makaron

Co myslicie o sosach Knorr z proszku ? konkretnie chodzi mi o grzybowy, jakies 50ml na ryz/makaron jest ok ? Makro na opakowaniu zdają się być mega spoko Zależy co jest w składzie. Najlepiej wklej go. Podejrzewam, że skrobia i prawdopodobnie jakiś utwardzany olej roślinny.

Spaghetii: makaron razowy 100g mięso mielone 125g pomidory w puszcze 100g fasola czerwona konserwowa 100g oliwa 5g kukurydza konserwowa 120g groszek konserwowy 60g Makro 38/114/46. Co sądzicie o takim posiłku? Nadaje się na obiad w dni nietreningowe podczas redukcji? Moje dzienne zapotrzebowanie to 187/260/100.

[...] w stosunku do białka jest tak duża, że cięzko skomponować pełnowartościowe posiłki. próbując układać diete zawsze brakuje mi węgli i musialbym jadać chyba suchy ryż czy makaron bez mięsa. Białko natomiast przekraczam też bardzo łatwo, po zjedzeniu raptem 3-4 jajek, i 200 gram kury dobijam praktycznie do limitu. Dodatkowo przeglądając diety [...]

Znaczy na przerwe tez przywale jakis makaron z sosem i mieskiem ale potrzebuje przekaski na "za paletą"

Jakos ryz i makaron ciezko mi sie je do sniadania, rowniez ciezko tym podbic gdy troche brakuje w bilansie a w posilkach jest po 150-200g ryzu (chyba, ze gdzies kupie ryz brazowy pakowany po 1kg? nigdzie do tej pory takiego nie widzialem), no coz, zostalo mi pieczywo w takim razie, dzieki.

Witam ! Czy trzymanie w ryzach kalorii na poziomie 2000-2200 w tym ok. 180-200g Białko 90-120 Węgle.& +/- 50-70 g tłuszczy ? Pozwoli na jakiekolwiek zaczęcie walki z moją wagą ?! Do tego z trojga złego do obiadu lepiej Kaszę gryczaną, ryż czy brązowy makaron ?! Pzdr Zmieniony przez - Koncern w dniu 2015-12-22 22:53:50

jaja piersi z kury indyka i jakis proch to ja tonami kupuje ryz i makaron tez :D a takie dodatki to sama przyjemnosc :) omlety na slodko opendzluje takiego i mam dosc slodkiego:) nie kuszą zadne czity

[...] 9.30/10.30 2 kromki chleba z szynką drobiową (indyk/kurczak) plus czasami Kubuś do picia albo woda Obiad TO co dadzą na stołówce Głównie ziemmniaki, kotlet drobiowy /czasami makaron lub kasza 2 kompoty, bez zupy Świeżo wyciśnięty sok, z pomarańczy lub jabłek Podwieczorek. 2 bułki/kromki chleba Jakiś jogurcik/lub pitny Popodwieczorek Malutki [...]

[...] i już patrzeć nie mogłam na to. Dzien w dzień na okrągło to samo poza owsianka na wodzie rano z odżywka bialkowa. Czy mogę normalnie jeść pieczywo żytnie lub graham, makaron z semoliny durum, serki wiejskie, wafle ryzowe itp tak długo jak trzymam się makro ? Czy warzywa wliczam również ? Co z owocami? Czy mogę je jesc? Moja poprzednia [...]

[...] Tylko na śniadanie. Po powrocie z Kościoła ciasta kawałek jeszcze jeden By na słodkie zaspokoić potrzebę A chwilę później, gdy z powodu słodkości dopadły mnie żale Wyjąłem makaron i wsypałem go na talerz Dodałem fasolkę, polałem mięsnym sosem Po czym położyłem na to śledzie i - o losie - Po wyjęciu z mikrofali się okazało Że to danie zayebiście [...]

ja mam tak: kurczak ryż, kurczak makaron, kurczak kasza, kurczak ryż, owsiane jajka. Miodzio \-)

Kacper za moich czasów jak nie było nic do jedzenia to ośmiornice się łapało gołymi rencami i jak makaron wciągało

najtańsze źródło węgli to chyba makaron Vitalia z Biedronki - 750g za 2zł %-) na masie będę jeść zawsze 150g po treningu

Kasza manna jest za 1.80g/800g więc taniej niż Twój makaron

dobry i prosty przepis, własnie jestem w trakcie konsumpcji :) sog, powiedz mi tylko gdzie kupujesz ten makaron?

Zapomniałem, że tam był makaron durum ;)

za***iste jedzonko;) coś nie miałem przekonania do tego sosu jak kupowałem, ale po spróbowaniu zmieniłem zddanie! Tylko mam takie pytanie, jak waży się makaron? Po, czy przed ugotowaniem. Bo 100 gramów przed ugotowaniem to około 200 gramów po ugotowaniu, przynajmniej ja tak miałem.

Makaron wrzucamy do zimnej wody czy do wrzącej?

Palce lizać :) W ogóle makaron + kurczak + dodatki typu warzywa z przyprawami są wyśmienite. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-19 23:37:05

a ja wpierniczam makaron z twarogiem