fajne

czemu? ja tez planuje nastepny a nie skonczylem swojego.. so what! Zajob moze bardziej na jakosc teraz pojdz propek supra winko np 1-10 pro 100mg eod 1-6 supradynek 2amp eod spofki 7-10 wins 50-100 eod ladnie jedzac naprawde mozna fajne rzeczy z tym zrobic i masy i jakosciowo.

wszystkie opcje fajne ... nawet ta z omka - jak mowi darkx przy odrobinie wiedzy mozna ciekawie pociagnac ... stawialbym na propa i eq - tyle, ze eq warto ciagnac dluzej niz 10 tygli ... zrobilbym eq na 12 a propa rozdzielil na poczatek i koniec (5,4)

Boks 3x w tyg + siłownia np 3x w tygodniu jedziesz treningiem obwodowym dalej FBW , ACt też fajne . Lub normalnym splitem

Kadlubek bo fajne FBW 3 inne plany na każdy dzień to jak 3 inne bodźce dla mięśni No ale trochę zamieszania jest na początku, ale możesz i dalej iść tym co masz. Zmienisz Sobie lekko swój FBW i jazda dalej. Ja wcześniej robiłem FBW A i B i byłem zadowolony więc ABC podałem Tobie z myślą na odmiane jem codziennie cos innego to co akurat uda mi sie [...]

Cel treningowy : redukcja -zaczynam robic tez serie brzuszkow itp, Od brzuszkow brzuszek nie zejdzie ja ci radze poczytac ksiazki kurta brungardta ma 3 bardzo fajne ksiazki : klatka piersiowa i barki, abs czyli miesnie brzucha oraz ramiona ticepsy bicepsy rozciaganie w kazdej z nich jest opisany intensywny 6 tygodniowy trening - polecane przez [...]

No MC fajne ćwiczenie. Dopiero "raczkuje z tym ćwiczeniem". Po 8 miesiącach ćwiczeń wziołem 200kg. Teraz juz tak szybko nie idzie do przodu - wkoncu trening to nie zawody

[...] itd. sie nie boje... dam rade takze z innymi przedmiotami...tylko musze miec literature do nich potrzebną (chociaz czesc ) powoli bede ją uzupełniał i jak juz jestem to mierze najwyzej...skoro od 4.0 jest juz stypendium , to walcze o najwyzsze za sredni >4.8 jest 800zł, ale bym sobie fajne cykle zaplanował <marzyciel> hehe

Udźca wołowego sobie kup w kawałku, koszt 1 kg ok 30 zł. Fajne burgery z niego wychodzą, wcale się nie kurczy podczas smażenia jak te sklepowe mielone wołowe.

fajne barki ile juz cwiczysz

no stronka wypas, fajne cwiczenia, niektore takie ktorych nawet nie znalem rzeczywiscie da sie zrozumiec slabo znajac angielski

Sproboj Judo lub BJJ to sa fajne sztuki walki,a w sumie to nie takie sztuki:) JUDO RULEZZZZZZ........

No i chyba tak zrobię. Chociaż to czarne kimono z Kwona też jest fajne :D. Dzięki wszystkim za rady! Pozdro Osu!

[...] razie mało miejsca, ale jak będzie trochę cieplej to "przeprowadzam" się do garażu tam mam dużo miejsca, oczywiście zamierzam jeszcze dokupić drążek, poręcze i obciążenie. A gryfy bardzo fajne chwila i obciążenie zmienione nie trzeba nic odkręcać i dokręcać, zaciski są bardzo mocne Zmieniony przez - grzywa393 w dniu 2010-03-07 16:22:02

Dj_Smalec : Troszke więcej masy doszło.. i zmieniłem trening z powtórzeniami.. oczywiście, że wyniki siłownie podskoczyły, troszkę kreatyny + hmb + węglowodany, jest lepiej. :) SZPRYCHA : Chyba bym musiał jakiegoś koksa wziąć aby mi ręce urosły, strasznie ciężko je zwiększyć. ;/ Redred1 : Po trenignu.. Musi być porządek na siłowni. ;) sQzi : [...]

NOW Special Two, bardzo fajne witaminki+masa dodatkow-mozesz dostac w okolicach 40zl-tylko trzeba wiedziec gdzie szukac.

tu masz fajne witaminy w dobrej cenie jesli szukasz w cenie do 40zl http://www.sfd.pl/sklep/Witaminy_i_minera%C5%82y_Multi_Pack_36-opis625.html

Veter czesc braciszku; sliczna dziewczyna no i Ty jaki opalony łał fajne wakacje Jerwan lap soga bo veterowi juz nie wejdzie edit: a popatrz wszedl Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-09-21 11:22:56

bold+prop/oma daje fajne efekty do sw. Wins raczej zamuja, problemy ze stawami czy cisnieniem.

bold+prop/oma daje fajne efekty do sw. Wins raczej zamuja, problemy ze stawami czy cisnieniem to bedzie pierwszy cykl wiec raczej 2 srodki odpadaja, zalezy mi na jak najmniejszym wzroscie masy zeby nie przekroczyc za duzo wagi 90 kilo

taaa kupilem kiedys ale nie do cwiczen:P taka tam zabawka. nawet fajne ale na temat efektow nie bede sie wypowiadal;)