fajne

Panna_Kika, miałabyś zobaczyć moje spuchnięte uda po 3 dniach w Tatrach to już byś nic o swoich nie mówiła myślę, że masz fajne ciało i potrzebne Ci już tylko drobne szlify, ale jestem w stanie zrozumieć chwilowe załamanie, bo też tak czasem miewam, byle to było tylko chwilowe, a najlepiej już się nie zadręczaj tylko rób co sobie zaplanowałaś

[...] brzuszki klasyczne oraz skosne dotykanie lokciem kolan (takie spiecia boczne nog i lokcia), 3 serie po 20powt, jedno po drugim i 30sec restu, tak 3 razy. ogolnie te 4 tyg fajne byly, treningi w moim odczuciu dobre. cwiczylam ciezej niz kiedys. teraz bede gigaserie oraz 1600kcal... jak bede miala okazje moze zrobie w pon fotek pare. najlepiej [...]

Nogi całkiem fajne.

radosuaf - nie wierze! nawet "calkiem fajne" bazylka, 1300kcal juz bylo, teraz jest 2 tyg 1600kcal dzieki bogu, mam wiecej energii i pelniejszy brzuszek. 1300kcal jednak powrocic w tyg 7-8, czyli podczas koncoweczki redukcji... obli, ja sie z toba zamienie na talie i brzuchy :) mi sie podobaja bardziej linijki niz klepsydry dzieki [...]

[...] :) w tricu podbilam do 5kg we francuzie jednoracz, w bicu do 9kg na reke wiec dobrze jest ;) po treningu byl brzucho, 4 cwiczenia (w tym podciaganie nog w zwisie; mamy takie fajne chwyty do cwiczen wspinaczkowych, zawieszone u sufitu, jedyny mankament ze sie bujaja ), pozniej byly aero. teraz bede robic interwaly po treningu, 1min stepperek 4min [...]

[...] ze chcemy w polskich skalach poskakac, to jeszcze planujemy wypad do czech knedliczki musssowo sporbuje na potreningowy ja fanem gorskich butow nie jestem, ale te sa fajne. lekkie, superwygodne i fajnie leza :) a pewnie sporo dreptania mnie czeka Obli, warzywa wliczac do kalorycznosc czy nie? bo jak nie to mam 100-120kcal na bialeczko [...]

[...] Lydki troche widac na fotkach na blogu, mi sie podobaja, sa imo dosc smukle :) Bazylka, ja ciebie pytac o zgode na zezarcie jagod nie bede :) ale smietane ci zostawie padam po sciance, czad byl, fajne drogi pekly, palce bola, placy bola, uda bola, a jutro rano trening i w czwartek, plecy z bickiem oraz klatka z trickiem dobranocz

[...] i wezme sie za obiad przed praca. Dzis serwuje placuszki z sera bialego chudego (50g), jaja, 2 bialek, malej porcji wheya i owsa, smakowe :) ps: Radosuaf, merci za fajne nogi Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-23 12:27:38 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-23 12:28:32 Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2008-07-23 [...]

Radosuaf , merci za fajne nogi e tam , ile masz wzrostu?

ze 174cm natura mi dala i wiecej juz dac nie chciala, a ja bym 180cm nie pogardzila latwiej byloby mi chwyty lapac na sciance, a tak to czasem wyskok zaliczam za fajne nogi rewanzyk sie nalezy :) ogladalam fotki na twoim blogu i musze powiedziec, ze bardzo ladne lapki masz Rado

ze 174cm natura mi dala oj BARDZO ładnie , blisko mojego ideału za fajne nogi rewanzyk sie nalezy :) żadne kurka rewanże , łapa jak łapa, 40cm nie ma

Samouwielbienie jest fajne

Samouwielbienie jest fajne To jakiś wtręcik do mnie, Izuś?

Nie zauważyłam, bys popadal w samouwielbienie A mowie, ze fajne bo daje dobre samopoczucie, a wiecej osob ma do siebie jakies uwagi niz lubi siebie, wiec mozna powiedzic, ze wtedy stajesz sie elita

Smarowałaś się oliwką do tych zdjęć? Fajne majtki . Hmmm... jeśli chcesz jeszcze odchudzić nogi - będą za cienkie, musisz popracować nad muskulaturą, najsłabiej chyba dwugłowe wyglądają - polecam rumuński martwy ciąg. Pupa fajna, góra proporcjonalnie zbudowana, poza moim konikiem, brzuchem - za mało mięśnia, trzeba dorzucić, skośne również. [...]

Cześć Kika napisz coś o wspinach i drogach jakie robiłaś mnie już ścianka przestała całkiem kręcić , ale za to w weekend byłam w skałach i fajne drogi trzasnęłam 64 to chyba nie za dużo przy Twoim wzroście co? Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-09-01 14:15:39

[...] warunki i cena ok, 22zl za dobe za osobe. Poza tym w przyszlym roku zaliczamy znowu zakopiec, gorskie marsze sa swietne na kondyche(mam chorobe gorska, ale dalam rade!), fajne urozmaicenie. Szykujemy sie tez na zdobycie zadniego mnicha, jest ladnie obity. Szykuje sie przygodowe lato wiec juz zbieramy kasy, sprzet i od pazdziernika wznawiamy [...]

[...] Nie ogladam sie codziennie w lustrze i nie lapie sie non-stop za brzuch czy boczki. Jak nie mam sily na aeroby po treningu nie robie. Poza tym ruch traktuje jako relaks i fajne spedzenie czasu, nie chodze na bieznie, za to jezdze sporo na rowerze do szkoly, do sklepu. W koncu liczy sie ruch ogolny i zadowolenie. 22 wrzesnia zaczynam szkole [...]

he he podrasowana ale zliczone i i tak wszyscy widzimy, ze masz rowniz dlugie nogi, a na reszte walorow tez nie powinnas narzekac Przerwami sie nie przejmuj, kazdy ma wakacje no i chorobytez dochodza wiec to nie jest problem. O reszcie pogadamy pozniej Ps. fajne zdjecia

Obligues , mozesz usunac wszystkie moje fotki w bieliznie? Tylko nie to w majtkach w paski!!! Czy teraz na skałkach "nosi się" szary, czy to kolor maskujący? Ładnie obie wyglądacie w roli pajączków, fajne sylwetki .