[...] chce negowac tu ze short jest zle. jest ok. ale upraszczasz porównuja alkohol do hormonów. nie tylko watroba i cisnienie ma tu znaczenie. układ hormonalny czlowieka jest dosc skomplikowany i wahania czeste moga go rozregulowac. kazda metoda ma plusy i minusy. i sa srodki ktore np stosujac przez 12-14 tyg mozna miec fajne efekty i niedzuo sidy
[...] szkole i moimi małymi samurajami. Daje mi to paradoksalnie stabilizację i pozwala spokojnie się przygotować. To ogromna przyjemność i motywacja do dalszej pracy. Jeśli będą fajne propozycje na fajnych eventach – to tak, ale nie za śmieszne pieniądze. Walczyłam w MMA i zaczęłam dostawać oferty na walki. Czasem po kilkaset złotych z łokciami w [...]
[...] row- alterneting i Telle - fly ? Scarecrow - przegiełam z ciężarem, nie wiedziłam że to ćwiczenie należy robić na aż tak małych ciężarach. Podciąganie średni chwyt - fajne i klasyczne. Dawno nie robiłam tak standardowej wersji. Z hantelkiem +3kg złapanym między stopami, choć z ostatnim powtórzeniem miała zawsze problem. Na ostatnie szedł [...]
TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 03.076.2016r tydzień 2 DNT - niedziela Całkowity off, nawet bez biegania. Byłam na musicalu "Kiss Me Kate", fajne :) ***Trening **** brak ***Suplementacja*** w dzień: witaminy, beta-ala 3g, kreatyna 6g ***Dieta*** Szama: 12,00-22,00 Post : 14h dostarczono : 1 545,0 kcal b: 127,4 g (33,0%) w: 143,0 g [...]
Cześć- natalijka ,fajne jedzenie daj trochę haha. Fajny ,olej lniany bio , ja stosuje budwigowy opłacalny produkt. pozdrowionka. wyśle Ci w paczce ;) okazuje się że komosa jest bardzo dobra ze wszytskim i na ostro i na słodko bio olej mam po taniości w netto a skład zacny :) budwigowy warto? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-07-22 [...]
[...] Wróciłam w poniedziałek o północy do domu, a we wtorek szłam do pracy na rano :D Muzeum Historii Żydów jest super! jakby ktoś się zastanawiał czy iść, podpowiadam - iść! fajne, atrakcyjne, ciekawe, nowoczesne - warto iść. Przekrój przez historię od około X w. do dziś trochę historycznych eksponatów o dużej wartości kulturowej (stare miecze, [...]
Do śledzenia moich dalszych przygód fitnesowych zapraszam do śledzenia tutaj: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_natalijka__styl_IF%2C_112str__podsumowanie_masy%2C_199str__nowe_foty_-t1086760-s270.html#post7 Atlecie jeszcze raz serdecznie dziękuje <3 Fajne odżywki macie
[...] z tym dobrze. Przez prace nad sobą i sport mam teraz przyzwoitą sylwetkę. I nie zamieniłbym się z moimi wyższymi ,patyczakowymi kolegami, którzy zawsze mają problem z kupowaniem butów. Podpowiem Ci ,że jest takie fajne ćiwczenie "robie mostka tyłem przy drzewie/filarze" . Doskonale to prostuje sylwetkę tak samo jak bieganie.
tak ale w wordzie nie ma z cieniami itp. Mi chodzilo o typowe napisy z cieniami zebym mial poglad jak bedzie wygladalo. Ale juz luzik mam fajne studio. troche daleko ale przynajmniej wiem czego sie spodziewac Dzieki za zainteresowanie i pomoc.
[...] treningów wytrzymałościowych czy metabolicznych to taki trening Cię zajedzie. Sama forma treningu bardzo fajna bo robisz go w seriach łączonych i takie podejście jest bardzo fajne, ale trening sam w sobie jest katem kondycyjnym. A tutaj z miski już bym nic nie schodził bo 2000kcal to i tak już jesteś nisko więc nie ma z czego ciąć, a taki trening [...]
dht powoduje lysienie, z tego co pamietam siemie zawiera lignanse substancje /btw sub-stancje fajne slowo / ktore 'blokuja' aktywacje ow hormonu bynajmniej obnizaja jego dzialanie, chodzi dokladniej o enzym 5alfa-reduktazy konwertujacy testosteron do aktywnego dihydrotestosteronu podobnie robi to proscar [...]
METROWIEC
