Peepek, Białysstok ma tez za***iste podziemie, wiec jak chcesz to sprawdź np. Jopel, SOrrow ( ten koles jest o rok młodszy odemnie, a nagrał juz 3 płytki, ma swoich DJ i sponsorów, masakra )
foty to nawet nie 1/4 z tego co sie dzialo drzewa ludziom do domu lecialy, slupy poobrywane , ja widzialem 2 samochodzy na ktore spadly drzewa : jeden to clio ktory nieszczesnie stal pod parkiem a drugi co civic ktory byl na parkingu ale wiatr mial taka moc ze "rzucil" w niego drzewem. jednego czlowieka zabila "lecąca" brama [...]
****a dopiero do domu wrocilem. Dzis styrany po calym dniu i po ciagach a o 21 pojechalem jeszcze do Bialego pomoc siostrze w przeprowadzce, bo musiala nagle sie wyprowadzic I tak z 3 pietra do auta, i znow na 3 pietro. Masakra ide spac. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-07-30 03:15:51
Powitać ;D To co dzisiaj dałem na treningu to masakra ogólna... Przypuszczam, że jutro w pracy będę umierał, ale dawno mi się tak fajnie nie ćwiczyło ha :D Przed treningiem poszła porcja kawy plus jakaś próbka odżywki typu BCAA + Kofka i miazgaaaaaaaa:D Trening Plegarki 1. Podciąganie Szeroko do Klatki - 3x10+15kg 2. Podciąganie Szeroko Podchwyt [...]
Nie mów mi o tym bo ja do tego jestem rasista na 110% masakra z tym z Londynu wyjechałem bo mnie to wkur*** a tutaj robi się to samo powoli... A jeszcze te ch*** na siłowni to jedyne co ma człowiek ochotę zrobić wziąść strzelbe i załatwić takich paru ... No ja tutaj też nie na długo zarobić co potrzeba i powrót do PL Żona czeka....
Slawod jutro wrzuce filmik akurat nagrane :D Akurat na swojej silowni bym nie mial z tym problemu, ale na tej u Kolegi masakra się o kombinowałem jak głupek :D Filmy zajmują sporo miejsca i będę jutro w pracy miał na pendrive więc wieczorem powinny być i tak jak pisałem akurat ujęte jest z 75kg ha :D
[...] skakanka między seriami :D Ogólnie fajna pompka w końcu ciężarki w góre chociaż na wyciskaniu siadać z 40 przej**** sporo siły kosztuje Mnie by przygotować się do serii masakra;/ We wtorek wylot do PL więc nie wiem jak to w PL będzie wyglądać więc teraz na pełnej Ku***8 treningi :D A jutro wolne w robocie i trening pleców więc musi być [...]
tez lubie aero miksowac po trenie ;-) Szybciej Leci czas:) Witam już po Urlopie:D Ciężki powrót na siłownie :D Bo zakwasy po 2 treningach już masakra, ale nie ma lipy:D Kolega zmotywował więc tniemy tłuszczyk i postaramy się odj**ać dobrą formę a później w miarę czasu dorzucać lekko kg :D Zmotywowany Pełny Energi gotowy do celu ha :D
Sam zobaczysz. 5x5 wcale nie jest nudny. Robiłem go i jest na prawdę świetny do zbudowania podstawy. A treningi w lesie sam zobaczysz. Bieganie po górkach to jest masakra, ale na prawdę warto, nudził się nie będziesz :-))
[...] się stało jak zajrzeli do kolana.Chondromalacja II stopnia. 3/4 łękotki przyśrodkowej wycięte, torbiel na więzadłach krzyżowych i same więzadła zerwane w 60 %.Kolanowa masakra :) Ale sedno.Jestem 6 miesięcy po zabiegu.Wzmacnianie mięśni, rehabilitacja, dieta.Gram i nic mi nie dolega,Nie boli , jest stabilne.A więc można żyć z zerwanym [...]
[...] przygotowalismy to i tak jestesmy dumni :-)) a co do wypadu do knajpki to ja dostalam talerz zieleni z tłustymi kawalkami kurczaka - taka prawda }:-((( gdyby nie ten sos to masakra by była :( a nie mialam juz swoich posiłkow wiec sie skusiłam bo bylam mega głodna %-) t0mas888 taaak sie nie robiiiiii {{:-( boooziu kochana jakie one sa zaj**iste [...]
Moim zdaniem niektóre konkurencje powinny być rozbite na więcej kategorii wzrostowych. Z kulturystyką ekstremalną było już git w tym roku, po 8-10 osób w kategorii, ale klasyk, męska sylwetka, bikini, sylwetkowe to jakaś masakra :-P Myslę, że nie głupim pomysłem byłoby zrobić eliminacje w jeden dzień, a w drugi finały :-)
[...] co do rafaello to ja osobiscie niecierpie rafaello z twarogiem, w ogole posmaku twarogu niecierpie, #-P a dzis moja wersja przebiła wszystko !!!! <3 jest identyczne aaaaa masakra :-D takze polecam moja wersje z kaszy !!! ciasto kiedys tez upieke wiec sie podziele wrazeniami :D Dorka moja dieta obecnie opiera sie nadal na rotacji, codziennie [...]
Dokladnie Dorka ! Suknia wisi i na pewnoo jej nie sprzedam , bo jest jedyna w swoim rodzaju :-)) A po kapuscie ani jednego bączka nie mialam %-) Ja ostatnio zjadłam czerwona fasolę :0 Boże co to sie działo!!! Masakra :( Nigdy więcej