fajne

[...] to moja najszczuplejsza część ciała, więc i na nich najszybciej widać efekty ćwiczeń – kręci mnie to! 4. Ostatnie powtórzenia ciężko mi ciągnąć plecami 5. Bardzo lubię, fajne uczucie w plecach, naprawdę czuć że to one pracują. Duża satysfakcja 6. Nie wiem w sumie jak to ugryźć, na ławce jest mi bardzo niewygodnie (bo jest za długa i żeby [...]

Bordo fajne. Jedzenie tez całkiem, całkiem wyglada, chociaż ketchupu nie lubię i to białe tez wyglada podejrzanie...zamiast konserwowych, lepsze kwaszone i zdrowsze... no i tymi waflami ryżowymi bym się nie najadła.

No bardzo fajne Ale soga juz CI dalem <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Fajne, przyda sie! Jak wejdzie to masz sogacza! Pozdro

fajne barki

j/w fajne kuliste bary. Piszesz ze niecierpisz aerobow - mozesz sprobowac treningu HIT, duzo mniej nużące i mniej czasochłonne, 7-10 min trwaja. Z tym ze wtedy bys musial zmienic pore ich wykonywania, bo po treningu siłowym to nie bardzo.

Paru zawodników pokazywało także jak potrafią wykorzystać lustro. Polecam stestować we własnym zakresie. Zmiana światła, ujęcie z dołu, odpowiednie ułożenie ręki i nawet ja mam fajne ramiona, niestety tylko na fotce :))

Marcel jakis zdezorientowany mocno, na filmiku sie rozgląda co chwile . Fajne sylwetki w klasyku ogolnie

Ja sie tak patrze co tu tyle postów %-) a tu chooy pokasowane. Cedric zaskoczyłw tym roku, ja tak samo jw Kaia nie trawie, jego sylwetka mi się nie podoba, jedyne co ma fajne to nogi, genialne prążki, reszta.. lipa

Gratulacje medalu ... fajne filmiki, ale wydaje się to wszystko skomplikowane, nie powiem

Fajne fotki, jakie dzielne dziewczyny

aleś Ty fajna na tych zdjęciach a to ładowanie fajne

[...] Problemów Zdrowia, ale skończyło się na chęciach Popołudniu za to zrobiłam sobie małą wycieczkę i ze znajomymi pojechaliśmy do Jura Parku w Solcu Kujawskim. Bardzo fajne miejsce, poza tym wycieczka nas trochę rozruszała Po powrocie z Solca byliśmy jeszcze na naszej Starówce na spacerze i na kawie, a później był już czas na spanko. [...]

scr odwalasz kawal dobrej roboty na tym forum ale takze na innych ze Ci sie tak to chce fajne imo takie foty za kulisami

warto fajne ćwiczenie

[...] jakiegoś czasu widać, że się macasz, męczysz, tu skubniesz, tam pościubisz. Na pewno dobrze się czujesz w obecnym treningu? Jest przecież tyle możliwości. A jeszcze dochodzą fajne fikołki z trx, kettlami. Można robić klasyczny fbw i urozmaicać go fikuśnymi dodatkami. Kurczę, teraz - jak już masz swój cel - to przecież chodzi o przyjemność i [...]

[...] mi pomysł na cykl treningów byłam w siódmym niebie ;-]....ćwiczyłam sobie słuchając tylko i wyłącznie swojej intuicji, co do obciążeń...bardzo lubię ten trening:-D...fajne też jest to, że wszystkie serie są z tym samym obciążeniem, bo to zaoszczędza czas (muszę przykręcać talerze przy każdej zmianie kg)...samopoczucie [...]

[...] i tyle. Tak się buduje sylwetke. Masz ćwiczyc na maks swoich mozliwości a nie macać sie z ciężarem. Jestes na forum na tyle długo, że powinnaś znać swoje możliwości... fajne też jest to, że wszystkie serie są z tym samym obciążeniem, bo to zaoszczędza czas (muszę przykręcać talerze przy każdej zmianie kg) z takim podejściem to ja sukcesu [...]

Agnese, też miałam pisać o staniku, bo sama jestem brafitterką ;-) Fiszbiny leżą na piersi. Jak chcesz, to mogę Ci polecić jakiś sklep w Twojej okolicy. Zazdraszczam straszliwie brzucha, bioder, pleców... Zresztą co ja się będę rozdrabniać, ciało masz fajne :-D powodzonka w dalszej pracy.

Fajne plecy z treningu,super pupa,której urodę podkreśla wąziutka talia:-) i ładnie Ci włosy urosły i takie masz błyszczące i zdrowe};-)