ja jestem ostatni tydzien na VLCD teraz ucialem jeszcze tluszcze tydzien temu mam ich teraz ok 15g na dzien i jest masakra jakas totalny brak sil, ochoty na cokolwiek i nerwowosc, jest to spowodowane tak dluga dieta na niskich kcal moze brakiem tluszczy albo moze...jak sie chce zejsc [...]

[...] poleciało -2,3kg. szkoda tylko, że wyglądam jak naleśnik bo jak tu się na plaży pokazać :) Wszystko niby spoko ale mam poważny problem....nie mogę spać w nocy, kręcę się po łóżku do 3 czy 4 rano i dopiero zasypiam, przez co w dzień jest podwójna masakra. Miał ktoś podobnie? jakieś pomysły jak temu zaradzić? uprzedzając pytanie - nie biorę trenu

[...] nawet jak już poleciał bf w górę, to i tak tego tłuszczu gromadziło się mniej, niż poprzednio. Może taka dieta ma wpływ również na komórki tłuszczowe? Nie wiem, pewnie piszę bzdurę o tych komórkach tłuszczowych, ale takie są moje obserwacje. Od września zaczynam ponownie i tym razem ma byś do kości, choćbym miał na koniec ważyć 85 kg (masakra;-))

ja robiłem co sobotę. Kiedyś jak jechałem co drugi tydzień to masakra.. ciężki temat dla mnie

No byłem 20lat grubasem więc zjedzenie 10 tys kcal to moment że słodyczy bez oporu wchodzi. To jest masakra...

[...] z mocnym otluszczeniem to współczuję bo psychika Rambo jest wymagana po jakimś czasie. Ja przy względnie małym zatluszczeniu po miesiacu mam takie jazdy z psychika, że masakra - w skrócie "krytyk kulinarny" mi się włącza i "zainteresowanie" jedzeniem ostre do tego te nerwy i niechęć do wszystkiego. Co do organizmu samego jest ok - trochę [...]

No do wagi 92 wracałem potem 8 miesięcy... Masakra dlatego nie stosuje tego już. Wolę 3500 kcal i na spokojnie ciąć. Bez cardio i interwałów.

[...] sklad ciala nie jest latwo.choc znam kilka osob co zminilo sie nie do poznania. nie wiem jaki masz obecnie bf ale u mnie problemy sie zaczynaja jak schodze ponizej 10 % a masakra jest przy ok 7. 24h myslenie o jedzeniu. zjadanie zadnej ilosci jedzenia nie daje uczucia sytosci i satysfakcji mozna jest jesc i jesc az do ciezkiego bolu brzucha [...]

[...] chyba wkradł się tu błąd. Jest 100% z 5RM w danym dniu 3 min przerwy 90% z 5RM a następnie co1-2min 80%z 5RM tyle ile dasz rady ale nie mniej niż 10 serii a docelowo ch-cha masakra 20?.Program zaczynasz ciężarem równym 70% z 5RM i to jest ta 100% z 5RM w danym dniu .Za tydzień dokładasz ciężaru 2-3 kg.Dokładnie niedźwiedź nie jest rozpisany ale [...]