fajne

[...] powolutku się zwiększa zakres powtórzeń. Mam nadzieję, że 2 tydzień też jakoś pójdzie. Od 3 czuję, że zaczną się problemy :) Niżej małe zapasy bakalii. Mam stałego dostawce, fajne ceny, fajne bonusy daje jak np. kandyzowana papaja, mango. A i stestuję orzechy ziemne niesolone, jak będą ok to potem kupię może większą ilość i zrobię sam masło [...]

[...] niedietetyczny, za to pyszny :) Od czasu do czasu warto zrobić, bo wychodzi mega, a roboty mało. Zrobiłem dodatkowo jabłecznik jaglany z WPC kawa latte z czekoladą %-) Co fajne, białka prawie nie czuć, ciasto wyszło fajne i smaczne, ale przepisu jeszcze nie będę dawał. Jak drugi raz zrobię to dam inne proporcje, może bez WPC i zdecydowanie [...]

Arnoldki z unoszeniem wyglądają paląco, jeszcze to słońce fajne w tle- wschód?:-) To 5te ćwiczenie to francuz w leżeniu? Miałem kiedyś identyczną ss, fajne antagonistyczne ruchy;-)

Arnoldki z unoszeniem wyglądają paląco, jeszcze to słońce fajne w tle- wschód?:-) To 5te ćwiczenie to francuz w leżeniu? Miałem kiedyś identyczną ss, fajne antagonistyczne ruchy;-) tak, ja ćwiczę na czczo o 6:D bo potem do późna wieczorem praca Tak francuz :)

[...] napięcie mięśniowe będąc dzieciakiem ale to nic. Co do dipów to jest kilka wersji, ja akurat robię hybrydę, czyli bez skupiania się na jakieś partii. Co klatki to mam 3 fajne wersje. 1. Straigh bar dips - czyli pompki na sztandze, wymusza mocno zaangażowanie piersiowych przez inną pozycje 2. Co do dipów klasycznych, to spróbuj tak, lekko [...]

Fajne te omleciki skubańcu :D Widzę dieta trzymana, a jak to objętościowo wygląda ? Bo coś mało tego żarcia. ciągnij Hitmanie.

Fajne, sog, lubie jeździć na hokejówkach, ale jazda na łyżwach długich, to dopiero jazda, choć bez wygibasów

Fajne fajne, 3miesiace temu zjechalem z 2letniej bomby w sumie bez nodbloku %-) samo hcg i zmniejszanie dawek, wczesniej bralem testogen XR od Ronniego Colemana, tez spoko, ale teraz zaczalem ten Volcano i fajnie sie wkreca, dobry humor, energia (chociaz ciezko mi powiedziec, bo dopiero pierwszy tydzien no i pierwszy weekend zaczynam bez zadnej [...]

[...] skoro nie dam rady brać dużych obciążeń w przysiadzie? Moim zdaniem na początek wystarczy. A z czasem coś dorzucisz.. Myślałam np. o zbieraniu grzybków z kettlem, bo to fajne ćwiczenie i super mi wchodzi w tyłek. Fajne ćwiczenie. Czym zastąpić wyciskanie sztangielek skos góra, bo wydaje mi się, że bez ławki skośnej nie dam rady tego robić w [...]

fajne fajne ale i mi sie wydaje ze gdzies to juz bylo

koksik fajne fajne ale cena nie taka fajna

Fajne, fajne te przeplatanki czytając wypiskę przypomniałam sobie jak to było przepięknie, ale ja wierzę że może kiedyś będę mogła sobie pozwolić na ten luxus Miałam gdzieś zeszycik z rozpiskami treningów na przemian, siła/wytrzymałość ale w czasie przeprowadzki znikł A jak Twoja stopa ma się teraz, pod wieczór nie puchnie? Kolejne info o lasce z [...]

[...] bd więcej znaczy ze jest tendencja rosnąca, bo zazwyczaj mimo chorych ilosci jedzenia po hc było mniej Upał dal się we znaki więc dzisiejszy trening tez mocno średni Ale znalazłem fajne foto I fajne porównanie bd Rok temu kwiecień i obecnie /SFD/2022/8/25/bd89e3957f8b4906849c016c51367a80.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-25 21:32:48

[...] 1 miejsce jak dla mnie Pani Ania Bilewska pomysł fajny wykonanie bardzo profesjonalne sylwetka niczego sobie ;) Sebastian Gawenda praca moja wiec nie oceniam Paweł Mazij fajne zdjęcie wszystkie warunki są zachowane myślę ze nagroda 200 euro powinna się należeć Piotr Przywoźny także ciekawy pomysł są święta są supelki trochę gimnastyki myśle [...]

na pierwszy spam to ja tez fajne znalazlem, ale jak znajdziesz fajne (bez powtarzania) na niech bedzie chociaz 10 spam, to Cie pochwalimy :-)

Fajny temat, fajne historie, fajne foty i fajne naturalne syfy na naturalnych ramionach :-)) Tak trzymaj, pozdrawiam Zmieniony przez - Nebhe w dniu 2015-10-20 23:43:54

Tak swoją drogą to zawsze mnie intrygowało kim są osoby zamieszczające takie fajne, rzeczowe posty na różnych forach zdrowotno-sportowych. Fajnie piszą, mądre rzeczy powiadają ale kim są? Czy są to pracownicy akademiccy z AWF-u, którzy ze sportem mają tyle wspólnego ile na jego temat poczytają w fachowych opracowaniach lub na tyle na ile pomęczą [...]

Ja to widze 1 raz. Fajne, przyda mi sie moze za jakiś rok, ale SOG'a juz teraz daje

Fajne zdjęcia, super dziewczyny troszeczkę ostre z twarzy ale fajne Przerwę masz, że nic nie piszesz?

[...] ćwiczenie mocno podbijające puls, dziś spróbowałem ćwiczenia podpatrzonego u Damiana Janikowskiego, zapaśnika, medalisty z Londynu. Nazwałem je swingo-push-press /-) Całkiem fajne, można sobie podnieść tętno (nie tak jak w wykrokach, ale ja mam słabe ręce i to mnie ogranicza). Na bieżni tym razem miałem swój pulsometr i nie odnotowałem żadnych [...]