masakra

a u mnie calkowity brak apetytu biorac efe codziennie, ale 2 dni przerwy i masakra, w te dni nic ino bym jadł

ale masakra. dal bym rade, ale chyba efektow by nie bylo.

nie nie nie robie takich glupot too byl tylko przyklad. moze nie mam super starzu ale cos juz wim tak wiec nie mam zamiaru doprowadzic do katastrofy chodz juz jest masakra to jakie cwiczenia bys polecil biorac pod uwage iz robie trening masowy.

przed dwoma laty ważyłem około 58 dziś waże 90 masakra co nie ale zaczołem jejść ryż nawet 6 worków dziennie

DZIEKI WAM TO JEST ZWYKŁY XPAND RACZEJ NO POD NAPISEM PISZENITRIC OXIDE REACTOR TO PUSZKA 925G ALE NAPRAWDE ROZKOJARZENIE JEST STRASZNE DZIS BYŁEM NA POCZCIE PO PACZKE POSTAWIŁEM JĄ POD NOGAMI ZEBY ZAPŁACIC I WYSZEDŁEM HEHE ZAPOMNIAŁEM TEJ PACZKI SKAPŁEM SIE DPOPIERO W AUCIE JAK BYŁEM NO MASAKRA...WIEC MOWICIE ZE TO PRAWDOPODOBNIE PRZEJDZIE SAMO [...]

Ze mnie tak samo.Najgorzej w autobusie a jak pot do oka wleci to wtedy mozna plakac.Ogulnie to co teraz sie dzieje na dowrze to normlanie masakra.

[...] górze mam około 53 cm w środkowej części jakieś 49-50 nie jestem wysoka 160 cm, mam bardziej umięśnione nogi niż mój facet Najpierw myślałem że jesteś facetem i sobie myśle 53 w udzie to rzeczywiście, masakra, aż jak patyk A wgl jaki jest twój cel? masa? jak bilans jest na minus nogi nie powinny urosnąć... areoby dorzuć, troche wyrzeźbi nogi

masakra poczytaj coś znajdź jakiś przykładowy plan na mase (bo rzeźbić raczej nie ma co, rzeźbi się mięśnie, jeżeli masz za dużo tkanki tłuszczowej to możesz postarać się o jej redukcję, ale przy masie 60 kg raczej nie ma tam tłuszczu wiele) i zacznij nim ćwiczyć no i zacznij jeść...

Masakra wszystko na odwrot. Bedzie piekny spadek libido

koles masakra jak na jego wiek taki wyglad i taka sila:) fajne fotki

6 lat na silowni i udo 52 ? Biceps 44 masakra

To masakra,że tak długo trzymali ci rękę w gipsie. Teraz najważniejsze są jej bierne ćwiczenia żeby przywrócić jak największy zakres ruchu. Wiem z doświadczenia. Pozdro.

masakra

kręcę 2 tygodnie już a waga ani deko nie spadła a kręcenie więcej niż 45 minut było by masakrą bo teraz już jest ciężko Dlatego pomyślałem o biegach bezpośrednio po rowerze tak ok 30 minut Tylko nie wiem czy carbo po biegach pić bo po rowerze nie piję i czy po biegach nie zacznie mi zjeżdżać mięcho

Ale i tak ten twój plan to masakra.

o ile na drugim foto rzęsy jakoś jeszcze wyglądają to na pierwszym masakra (chociaż to tylko inne ujęcie), pozostanę przy swoim tuszu i zazdrość przez nas nie przemawia Zmieniony przez - ANlA w dniu 2007-06-09 23:28:45

mam tne drazek, masakra aile sie nameczylem zeby skvrwiela zamontowac

Wynik masakra w tej kategorii wagowej. Lepszy od drugiego zawodnika prawie o 40 kg.

Sapp jest wiekszy i wygra a tak powaznie to bylaby masakra hehe ------------------------------- SZERYF W DZIALE HUMOR "...IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM...... EMOTIONS ARE WEAKNESS.."

fajna sylwetka,jak dojdziesz do 95kg przy tym samym bf co teraz to bedzie masakra.