masakra

[...] PYTANIE: combo ja rozumiem tak: wchodzę prawą nogą na ławkę, schodzę na lewą i od razu robię wypad z tył prawą nogą????Dobrze? UWAGI: - combo robiłam ze sztangą i była masakra - wyciskanie robię według słabszej czyli lewej ręki - wznosy bokiem bioder z nogą w górze : ledwo co, nie były to wysokie wznosy, bo strasznie trudne Tak jakby trochę [...]

[...] Siady ze sztanga z przodu (maszyna Smith lub sztanga) Przysiady ze sztanga na karku Dwoglowe siedząc Łydki Dzisiaj poszly nogi fajny trening a teraz czuje jak by były z waty(masakra) no ale trzeba dawac z siebie wszystko na treningu. A to fotka czesc bialeczka na dzisiaj:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e73ae1e0722b441b81a77b79286fa302.jpg

Luki okrutnie tyrasz watrobe tym gripexem + jesli jeszcze brales cos z paracetamolem te przeciwbolowe rzeczy to juz w ogole masakra btw gripexem sie mozna nacpac

paracetamol to przecież główny składnik gripexu no to wlasnie mowie, jak jeszcze do tej ilosci z gripexu dolozyles tabsy przeciwbolowe to masakra

na wiochach to w chooy tych koorew. u nas teraz to masakra. pyerdola sie wszedzie i z kazdym. zero szacunku do siebie jak zwykle szmaty

http://www.youtube.com/watch?v=u8kQV3knAWQ Masakra ten kawałek...

[...] w południe zrobiłem i miałem taki po***any sen że ja ***ie... może od tego %_) 01:32:21 ja jaki sen?XD 01:32:33 ***** (********) ja *******e 01:32:37 korwa masakra 01:32:44 kassper13 (2842873) nawijaj 01:32:45 ***** (********) wracam z siłki 01:32:59 ***** (********) na rondzie się wyjenbałem w rów 01:33:10 ***** [...]

Furia, ja chyba od 20kg zacznę, bo jak sobie przypomnę 200 przysiadów z 30 kg, to juz mnie wszystko boli}:-( a tu jeszcze 100 więcej wyjdzie... po 8 tyg wychodzi 40 kg, niby nie dużo, ale na 300 to będzie masakra.

2013-11-03 dzień dzisiejszy Masakra, zdenerwowany jestem, przemęczenie po pracy.. dzisiaj spałem do 16 wstałem zjadłem jabłko bo oczywiście nie zrobiłem w sobotę zakupów bo dziś kasa dopiero na konto weszła , a dzisiaj jestem zły jak nie wiem bo nie ma mięsa żadnego w sklepie i dieta poszła w bagno ale jutro już to nadrobię w dużej ilość kurczaka [...]

CJak katować brzuch, wszystko ładnie spada, powoli to wyglada a brzuch masakra ogolnie chodzi mi o boczki, lipnie sie juz czuje przy tej wadze ale chyba bede musial jeszcze zredukowac a potem to ubic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39403bc03e474d2e8f4ffe8992a42af5.jpg

O dzis wolne z pracy , posilek byl taki od godziny 20 do 5 rano na 5x rozdzielony . 200 kurczaka x2 i reszte co wypisalem , a dzis ide w kime i znowu rano zaczne jesc i kur potem nocka i znowu jedzenie ? masakra nie wiem jak to polaczyc chyba zaczne innej roboty szukac

dobre kable chlopaku masakra, to ja mimo zylakow nie mam takiego okablowania na kitach... good job

miczek masakra przemiana

[...] to sie teraz moze naprawde szybko zmieniac, Dzis jak zjadlem 2 pizze, wielki tort, lody, kluski slaskie z gulaszem, 2 pepsi wypilem to jestem 4kg ciezszy %-) Wow Micz masakra sie porobiles. Szybko Ci to poszlo !!! Ja od poniedzialku tez zaczalem znowu wycinac bo wkoncu na lato trzeba jakos wygladac tylko hooj wie z moja dyscyplina czy do [...]

Micz masakra szacun za wytrwałość sog

masakra, powodzenia na zawodach

Kult, zyc nie umierac. Jak na wyspiarskie zarobki ceny super. 800g wolowiny za 6 euro, nie pomyliles sie? Taniocha, masakra.

Nacjol budowa konkret ale nogi powoli robia sie nieproporcjonalne do gory. Bicepsy masakra.

Masakra ! :-)

[...] kulturysci na scenie szczyt formy osiagaja zwykle w wieku 30 i wiecej lat. W ogole 30 lat to wiek dla faceta kiedy jest najsilniejszy w calym swoim zyciu. Twoj profil masakra jak luknalem jeszcze teraz. Droll, zdjecia z bliska nie pokazuja wiele, zrob z daleka w roznych pozach. Ciezko cokolwiek ocenic, bo nawet nie widac czy sylwetka jest [...]