muszę przyznać ze bardzo fajne cena mnie zaskoczyła ze w miarę ludzka jak na ubrania firm kulturystycznych. jeszcze żebyście podali dokładne dane ubrań (inetersuje mnie Vitalmax hardcore style-tshirt long-długi rękaw)dł. rękawów (dla rozmiaru L najpejej)itp. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-09-29 13:37:17
[...] ok. 20.00 (dziecię zasypia na noc) do 24.00, kiedy sama klade sie spac. Przez te 4 godziny szykuje jedzenie i cwicze (orbitrek + bardzo fajny program treningowy Obliques z pilka i hantlami - dziala). Moja motywacja jest ogromna, bo przerazilam sie wlasnym cialem po ciazy, a chcialabym w nastepne wakacje wskoczyc w fajne bikini :) Trzymaj sie!
Codzienne spacery z dzieckiem obowiazkowo, okolo 1.5-2 godziny, bedzie z pare kilometrow. niezaleznie od pogody - dodam, ze mieszkam w Norwegii i gdybym chciala przejmowac sie pogoda to chyba nigdy bym nie wyszla na spacer. Podstawa to dobre ciuchy i wozek przeciwdeszczowe :) Swoja droga ile to poswiecen wymaga fajne ciałko :)
[...] i BTW w posilkach najlepszy jest kalkulator Darkthorn'a tutaj masz link Ja bym na twoim miejscu obicial jakies 500 kcal no i zorientowal sie czy nie ma mozliwosci chodzenia na silownie w szkole bo nic nie szkodzi godzinke dluzej zostac a zawsze mozna sobie poogldac fajne laseczki jak cwicza Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-11-27 12:22:04
[...] bedziesz go mial to zejdziesz... tak trudno pojac? nie wiem gdzie ty mieszkasz , ale ja w malym miasteczku w ktorym sie urodzilem widzialem jak sie kolesie cieli. nie dalej jak dwa tygodnie temu jeden swir wydlubal kolesiowi oczy po czym zrabowal mu 40 zlotych fajne perspektywy kurna Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211
Co do rashy z obserwacji polecam : -Under armour -nike z serii pro -Mad Dog te naleza do raczej zakupow w rozsadnej cenie reszta takie jak koral, keiko , Vulkan oczywiscie fajne sa jakosciowo ,ale cena juz wyzsza...
Wypieprz te epi daj npp samo i tyle. Przynajmniej wiesz co wbijasz i efekty będa fajne. Standardowe zestawienie. Hcg dawaj sobie systematycznie co 3-4tyg po 5k iu
[...] kcal, redu to deficyt. Tak wiem że wiesz to wszystko. Ale często zapędzamy się wszyscy że środki inne bo są. Dawniej nie było tak szerokiego spektrum środków a ludzie robili fajne wyniki sylwetkowe i siłowe. Natomiast w diecie jedno to kcal a drugie a nawet ważniejsze to odpowiedni rozkład makro. I to jest klucz do sukcesu. Co z tego że będziesz [...]
Super Roelley!!! Swietny wynik - o to chodzilo:) Reszta byla do przewidzenia:) No i dobrze, ze Melvin nisko - koles ma fajne pozowania, ale sylwetke jak dla mnie tragiczna.
ćwicenia do podejrzenia w domowym atlasie ćwiczeń a co do szrugsów.... Są take fajnie duze 20-25 l. wody z daru natury zdaje się(i pewnie inni producenci też mają). Te butle mają takie fajne uchwyty z boku. Moze masz możliwość zdobycie czegoś takiego?
]ćwicenia do podejrzenia w domowym atlasie ćwiczeń a co do szrugsów.... Są take fajnie duze 5 galowe(ok 20l) butle wody z daru natury zdaje się(i pewnie inni producenci też mają). Te butle mają takie fajne uchwyty z boku. Moze masz możliwość zdobycie czegoś takiego?
Właśnie wczoraj zakupiłem Pure Whey Isolate 95 Olimpu. Powiem szczerze kupiłem tylko dlatego, że namówił mnie koleś na siłowni ,że niby nowe i takie fajne. Kupowałem do tej pory różne białka. Bardzo zadowolony byłem z Treca (białko serwatki) oraz z Megabolu (EGG 95). Dzis rano walnąłem szejka z Olimpu było to o godzinie 7.00. Do godziny 11 cały [...]
Aha po pierwsze - jeśli ktoś myśli, że ja jem mało to widać, że mnie jednak nie zna : ] Ja chcę po prostu schudnąć, więc muszę jeść mniej. Nie chcę sobie robić niewiadomo jakich mięśni itd. Po drugie - fajne są te Wasze osobiste wycieczki, ale może jakieś merytoryczne rady? ;)
?????
