fajne

[...] miesiąca uczę się szyć i niestety przez ten koronowierus nie mogę iść nigdzie do sklepu ponieważ nie ukrywam boje się. Zaczęłam więc się zastanawiać gdzie kupić jakieś fajne tkaniny .Tylko troszkę zdziwiły mnie ceny, są niskie a mam nadzieję że nie idzie za tym niższa jakość. Czy ktoś zna ten sklep? Zmieniony przez - anubis84 w dniu [...]

[...] :)). Staż miałem niewielki, ćwiczyłem wcześniej około 1,5 roku. Próbowałem już jakichkolwiek odżywek typu: białko, gainer, kreatyna i nie powiem że nie, dawały naprawdę fajne efekty. I tu pytanie do was, gdyż zakupione mam parę odżywek typu: -Kreatyna Jabłczan Activlab - 250caps -Kreatyna Monohydrat Activlab - 250caps -Aminokwasy BCAA [...]

[...] bo wymiotów co prawda nie mam, ale do rzeczy. Od 5 tygodni ćwiczyłem bardzo ciężki splitem, 4 razy w tygodniu.Wszyscy wiemy jakie były upały Nie powiem, rezultaty b.fajne. Ale na ostatnim treningu na splicie musiałem w połowie przerwać bo myślałem, że zwymiotuję.I nie chodzi tu o ciężary.Były takie jak na poprzednim treningu. Nie byłoby [...]

[...] -przysiad: PYTANIE: Po dluzszej przerwie (szesc miesiecy) chce walnac jakis cyklik, mozna powiedziec przed sezeonowy, glownie z racji tego ze znow wdarla sie delikatna stagnacja w moje treningi i uczucie glodu sterydowego . Rzuccie jakies fajne propozycje, glownie zalezy mi tym razem na rzezbie i definicji. Wahlarz srodkow dowolny . Pozdrawiam

co sądzicie o zastosowaniu stepera w walce z tłuszczem? mam ochotę zakupic takie fajne urzadzonko tj.: steper w połączeniu z twisterem, pytanie tylko czy warto? pozdrawiam Radek

[...] nie chce najpierw przybrac zalozmy do 85kg, potem pojechac na spalaczu i areobach i zzucic do 80kg poniewaz wydaje mi sie ze skora bedzie rozciagnieta i nie bedzie to fajne. Na siłownie chodze bardzo czesto bo az 4-5 razy w tygodniu (na kazdym treningu oczywiscie inna partia cwiczen), trening na silowni zajmuje mi okolo 1,5h. Pomyslalem [...]

[...] starej czyli Doping team SFD Teraz coś na plecy:-) jeśli macie jakieś pomysły to wypisujcie. Koszulki myślałem w takim samym kolorze co poprzednio czyli szarym bo były dość fajne , chyba że większość będzie optowała za innym kolorem. Tak więc jeśli ktoś ma jakiś pomysł to niech się nim tutaj podzieli. Również prosiłbym o wpisanie się kto jest [...]

[...] Po dluzszym czasie ogarnałem sobie prawie sam plan treningowy(FBW). Troche mi zeszlo na czytanie artykułów. Wczoraj robiłem pierwsza czesc, pierwszy raz i powiem wam ze mam fajne zakwasy. Po treningu czulem sie zaje**scie :D Oto plan: A Nogi: - Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu - Martwy ciąg na prostych nogach Barki: - Wyciskanie [...]

[...] cwiczeń na powiekszenie Gitkości kregosłupa(narazie schodze na mostku po drabince oraz leżąc brzuchem do ziemi dotykam nogami do rozłożonych rąk : czy są jescze jakieś fajne cwiczenia (może cały zestaw czy cuś takiego. To mniej wiecej tyle troszke sie rozpisałem (zawsze pisze wiecej niż trzeba ) ale mam nadzieje że kapujecie i że odpowiecie

Kto posiada jakieś fajne zdjęcia Kobe'go Bryant'a i pragnie się nimi podzielić niech je tu wkleja za najlepsze zdjęcia oczywiście sogi !!!!!!

Szukajac ukrytych na kompie pornuchow trafilem na fajne badanie z "The New England Journal of Medicine". 40 facetow podzielono na 4 grupy - nie cwiczacych i nie przyjmujacych testosteronu, cwiczacych i nie przyjmujacych testosteronu, nie cwiczacych i przyjmujacych testosteron oraz cwiczacych i przyjmujacych testosteron. Obu grupom przyjmujacym [...]

[...] poszła na allegro za około 200 zł, mianowicie instruktaż strzelców wyborowych Wojska Polskiego, Jest to ponad 160 stron formatu a4, w pdf'ie, a znaleźć tam można bardzo fajne sprawy od technik adaptowania wzroku do ciemnosci i wspomagaczy tego procesu; ochrony słuchu; technik skradania, kamuflowania; oceniania odległości i kąta oraz warunków [...]

[...] parti miesniowej, wiadomo klatka, barki, ramiona wazna sprawa ale z tym sobie sam dam rade. ( oczywiscie brzuszki codziennie, pokusze sie chyba o 8ABS, kolega osiagnal fajne rezultaty po tym). Co do diety to wiadomo ograniczam tluszcz maxymalnie, slodycze to samo, ziemniaki staram sie zastepowac ryzem etc. (wiadomo wszystko w granicach [...]

[...] solo 8tyg. Fajnie porobil weszlo 8 kg i milo go wspominm, zero sajdow itp Micha dopieta,trening silowy 5 razy w tyg i 3 treningi cardio Szykuje swoj2 cykl gdzie chodzi mi o fajne jakosciowe mieso wiec prosze o opinie Enan 1-18 250mg e5d bold 1-15 600mg e7d wino 15-18 30mg oral ed Jak to wyglada? I co z odblokiem i hcg w polowie cyklu? Dzieki i [...]

[...] kurczaka 5 posilek: tunczyk z puszki w sosie wlasnym x2, grahamka, jajka 6 posilek: jajecznica, jakas ryba smazona:) dzieki za pomoc z gory!! ps.cwicze 3 miesiac,efekty sa fajne przy tej diecie, tylko jak ja zastapic w trakcie pracy!!!!???? Zmieniony przez - dsquared w dniu 2007-06-12 09:38:16 NOOOOO halo!!!!!!!!!!!!! czy ktos moglby sie [...]

[...] w 3 tyg. A6W narazie ciezko spala sie tluszcz z brzucha choc duzo nie mam, ale czy da sie jakos szybciej ?? bieganie chyba pomoze??? prosze o odpowiedzi. POzdrawiam wszystkich forumowiczow, naprawde fajne forum :) aha i mam nadzieje ze mnie nie zawiedziecie i walniecie tu jakies dobry tekst :P:P bo to chyba zawsze sie pojawia :D ala Gymy Omen !!!

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: z***i.sty 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie jest fajne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie rekordów -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2010-03-19 [...]

[...] Próbowałam na ciepło i było smaczne. Ja przygotowałam dzień wcześniej, wstawiłam do lodówki i piłam na zimno. Pyszne, aksamitne, kawowe. Siła na treningu była i makro fajne. Oczywiście można sobie modyfikować ilość składników pod siebie :D /SFD/Images/2016/3/17/ed55a67b25d14d0099ecdfbcc7d02785.jpg [...]

[...] po trenie. Nigdy nie bralem deki. Brac sie za deke? Bo wiele osob mowi ze bold to lepsza deka. Co z npp? Tren lecial enan i ace super robi sylwetke i spala tluszcz i daje fajne uczucie energii ale miesni to on mi wcale nie robi dużo jak tu ludzie mówią. Doradzicie coś? Pozdro /SFD/2023/4/10/b518e50232f5404e96ae60c98a46129e.jpg [...]

[...] jak kiedyś ale latam cały czas i nie ma czegoś takiego, ze opuszczam. 5 razy w ciągu tyg. jestem na siłce) Trenuje metoda ciężkoatletyczna. Przyrosty na sztandze są całkiem fajne. Czuje lekka stagnacje w wyciskaniu leząc i odczekałem już z jakieś 5,5 tyg po ostatnim cyklu na mono, bcaa i białku wiec zastanawiam się nad nowym cyklem. Czytałem [...]