SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Siłownia domowo, początki - pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do ilości kcal to fajne okazują się aplikacje na telefon . Wspisujesz swoją wagę , wzrost itd. I ile chcesz przytyć czy schudnąć , a aplikacja wylicza ci ile musisz przyjąć kcal, białka, wegli i tłuszczy . Ja korzystam obecnie z Fitatu . Bardzo pomaga mi kontrolować co jem i ile to ma kcal i reszty. Suplementy są dobrą metodą ale żeby z nimi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2016-06-19 15:16:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wrzuce se fotke a co%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne :)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROK intensywnych treningów !

    Post
    Galeria Zdjęć

    postępy ładne, genetycznie duże kaptury, sylwetka dobra a zwłaszcza fajne proporcje tali do barków no i wcięcie w talii robi swoje. gratulacje i powodzenia w dalszym rozwoju !

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15973 Data: 2008-02-10 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wadze 60kg w martwym puszcza mi chwyt w lewej ręce ( cieżko z dwoma najwiekszymi palcami;p) bede musiał się zastanowic co z tym zrobić. I taka informacja zamówiłem dodatkowe 20kg obciążenia aby ładować spokojnie na nogi:d Scyzorki na brzuch bardzo fajne ćwiczenie brzuch dobrze pali:D Zmieniony przez - puzy w dniu 2016-05-25 23:40:47

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5213 Data: 2016-05-25 23:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy kontakt wystarczy 50mg co 2 dni i juz dziala b dobrze Tren Enan mozena jechac 10tyg dawka minimalna 200mg week ale z 300mg by trzeba kluc zeby byly jakies rezultaty fajne to tylko teoria moj kumpel bral trena ace nawt 10 tyg i jakos dawal rade to samo z winkiem 10 tyg jechal 100mg co 2 dni i jakos zyje i ma sie dobrze hehe zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 19760 Data: 2011-02-06 10:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 AsweS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dzięki, fajne 6 miejsce :] Zmieniony przez - AsweS w dniu 2011-03-27 23:45:08

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 23:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2011 AsweS

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne uczucie jak sie schodzi ze sceny i sie mozna najesc,nie?Ogolnie po ktorym porownaniu byles w stanie zemdlec,skurcze byly?

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nick _MEGABOL_

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ŻAŁOSNE... nic więcej... ehh... a to było takie fajne forum... tyle fajnych lat... szkoda...

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 06:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne podsumowanie :) Bede sledzil kolejny cykl :D nie wiem czemu ale dla mnie w 15 stkach 1 seria to strasznie malo , ani psychicznie ani fizycznie nie umiem tego tak zrobic %) ostatnie cykle hst niezbyt mi sluzyly wiec teraz postanowilem poeksperymentowac i robie pseudo hst 15stki 2 serie 10tki na ktore weszlem wczoraj 3 serie (ale w niektorych [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13694 Data: 2008-02-10 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata w kulturystyce 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeszcze fajne zdjęcia z Hiszpanii. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23316513_1706333492773846_3402072803829723134_n.jpg?oh=96d8fd5b66276630a637e22e10a16d39&oe=5A621CD6 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23167567_1585483804822993_6186124736456021414_n.jpg?oh=634df39147131d61988b5f9041935e9f&oe=5AAA96FE [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17214 Data: 2017-11-06 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby w domu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak ci nie pasuja rady z powyzszych postwo to pomysl nad skakanka :D. Btw biegi w zimie sa bardzo fajne tylko trzeba stopniowo sie przyzwyczajac do zimna bo mozna na serio sie rozchorowac bo szybkie oddychanie zimnym powietrzem moze nie byc kozystne ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-14 21:05:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Muay - Thai vs. Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mi sie ze umiem sie dobrze bić, teraz trenuje Kicka i widze jak odstaje od moich kolegów, przede wszystkim na KM nie nauczylem sie uderzać!!sztuczki, które sie nauczylem są fajne jako uzupełnienie, albo ewentulanie na zabawe z dziewczyna, ale nie bedzie to fundament do tego zeby być naprawde dobrym KM dała mi naprawde dużo, przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 13:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma 91kg

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobrze. Nogi fajne,ryj zabójcy. Koks i wegetarianizm?hrhr zdr.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 00:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPC Nationals 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    thx scR fajne podsumowanie McMillan wygladał za***iście, a Brewer wyglada jak by sie cofał w rozwoju... na filmikach z RX wygląda fajnie przychodzi co do czego kupa tak jak mówił Romano i Palumbo powinien wrócić do deski kreślarskiej

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16441 Data: 2009-11-22 11:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja - plecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gochan czekałem na twoje zdejecia sa konkretne!!! Plecki na maksa fajne gratulacje!!! łap soga ZA KAPTUREM PANNY SZNUREM

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19082 Data: 2002-11-19 16:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zawsze traktowany ulgowo i żeby zabrać mu pas trzeba pokazać nieco więcej niż świetną pracę nóg, dobry balans ciałem i kilka celnych ciosów. To co zrobił Holy było fajne ale to było zdecydowanie za mało. Chociaż myślę że remias byłby jak najbardziej na miejscu. Sędziowie poprostu nie chcieli niszczyć Valuevowi kariery i nie chcieli [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 21:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chcesz wjechać na test mix to wjedź też na tren mix, bdb combo fajne osiągi na tym notowałem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 11143 Data: 2018-02-01 22:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIE MIESIĄCA cz.II

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    majka ma fajne pazurki

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8752 Data: 2004-06-03 18:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin ( Organon, Holandia )

    Post
    Doping - zdjęcia

    zdaj relacje koniecznie fajne fotki,lap soga

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 20:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Maksym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chemicznie. Choć może to nie wina jagód, a całej buteleczki aromatu waniliowego, którego za pierwszym razem nie dawałem wcale :)) Tutaj oryginał - polecam. Łatwy przepis, fajne makro i nawet ktoś, kto pierwszy raz piecza ciasto (jak ja) da radę :) https://www.sfd.pl/Ciasto_jaglane_z_jab%C5%82kami_by_MissInvincible-t1144434.html Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 10624 Data: 2019-11-29 13:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)