makaron

[...] wzrósł. Przykładowy dzień: 8.00 - jajecznica z 5 jaj + 6 kromek chleba białego 12.00 - 3 kotlety z piersi kurczaka + 3-4 większe ziemniaki gotowane + jakaś surówka 15.00 - makaron (cała paczka) z białym serem 1op. + skwareczki 19.00 płatki na mleku 3,5% jakieś 0,5 l i tak mogę na takich posiłkach jechać codziennie, nie znudzą mi się :) Nawet [...]

Ile wy tego zjadacie :O Ja mam wlasnie potreningowy 300g makaraonu bylo i 150 cycaa <mniam> Jak tu czytam ze ktos zjada 400g kartofli to mi sie podnosi Edit: Macie pomysl czym polac makaron po treningu ?? Bo tak bez niczego troche jałowy Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-07-27 15:22:00

life_styl makaron z jajkami wyglada apetycznie

Molu86 - dokładnie A przed chwilą makaron + pierś + warzywa + oliwa

[...] jak z tym ogorkiem nawet sie nie zastaawiale. Ogorek to glownie woda... a poza tym wszystkie warzywka dorzucilem bardziej dla smaku... jesli chodzi o wegle w tym posilku to makaron razowy te 40g w pelni wystarczaja na moj posilek na redukcji... bylo smakowite Kurczak pieczareczki, tez fajnie smakuje!! do tego np kasza gryczana... no [...]

poszedl makaron durum (100g) z koktajlem (3 banany, 100g kefiru, 150g twarogu poltlustego, 10g migdalow) Pozdro, nastepnym razem wrzuce fote pozdro.

Jedzonko z wczorajszego dnia w pracy Makaron ok 250 g Sos pomiodrowy (sam robiłem) Galaretka o smaku czerwonej porzeczki

niedawno makaron , z piersią , oliwą i kalafiorem + sos pomidorowy.

e koles na pizze jest zawsze miejsce Wcinam marchewkę i myślę co zjeść na obiad... kupiłem se makaron graham więc pewnie cosik z niego wykombinuje, może zjem go z moim kremem z cukinii??

Kurna patrze na to leczo.. a potem na mój talerz gdzie jest makaron razowy, ser bialy i rodzynki.. Kurna smaku mi narobiliście!! Jednak nie ma to jak zycie na diecie

po treningowo makaron z pesto z wołowiną - pycha :P po rozpoczęciu roku poszliśmy na miasto więc zjadłem jeszcze za***istą chińszczyznę, kurę w curry i na ostro z ryżem :D

makaron graham i pieczarki duszone w sosie sojowym miałem strzelić fote ale taki byłem głodny że nie zdążyłem

[...] pomidorowego - 1/2 łyżeczki ostrej papryki - 1/2 pęczka natki pietruszki (opcjonalnie) - 15ml oliwy z oliwek - sól, pieprz, odrobina słodzika (bez aspartamu) - 150g makaronu pełnoziarnistego nitki około 35-40g B / 80-90g WW / 10-15g T PRzygotowanie: - mięso podsmażyć na oliwie, dodać drobno posiekaną cebulę i zmiażdzony czosnek; smażyć [...]

nie nie molu małopolskie a z wodą to pewnie jakaś zmowa Makaron spaghetti lubella pełne ziarno+mus z cukini+ogórki ,,słoikowe" i pomidory

Makaron i jogurt naturalny. A co tutaj tak cicho

makaron spaghetti 110g + 200g cyca

Jak spróbujesz daj znać Jajecznica z 4 jajek i makaron w tym. Moj nowy wynalazek

co za temat!?!! hehehe makaron z cielecina w sosie smietanowo-koperkowym

wiem, że może to wyglądać nieco dziwnie ale nie miałam ciekawego pomysłu, więc na makaron wylałam puszkę tuńczyka w sosie własnym, którą wcześniej zmieszałam z groszkiem ps. no i dzięki za uznanie dla mojego ava

[...] czesciowo wyparowala to dajesz rozrobiona wode z mąka, i dodajesz pieprzu (ja dalem sporo bo lubie na ostro , wszystko na ostro jest najlepsze ) nastepnie mieszajac czekasz az sos zgestnieje i zacznie "bulgotać" wtedy zdejmujesz z ognia i polewasz makaron/kasze czy ryz Koniec. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-18 18:17:21