SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Panteon - dzięki. Chociaż Ty mnie w tym zepsutym towarzystwie rozumiesz:) Dobrze wiedzieć, ze to się York nazywa. Na innej siłce są fajne, żeliwne - jak awansuje do 20kg to tam będę robić:)

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-05 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    fajne masz to sushi - duzo wkladu, stosunkowo malo ryzu

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-05 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Stara Madonna mi film wysadziła.... a takie fajne wspomnienia mam z tej płyty...

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-19 08:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] takie swoje specyficzne podejście do treningu. Jeśli osoba psychicznie wytrzymuje dość monotonny trening, bez wielu zmian na przestrzeni dłuższego czasu - to zazwyczaj są fajne efekty. Ale jest też wiele osób które psychicznie potrzebują częstych zmian - i ja wtedy staram się nie robić rewolucji a zmieniać poszczególne puzzle układanki. To [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-24 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    28.01.2019 DT Pogoda dobra, Młody na terapii, powietrza mi się chciało - miało być pochodzone i potruchtane, ale odkryłam fajne miejsce - a własciwie 2. W miarę oświetlone, trochę ludzi się kręciło - czyli bez strachu. Potruchtałam, pomaszerowałam (mało), a na końcu odkryłam małe boisko piłkarskie i mnie podkusiło polatać od bramki do bramki. [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 08:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    też lubiłam renegade row :-) fajne ćwiczenie

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 12:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik fajne te wykresy, takie kolorowe w porównaniu do movescount :-) Ale nadal brakuje mi jasnego podziału na strefy tętna, niekoniecznie kolory, mogły by być same wartości na osi zaznaczone. A tak to nie widać kiedy w której strefie. Ja póki co chce wziąć polara m430 do testów, szkoda że v800 nie mają ;-)

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 05:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik a ja nie o przysiadach bo się nie znam ;-) To mam inne pytanie. Są jakieś fajne atrakcje dla dzieci w Gdyni? :-D

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 15:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Akwarium jest Ok. Grupy szkolne maja tam fajne zajęcia - nie wiem jak z takimi wejściami turystycznymi jest. Ale na pewno do rozważenia .

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-04 21:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Zasady są fajne..stopy do 30 stopni, na szerokość bioder itd...ale ważniejsze są uwarunkowania anatomiczne. Jak Ty Paatik wyrzucisz tak tyłek do tyłu przy długich udach, to jak masz się nie zgiąć jak scyzoryk?? No przecież polecisz do tyłu w innym wypadku. Stań duuużo szerzej, nie wywalaj tak bioder do tyłu tylko kolana na boki i sru, w dół. Stopy [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-25 15:17:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    To spod latarni czarno białe takie fajne retro wyszło. Nie dajesz się czasowi twardo.

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 06:40:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Smitha używałam tylko do robienia donkey kicks, fajne %-)

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 09:23:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Viki, no też mam w planie spróbować. Raz robiłam, ale jakoś nie poczułam tej "palącej" przyjemności, ale fakt ze byłam cała przerażona o co w tej maszynie chodzi. Teraz juz jestem bardziej "zaawansowana":) Jawor - a te co robią - mają fajne tyłki?:) Tylko nie pisz,ze na tyłki nie patrzysz...

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 09:26:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Pullover z linką wyciągu to bardzo fajne ćwiczenie. Warto przynajmniej okresowo sobie dodać.

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-16 13:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i Twojej diety jesli Co dobrze z tym jak jest i robisz to wszytsko dla funu i jestś zadowolona to tak dalej rób i tyle jak chcesz mieć lepsze efekty, zwłaszcza w kontekscie budowania pupy- bo na tym Ci zalezy jak wnioskuję- to zamiast kombiować, robic za dużo niepotrzebnych rzeczy, działaj według prostych schematów, regualnie i będą fajne efekty

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 16:11:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Prawie ciężarów nie było a się namordowałam straszliwie. Mało pamiętam, ale z tego co pamiętam: -box squat -hip hinge z gumą -RDL na jednej nodze - GB na jednej nodze +2 fajne ćwiczenia z gumą czerwoną- na przywodziciele i udające uginanie na 2ki. Muszę jutro koniecznie powtórzyć, żeby utrwalić bo naprawdę były super extra. Póki co największy [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-25 20:50:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Fajne to stanie na rekach, ja ostatnio nie robiłam i jak wczoraj próbowałam to było kiepsko :-(

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-26 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] przywyknąć i robić swoje w swoim tempie( choć wiem że czasami trudno, szczególnie na początku kiedy chce się dotrzymać tempa grupie która jest szpicą ;) ). Parkruny są fajne, ale ja je traktuję bardziej jako eventy towarzyskie gdzie można spotkać biegających znajomych , pogadać i zrobić na luzie tą piątkę. Zmieniony przez - Turoń Polarny w [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-22 11:46:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    24.08.2019 DT GÓRA I, plus AEROBY No to zaczynamy ten sam plan, ale już z w miarę opanowanymi ćwiczeniami. Wszystko super - z wyj. ściągania drążka, 20kg jest fajne, a 25kg wyłącza chyba plecy... Spróbuję jeszcze raz z mniejszą ilością powtórzeń... A WL był czystą przyjemnością. tydzień 1 Narciarz [...]

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 16:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Fajne miejsce. Zazdroszczę.

    Odpowiedzi: 14713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)