[...] chyba i dwa jakieś wyciągi. Możesz też chodzić na sekcje kulturystyczną na wydziale Azs-u tam gdzie psychologia Płacisz za np treningi w poniedziałek przez cały miesiąc za 10 zł. Chcesz cztery raz w tygodniu płacisz 40 zł Wyposażenie fajne, rowerki też są w innym pomieszczeniu. Minus masz na trening 1,5 godziny za to wyposażenie naprawde fajne
[...] , pooglądałem uff miałem sie wpisac przewczoraj ale zbrakło czasu forma lekko w dól , ale dalej bardzo estetycznie , nogi masakrują strasznie. fotki po treningu bardzo fajne bicepsy , róznią się , i to znacznie , nei wiem z czego to wynika , ale b. dobrze to widac na focie bicepsy przodem low carb mmm , świetna sprawa i tak masz dużo WW [...]
[...] jeszcze niedawno luźniejsze, jak i psychicznie. jutro dokonam pomiaru wagi i obwodów kontrolnych. wizualnie juz jest poprawa. mam jakby rozjasniony umysł na tej diecie, fajne uczucie. nieraz zauważam natomiast szczegolnie wieczorem lekkie zawroty w głowie. jak po alkoholu :) ale delikatne. dieta podoba mi się bardzo. na pewno ze względu na [...]
Widze, że masz podobne spostrzeżenia na temat tej diety Ja po obcieciu węgli również obserwuję coś co nazywam sobie zwiekszeniem ostrości myśleina. Nie da sie tego dokładnie opisa ale to fajne uczucie . a do tego dziwne bo zawsze spodziewałem sie odwrotnych objawów ile daleś za grill? pzdr.
[...] przyjemnego żarcia, nie musze wmuszac go w siebie, w dodatku prawie brak gazów :) ide teraz na basen, wlasnie zjadłem jabłko aha jak zwiekszylem dawke tribulusa to chyba tez w 4tym dniu poczułem poprawę i utrzymuje sie to fajne uczucie dzis mnie wprawiło w zakłopotanie w autobusie ale ciiii Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-03-24 18:26:31
[...] było kulturystyka to nie piłka nożna, trzeba sie bardziej chwalić swoimi osiągnięciami, pokazywać się, udzielać promować ogólnie sport wiec chociaż takie pokazy w szkole są fajne, może akurat któryś uczeń tak jak i ja zechce trenować na siłowni ;-) arnold A to temat mój, czy modelki? :-P mało masz modelek w necie ? :-D Zmieniony przez - [...]
widziałem, zamówiłem, testowałem - smak dziko dziki - owocowo-ziołowy, ale mi podchodzi, ciekawy;-) + zayebisty trening, nie ciekło ze mnie, ale potliwośc in plus, pobudzenie fajne, sensowne i brak zejscia!
[...] szynką, serem, papryką 3. kotlety mielone z szynki, buraczki, ziemniaki 4. tatar, pieczywo, ogórek, ananas kcal 1900, B135, T 46, W 248 Dorzucam foty jogurtowca, bo całkiem fajne ciacho na śniadanie mi wyszło /SFD/2020/2/11/00a52d14c15745e4bd416a2dcb6bf9f8.jpg /SFD/2020/2/11/3943f3501eb942739c1edcf51f973779.jpg Zmieniony przez - Smarkata1 w dniu [...]
I tak zakończyłam pierwszą połowę wyzwania i wyczekuję na kolejną. W tym czasie polubiłam martwy ciąg (zwłaszcza sumo), HT i burpee :D Cieszę się, że będą w drugiej części. Ale nadal najbardziej serduszkuję przysiad. Z radością żegnam inverty, bo tych to w ogóle nie polubiłam. Mieszane uczucie mam co do pompek, bo z jednej strony jestem w nich [...]
[...] Małą wygodniejsza. Za każdym razem pod koniec myślałam, że wyciskanie jest już za ciężkie i trzeba zmienić ciężar ale chwila odpoczynku i jednak można lecieć dalej. Bardzo fajne ćwiczenie jak dla mnie, takie... energetyczne. Miska: 29.02.2020 1. omlet: 2 jajka, płatki owsiane, szynka, ser, papryka, zioła, ketchup 2. burgery wołowe domowe 3. wpc [...]
[...] 4. tatar, bułka, ogórek, cebulka. kcal 1896, B 184, T 50, W 187 Pizza mi nie za bardzo wyszła, ciasto było rozmemłane pośrodku i nie chciało się upiec na sztywno. Brzegi fajne. Szkoda. Byłam tez u lekarza z moim trwającym już miesięc kaszlem. Stwierdził, że to refluks, a leczeniem ma być wcześniejsze jedzenie kolacji i unikanie sosów i zup [...]
fajne, fajne podoba mi sie, na pewno doda mi sil, ale tak myslalem i na razie chyba zrobie tak, ze dojde do 60 minut to bedzie trasa od domu do domu, i bede robil to coraz szybszym tepem, a jak juz zrobie na tym kondyche to zaczne interwaly. myslisz ze tak bedzie ok.? oczywiscie dieta jest, dzieki pozdr.
TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33
