fajne

Fajne zaliczenie u nas też coś takiego będzie ( o ile dotrwam ), ja bym to na twoim miejscu potraktował jako taki mały przerywnik, trening tego dnia bym odpuścił ale już następny bym robił tak jak w planie leciało Co do ludzi marnujących czas na siłce to temat na książkę

Moze i fajne, ale jakbym byl w najwyzszej formie i mogl zrobic jakies satysfakcjonujace mnie wyniki. A takie sprawdzanie maksow nizszych niz rekordy nie jest "podniecające"

Ja najczesciej w carrefourze express Znam tam kazdy kat i szybko moge znalezc co potrzebuje. I w dodatku mają fajne kasy samoobslugowe BTW, o 14 trening klatka - triceps. Dzis 105 kg bedzie latało (mam nadzieje) Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-01-24 11:48:09

Fajne te Zechery, zrobię w niedziele Micha gut, widzę ze karkówkę z musztardzie francuskiej marynujesz

siady fajne, atg, jak u sztangistów to wygląda prawie

Fajne macie zwierzątka w akademiku

dzik jesteś! fajne ciężary, próbowałeś z tą solą

Jak tam z techniką w MC? Chyba znacznie poprawiona bo nic nie wspominasz o jakichkolwiek problemach. Fajne ciężary, moc jest. Swoją drogą to ja u siebie małe podsumowanie umieściłem.

siady fajne, głębokośc bdb gm też kiedyś tak robiłem, ale później już tylko wersje z mniejszym uginaniem nóg, lepsza praca muskli i trudniej, no ale do siłowych siadów moze i ta lepiej sie sprawdzi, na mocną końcówke, gdybyś przy maxach plecami popracował, hmm

e tam wyciskarkę od razu, Bieganie po deszczu jest fajne tlko jak nie zacina, u mnie dzisiaj poziomo deszcze leci od rana a za godzinę trzeba będzie ruszyc dupsko.

fajne podsumowanie na str 97 progres silowy tez konkretny!

fajne jedzonko , ale wiesz ze brukselka jako jedyne warzywo zakwasza. Robisz jakieś interwały?

Robimy trening na takich samych ciezarach mozna powiedzieć zottman curl fajne ćw nie?

fajne cwiczenie, niezlą sylwetke masz po tej redukcji

Fajne plecki masz , u mnie dalej kościsto, bo dziś robiłem fotki na podsumowanie postępów (oglądam co i jak idzie) samokontrola , no i się dziś mierzyłem i ważyłem i jestem dumny, dam dziś do dziennika wypiskę . Powiedz mi, jak robisz łydy Pozdro

W MC fajne ciężary

Fajne to będą jak dołoże z 50kg, narazie cięzary smieszne

ceee Tomek fajne ,fajne wrzuc wiecej

[...] był skos 45st bo Adrian skrzywił mordę, ale klatkę dobrze czułem %-) Ściskający - poniszczył wewnętrzne rejony.. poziom amby w mięśniach osiągnął swe apogeum! Rozpiętki - fajne rozluźniające dla wewnętrznych rejonów - tylko w negatywie %-) spompowane zewnętrzne rejony na maxa...środek to już leżał i kwiczał. Butterfly - na małych ciężarach, z [...]

widze że na publikach czasem fajne akcje macie%-)