No i w czym problem ? Raczej sobie tymi suplami krzywdy nie zrobisz... Wyglada na niezla, rozsadna rozpiske. W polaczeniu z dieta powinny byc fajne efekty... powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-02 12:38:56
Super plecki, ręce też bardzo fajne. Szkoda, że dobrze nie widać Twojego brzucha - chętnie bym ocenił. A jak u Ciebie z nogami? Jak na rok ćwiczeń, to nie jest źle, ciekaw jestem efektów po odżywkach. Dlaczego każdy pisze MASA MASA? Może nie każdy chce wyglądać jak zawodowy kulturyściak. Pozdrawiam!
Co rozumiesz przez przykładowy dzień? Dietę? Łatwo powiedzieć, ciężko się nie stresować kiedy widzi się że większość efektów które wypracowałem idzie się walić. To nie jest fajne uczucie :P
akurat w google sa fajne rzeczy ale niestety zero "fachowych"!! proponuje udac sie do biblioteki i jakis atlas z anatomi przegladnac tam jest wszytsko.aha zapomniałbym po 1985 roku jest ochrona praw autorskich wiece raczej nikt nie zamiesci ci paru stronek z jakiej kolwiek ksiazki bo to piractwo!tego typu plansze sa do kupienia na [...]
[...] cwiczeniach,jak działały itd.. ale jak była poprawa po cwiczeniach to moim skromnym zdaniem w tym miejscu powiniens sie na chwile zatrzymac. pytałes ktore cwiczenia: fajne sa z 6 weidera na brzuch ,akurat w odciazeniu.... na grzbiet to juz cos w stylu ławki rzymskiej ale wyk do poziomu nie robisz przeprostow.przeprosty zostaw specjaliscie [...]
[...] wzmocnisz to ci nic nie da Prosty pewnie i nie, ale co z poprzecznym? .akurat to miesnie grzbiety utrzymyje kregi w odpowiedni sposob Nie zawsze zalecane jest wzmacnianie prostownika w części lędźwiowej. fajne sa z 6 weidera na brzuch ,akurat w odciazeniu.... Po rozpoczęciu "6" niektórzy zaczynają narzekać na ból pleców. Tyle korekty
Laser DeLux w Łodzi robią taki zabieg. Depilacja laserowa nie jest zbyt droga. Efekty są fajne i się utrzymuje przez długi czas. Tu zobacz sobie cennik http://www.laserdelux.pl/lodz/depilacja-laserowa/ .
[...] trzeciej 8, a w czwartej 6. Płaskiej w ogóle nie robię. Miałem wyciskanie na płaskiej w planie od 14 sierpnia do początku października. Na przedramiona w książce widzę dwa fajne ćwiczenia: - prostowanie nadgarstków ze sztangą trzymaną nachwytem - zginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną podchwytem Dorzucić po 3 serie jednego i drugiego? Czy [...]
Krwa, jaki piekny nowy dzien. Zycie jest za***iste na trzezwo zawsze mozna jarac noca pewnie ze fajne jest zycie na trzezwo ale imo wszystko jest dla ludzi i np po ciezkim dniu wieczorem raz na jakis czas sobie lufke zjarac - wydaje mi sie ze to nic takiego.. nie zaluje ani jednej chmury sciagnietej w zyciu i ani jednego melanzu, za jakis czas [...]
[...] Podczas gdy nie ma sie sprzetu (jak to w moim przypadku bywało) fajnie wpływają na nogi również wykroki z obciążęniem (najczęściej w postaci hantli). Znam też jeszcze jedno fajne ćwiczenie działąjące na część mieśnia czwarogłowago przy samym kolanie tzw. (nie wiem czy fachowo to określam) przysiad babski . Wbrew nazwie trudne ćwiczenie jeśli [...]
Brawura; A myślałaś kiedyś o Agility? Fajne pieski masz mogłabyś spróbować? zawsze to dodatkowy atut dla hodowli A zabawa też za***i*** "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" Chcesz wyglądać niczym bydlę - od dziś masę rób na mydle! Szacunak Lojalność [...]
Ja też po prob'exie miałem fajne efekty ale musiałem znacznie zwiększać dawkę.. ogólnie nie mam zarzutów do efektywności jego działania.. i jestem zadowolony.. ale sprawdzę jeszcze inne stacki.. -=light=-
TANAKA pierwsza odsłona :D
