makaron

białko to białko, może być lepsze lub gorsze jakościowo ale to jest białko. ja liczę z wszystkiego ale u mnie ~75% jest pochodzenia zwierzęcego. makaron durum ugotowany al dente najbardziej mi smakuje ale na IG nawet nie patrze

[...] ORGANIZMOWI WSZYSTKICH WITAMIN I MINERALOW, NIE TYLKO TYCH KTORE WYMIENILES WYZEJ... - Energię należy zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, płatki zbożowe, makaron) a nie prostych (cukier, słodycze) ENERGIE MOZNA TEZ DOSTARCZAC ZA POMOCA TLUSZCZY... i ogromnych ilości budulca czyli białka (chude mięso, białka jaj, nabiał, [...]

A ze szkoły o 19 wróciłem, załadowałem makaron z gulaszem + warzywa i czuje się syty do 22 :D

ewentualnei makaron 0 kcal %-)tylko portfel nie wyrabia przy nim

Dużo żarcia nie ma trochę warzyw, 500g kury. 400g twaróg, 200g ryż/makaron (na dwa razy to nosem wyciągam)

pupmernikiel? jak go jem mam wrazenie, ze jest jakby 'ilgotny' ale i tak najczesciej ryz i platki owsiane zalane wodą. makaron zadko, max 2 razy w tyg

Pierwszy raz dalem rade ugotowac makaron, usmazyc stejka, zrobicc salatke, zjesc, zrobic 2x 30 pompek, a spam jak stal tak stoi =F niesamowite

moge posladami makaron przecedzac

moge posladami makaron przecedzac smacznego

posty oczyszczające organizm Redukcja na thermo speedzie duzej ilosci kawy aminokwasach kreatynie i czystym jedzeniu ( z węgli - płatki owsiane, makaron durum i chleb pełnoziarnisty, białko - piersi, schab, białka z jaj, karkówka tłuszcze - oliwa z oliwek i omega 3 w kapsach) ale nie miałem rozpisanej diety, starałem sie jeść wszystko czysto i [...]

Normalnie jeść, to lubię dużo i niezdrowo. Pizze XXL wciągam sam na raz :D. Uwielbiam makaron w każdej postaci, czy to z białym serem, czy zapiekany z serem żótym, paróweczką, kukurudzą, groszkiem, ogórkiem konserowym ... aż się zaśliniłem :)Lubię fryteczki, placki ziemniaczane, kluchy ziemniaczane, kartoflaka. Kotletem z piersi kurczaka również [...]

Czemu ten w czerwonym ma makaron na włosach?%-)

cb radio mam jechałem przedwczoraj koło mediolanu i w radiu jakiś makaron cos tam dupi i "....futo futo..." a jakis polak mu "fi.uto to ci w ryj baranie" Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-07-12 22:26:22

Przed chwilą potreningowy makaron z tuńczykiem. Kur.... wysypuje tuńczyka patrze jakiś inny jest patrze na opakowanie a tu w oliwie w lodówce na szczęście były zapasy

miemszanka wielowarzywna, woda, troszke wegety, czosnek , chilli, woda, koncentrat pomidorowy, jogurt naturalny, makaron. Zostało mi troszke makaranu więc postanowiłem zrobic sobie taka jakby zupe. Super w smaku, pikantna z warzywami. Mniam !

koles08, co to za sosik z tym makaronem? wygląda smakowicie --- już znalazłem przepis na makaron w temacie "W kuchni Studenta" Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-08-05 14:42:00

Ja nie wiem co jeszcze w siebie wrzucic dzis a troche glod ssie;/ Gdzie kupie makaron sojowy ?;>

Przedtreningem Kurczak, makaron durum i surówka.

STUDENT ! narobiłeś mi tez ochoty na gyrosa obecnie wcinam makaron na mleku.. ;/ Troche sie zle czuje caly dzien ;/

jakas godzinke temu Kurak + makaron + pomidor