jezeli winko injekcyjne to darowałbym sobie wiekszosc underow i tutaj na cene nie zwracal uwagi. z czystym sumieniem polecic moge alphe. kiedys dose mialo tez bardzo fajne unjekcyjne, ale nie wiem jak obecnie.
[...] bilem ale wersje ktora byla dobra bo jest duzo lipy. jezeli winko injekcyjne to darowałbym sobie wiekszosc underow i tutaj na cene nie zwracal uwagi. z czystym sumieniem polecic moge alphe. kiedys dose mialo tez bardzo fajne unjekcyjne, ale nie wiem jak obecnie. Co do dose to nie poleclabym bo mojemu ziomkowi zj**alo przygotowanie do zawodow.
tri tren mozesz smialo z dose brac. bilem od nich acet i dzialanie bardzo fajne. mozesz tez titana wziac, o ile wierzyc opiniom. chwala ludzie ich treny a chyba maja w ofercie tri tren. hexa z ap jak najbardziej na plus
[...] i wstęp do pozostałych jednak jak rozłożyć zależy od Ciebie jak pomierzysz maksymalne obciążenia, a później roztrenowanie. Jak dasz radę skakać w głównych bojach po 10 kg to tak zrób. Tu jest już wiekowe, ale bardzo fajne opracowanie HST. https://www.sfd.pl/Wszystko_o_HST-t400631.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-09-26 15:35:51
Taaa %%%%%% fajne są W butach to ja cenie wygode ponad wszystko. Szpilki tylko w wyjatkowych okolicznościach :) I na solara nie trzeba chodzic bo mam ciemna karnację :)
[...] dlatego ja polecam taką formę treningu przed rekonstrukcją jako rehabilitację. Oczywiście sprawa indywidualna dobrania dystansu na rowerze,kg na suwnicy i belce. Napisałeś fajne zdanie " aby po niej rehabilitacja była chodź troszkę prostsza. " Moim zdaniem im bardziej mięśnie czworogłowy i dwugłowy są [...]
[...] od XXXX lat ;/ (robilem MC siady 200kg+ kopałem przewracałem się i nigdy nic się nie działo z kolaniem az do uszkodzenia łąkotki (2%) no i zrobili mi reko ACLa normlanie (fajne były miny lekarzy :>) w 1 dzien miałem już przeprost (naturalnie mam przerosty) po 2 dniach kąt 90* i tak mam mieć ustawiona ortezę ogólnie 0 bólu siniaków itp... no [...]
Witam jestem po rekonstrukcji ACL i chce wrocic do kopania pilki. Czy moglbys mi zaproponowac jakies fajne stabilizatory wlasnie rehabilitacyjne, w ktorym rowniez bede mogl grac? Kwota praktycznei nie gra roli moze to byc powiedzmy przedzial 500-2000zl. Przy okazji chyba nawet dostane refundacj na dysfunkcje stala. Czekam na odp i pozdrawiam
Z activlabu też Bcaa xtra jest fajne. Smak grejpfrut - super ale trzeba się przyzwyczaić. Przy pierwszej puszce troche plułem, ale w połowie już smak stał się bardzo dobry. No i efekt git. Generalnie rozpuszczają się w wodzie tylko trzeba troche poczekać. Ja wsypywałem do szejka 30min przed treningiem i bezpośrednio przed piłem - już super [...]
Poza tym, że nie ma czegoś takiego jak regeneracja kręgów to ćwiczenia całkiem fajne. Mają na celu rozluźnienie mięśnii, te ostatnie też wzmocnienie międzyłopatkowych. Osobiście Tombaka nie trawię, jeśli ktoś się chce dowiedzieć coś o bólach kręgosłupa to niech przeczyta "Kręgosłup w stresie". Po piatym razie zaczyna się coś rozumieć.
[...] tak małą objetość. Wznosy w przód z talerzem czy na wyciągu zbędne zupełnie ćwiczenie po wyciskaniach masz odpowiednio przetrenowany przód barku. Reszta spoko. Push drugi fajne masz ćwiczenia na nogi i jak dla mnie zamiana niekorzystna lepsze wolnociężarowe ćwiczenia niż maszyny, ale już jak wolisz. Daj pompki na poręczach przed wyciskaniem [...]
[...] mnie przy tak niewielkiej dawce po ledwo 4g na porcje. - Efekt pobudzenia zbliżony do bardzo mocnej kawy kuloodpornej. Bez żadnego wystrzelenia z butów. - Skupienie bardzo fajne, tu bardzo duży plus - Siła i wytrzymałość - nie odczułem żadnego przypływu nadludzkiej mocy. Wytrzymałość w czasie treningu też bez żadnych szaleńczych efektów. Jedak [...]
[...] :-) Ale jak masz tlusciejsze mieso, to obietosciowo tez jest go troche wiecej wiec mozna na wadze miesa uciac, Ja mam na porcje miesa nie wiecej niz 170 i wychodza z tego 2 fajne burgery na to klade 50g tlustego sera, polewam smietana 30% Jak np mielisz mieso to mozesz do mielenia cos tlustego np slonine Ja czesto biore pol mielonego np wola i [...]
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10
