gotowe

Co jeszcze w tej kwestii? W dziale suplementy itp radzono mi wspierać sie jeszcze ZMA. Co o tym sądzicie? BTW: czy gotowe sałatki są tu ok? Tzn chodzi mi o marketowe, pakowane w małych 'wiaderkach'? Zmieniać coś jeszcze?

[...] przyrostow w sile teraz robie po 4-6 i sila idzie - taaa rób tak dalej ... i przetrenowanie --> kontuzja --> wykluczenie z treniongów ---> kalectwo ---> zgon gotowe ... zwłaszcza gdy brak odpowiedniej diety i regeneracji miesiwa... DO AUTORA: jesli chcesz zeby poszła Ci siła proonuje zmneijszyc ilosc powtórzen w seriach rób mniej [...]

jw należy łączyć a nie izolować. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 <--- masz tutaj gotowe plany i nie kombinuj :)

gotowe

[...] pół na pół, ale po prostu nigdy żadnych supli nie brałem i nie wiem czy wybrać taką czy brać na przemian gainera i białko i wyjdzie mniej wiecej to samo. A poza tym mam juz gotowe alternatywy, czyli 1) Olimp profi whey mass 2) gainer:trec mass XXL lub Vitalmax gainer 2 + białko: Vitalmax whey protein 80, czy Olimp system protein 80, lub to [...]

Ok wstawię badania jak będą gotowe. A jak bić hcg w cyklu. Co 6 tygodni paczkę hcg e3d 750ui biłem. Jak powinno się robić?

HOT-a nie kupuj. Carbo wg braków, najlepiej po treningu siłowym, chyba że oczekujesz czegoś przed, ale samego przed bym nie pił. Krete najlepiej wsyp do buzi i zapij wodą, to samo bete też tak rób, jesli chcesz możesz razem rozpuścić w szejkerze i wypić. Białko wsyp po prostu do szejkera i w szkole dolejesz wody, wymieszasz i gotowe.

a moge piers z kurczaka zamienic na np: udko lub skrzydelko z kurczaka surowe potem przyprawie i usmaze i dobrze? bo wy tez macie kasze jeczmienna w torebkach ze 1torebka=100g potem wrzucacie do wody i woda sie gotuje a nastepnie jeszcze to lezy w wodzie przez 20min i gotowe?

[...] kulturysta rozpisał ci boldenon na 5 tyg? I niby co chciał tym osiągnąć, tak samo z trenem. Dobra rada zmień doradcę. To już lepiej doradził by ci wróżbita Maciej:). Masz 2 gotowe rozpiski odbloku - twój wybór który wybierzesz - obie dobre. Poza tym nie bierz się za towar jak ci żal na badania, bo takimi nie wiem nawet jak to nazwać"cyklami" [...]

[...] to idealne połączenie oleju z pysznymi smakami np. masła Idealna kontrola i ograniczenie zbędnych kalorii Wystarczy wstrząsnąć, rozpylić na patelnię lub inne naczynie i gotowe Niezwykle efektywne rozwiązanie - nawet 1000 porcji w opakowaniu ! Ceny cooking spray już od 16,99 zł w SFD Sobolowa Nowość od ALLNUTRITION Lecytyna sojowa - [...]

Czyli polecacie przerwać cykl? Wbiłem na razie 1x250 w czwartek i wczoraj 175. Robić odblok? Wbić te hcg? Teścia z badań mam w okolicach 551 przy normie 800. Zrób na teście 250mg co 5 dni trochę formy jak będziesz miał gotowe ciało. To nazbieraj kasy dokup gh i polecisz normalny cykl Zgadzam się

No to białko 150g, ww-350g i tłuszcze 188g o to chodziło? Nie za dużo tych tłuszczy? Jak się do tego ma ta dieta o której mówiłem w pierwszym poście.. bo nie wiem jak to sobie lepiej porozkładać? Może są gdzieś gotowe, lepsze które będą lepsze dla moich zapotrzebowań? Ja osobiście takich nie znalazłem.

nikt tego Ci nie policzy, bo nie wiadomo o Tobie nic, jakie treningi, jaka intensywność itp, masz wzór pod spodem jest przykąłd, wystarczy swoje dane podać i gotowe

kazde rozwiazanie ktore ,uwzgledniajac obraz diety oraz kinetyke bialek, zapewnia w momencie rozpoczecia treningu gotowe do wykorzystania aminowkwasy w krwioobiegu jest OK reszta to kwestia wygody i innych preferencji

[...] 4 miesiącach wydana książka z zasadami. Jeżeli mówi się o nadchodzących zmianach, zwłaszcza w tak dużym przedsięwzięciu i zainteresowaniu jak CF Games, to trzeba już mieć wszystko gotowe, a tutaj wyglada na działania w biegu, gasząc pożary. Trening z cyklu prostych "couplet", osobiście lubię takie, ale czy to ma dalej sens. Okaże się w praniu.

[...] i dopiero 1,5 godsz po posilku, rano jak tylko wstajesz pij 2 nszklanki wody z plastrami cytryny, pobudzisz wydz soku zoladkowego i przeczyscisz jelito grube, bedzi wszystko gotowe do pracy. unikaj produktow ciezko strawnych , nie smaz, nie dodawj ciezkich tlusazczow do posilkow ..... temat w sumie prosty . wiele odpowiedzi mozeswz uzyskac pozdr [...]

[...] Tak jak napisałem wyżej, jeżeli okaże się to tańsze niż poświęcanie mojego czasu na przeglądanie forum i próbowanie "zrozumienia" wszystkiego, wygodniej jest dla mnie mieć to gotowe na tacy i próbować zrozumieć w trakcie działania. Więc jeżeli jesteś zainteresowana to proszę napisz - ja niestety nie mogę wysyłać emaili (nowe konto).

bierz gotowe schematy i rozwiązania , zajrzyj tutaj . http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Lub coś prostego opierającego się o same podstawy . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

Panowie ale te dzisiejsze jak je zwiecie PH to w 90% zadne prohormony to sa gotowe do dzialania bez uzycia enzymow i konwersji sterydy anaboliczno androgenne. Duzo z nich zostalo wynalezionych paredziesiat lat temu i jakos zapomniane. Teraz producenci supli odszukali ich wzory chemiczne i badania i wrzucili na rynek.

[...] kolejne mozliwości (na przykład zwykłej serii uderzeń, bo przeciwnik z zachwianą równowagą broni się mniej efektywnie). W xinyi cialo ma być ca ly czas "jak by płonęło, gotowe do wybuchu". Ćwiczący xinyi robi zmasowany atak, wykorzystując wszystkie części ciała - nie wchodzi, pięść, już leci łokieć i kolano, dochodzi do zwarcia - idzie [...]