makaron

[...] No to co? Jutro mąka? Mało błonnika? Owoce? Ziemniaki? Kasza? Ryż? No dobra. Pierogów pojem pewnie i pizzę z dzieciakami. A jak przyjdzie ochota to przejadę się na darmowy makaron. Nie wiem jak to zniosę :-) CEP to bardzo znana, ceniona i droga marka - jest specjalista od kompresji, strojow do kolarstwa i triathlonu. Z cenami juz sie zapoznales [...]

[...] dzień wcześniej węgle po kontrolki. Następnym razem jednak pójdzie kasza/mąka gryczana/ryż brązowy bez białej mąki i cukru. Zobaczylibyście miny moich dzieciaków jak żarłem makaron? :-D Ciekawy wątek poruszył kiedyś chyba Evo, o faktycznej kaloryczności mieszanki węgle proste - tłuszcz. Prosta suma kaloryczności to 4 + 9. Jednak mogą zaistnieć [...]

[...] po to żeby leżało?? Węgle - Ajronman pytał - ja gotuję 2 worki kaszy/ryżu i wyjadamy - czasem sam i męczę 3dni, a czasem pójdą w jeden dzień. Więcej nie gotuję. Podobnie makaron - gotuję całą pakę 400-500g i wyjadamy na spokojnie :-) Ile maksymalnie takie ugotowane zboże może leżeć? Podejrzewam, że biały ryż najdłużej, ale z takiej gryki to [...]

[...] solankę mimo wszystko. Po drodze, w najbliższym sklepie kupiłem chyba ze 4 litry płynów i 2 wypiłem przez 10 km podróży. W domu zeżarłem zupę. Te f***y ze sklepu podmieniły makaron gryczany (poprzednia wersja) na jakieś g**** z symbolicznym dodatkiem mąki gryczanej i zupa poszła z ziemniakami. Ogólnie w drugiej połowie dnia jadłem i leżałem. [...]

9 kwietnia sobota 1pos jajecznica, razowy, masło, pomidor 2pos ziemniaki, mieso gulaszowe z świni chyba, ogórki konserwowe 3pos makaron , mieso z kurczaka,kiszone ogorki 4pos jajecznica, razowy 5pos duż bułka ciemna +(wedlina,ser żółty, sałata, pomidor) Trening Przysiady 12/25 12/35 12/35 11/37.5kg wiosłowanie sztangą 12/38 12/48 12/48 12/50kg WL [...]

Biobled - pójdz do mięsnego i poproś panią żeby Ci zmieliła np: Kure + wieprza, to masz pewnie że nie jesz żył. A co do diety to podaj nam twoje btww bo wydaje mi się że za mało jesz. N-gine odpuść bo to tylko cukry niepotrzebne, lepiej wrzuć ryż/makaron/kasze To na tyle moich uwag, 3maj sie chłopie i chudnij !

[...] 20ml oliwy 16kwietnia 1pos placki owsiane około 50g 1,5 jajka ,pół łyżki miodu, 250ml mleka 2pos bułka ciemna, masło, mieso gotowane około 100g 3pos mieso gotowane 110, makaron brązowy (po ugotowaniu 130g),troche warzyw 4pos białko 40g bo treningu 5pos mięso gotowane ,bułka ciemna, warzywa Zestaw A: -Przysiady 12/35 12/35 10/40 9/45kg [...]

Jedno z tych prostych dań, które uwielbiam. Jeszcze tylko boczek by się przydał ale w michę się nie zmiescił :-P Makaron z brązowego ryżu z podsmażoną na oleju kokosowym cebulką i twarogiem. Doprawione jedynie solą i pieprzem :-) /SFD/Images/2016/6/9/5a7aa4b514684c93a307f7fb45e3551f.jpg

Odkryłam kolejny sklep perełkę i dwa produkty szczególnie przykuły moją uwagę : Makaron z soczewicy i dżem kokosowy. Ale ja polowałam dzisiaj na plantany... ;-) /SFD/Images/2016/6/9/5f6e1d8215c34b3fa2908b1c97972812.jpg /SFD/Images/2016/6/9/37a5a908aec64362a388265bb9e3df42.jpg /SFD/Images/2016/6/9/221dcb510a0c45f9995fd5c6a2fcedfe.jpg

Dziwne danie, które strasznie lubię - makaron z brązowego ryżu z cebulką, boczkiem i twarogiem /SFD/Images/2016/6/21/9e3d254d6018495fad3c6c8a07848e4e.jpg

Makaron z brązowego ryżu z jajkiem i warzywami /SFD/Images/2016/6/27/9ae6f112ee154a6e9bb55e5610d23996.jpg

Makaron z mięsem z ud kurczaka i warzywami /SFD/Images/2016/7/5/8d2eeeebfe7b4cbb9ed89fae19321fce.jpg

Makaron gryczany z kurczakiem w sosie smietanowo - kurkowym , posypany parmezanem /SFD/2016/7/25/a0e99886e4464dacb8951c7a80dc4481.jpg

Ten makaron z dyni kupny czy sama jakoś robiłaś? ;-)

Nigdy nie widziałem, musze sie porozglądać ;-) Bo rozumiem, że nie jest to zwykły makaron z pszenicy z dodatkiem dyni?

Moje nowe ulubione danie - makaron ryżowy z sosem pomidorowym i kalmary :-P /SFD/2017/3/21/dd7277c6cf0444e49da0bbb550376168.jpg

Bardzo dobry misz - masz :-) -100g makaronu z brązowego ryżu -100g łososia wędzonego -1 papryka marynowana -7-8 pomidorków koktajlowych -2 garsci szpinaku -kapary -sól, pieprz, czosnek, swieża bazylia Makaron ugotować, odlać wodę, postawić z powrotem na palnik. Dodać szpinak, posiekaną na kawałki paprykę, przekrojone na pół pomidorki, kilka [...]

Makaron z wołowiną, warzywami i parmezanem + koktajl /SFD/2017/11/3/013dbe899de54828be897f600994ae48.jpg

iii jeszcze jedna jaglanka i makaron z wołowiną, cukinią, papryką itd. /SFD/2017/11/17/7488fdbf58f043c29dc75949cebbfaae.jpg /SFD/2017/11/17/72a6b2c1d76440f7802ecd2df39cc9c9.jpg

Taki makaron to klasyk ! Uwielbiam