fajne

[...] rezygnuje z redukcji przed latem:) ale to pod koniec stycznia będe wiedział, podstawowe partie plecy klata uważam że już sa optymalne mogą takie być aczkolwiek ramie plus 2 cm musi być bo zawsze chciałem mieć 45 nawet na masie. nakręciłem fajne pozowanie ale twarz widać to wstyd dawać he:P Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-12-15 21:20:37

Wszystko ładnie pięknie opisane Fotki jedzonka też fajne : D powodzonka życzę i zapraszam do mnie

macie jakies fajne nuty bo bym sobie czego fajnego posłuchał;-) a juz mi sie wszystko znudziło

doś fajne

a to Ty masz takie fajne sasiadki?%-)

fajne autko ale "stare". w przyszlym roku chce cos kupic ale nie starszego jak 10lat ;)

macie jakieś fajne piosenki?

przyjemna robota ;-) takie świeże sianko fajnie pachnie, a co innego na takim sianku też fajne %-)

ja już mam 4 fajne propozycje tera tylko głosowanie kto za którą :-)

Macie jakies fajne piosenki? ja wam podam jedna http://www.youtube.com/watch?v=xqds0B_meys

Sorry za SPAM, ale Akataa, Ty w UK jestes, prawda? Powiedz Ty mi czy Ty widzialas dziewczyny tu na ulicach? Czym Ty sie laska przejmujesz, ze zdjec i wymiarow wynika, ze masz fajne cialo. :-))

[...] trening: - przysiady z hantlami 2x10kg, 3 serie x 12 powtorzen (wiecej bylo by trudno) - pozostale cwiczenia na nogi jak zawsze - aero 40 min ponad 75% komentarz: Bardzo te fajne te przysiady, czulam, ze skuteczne. ostatnie cwiczenia na fotelach robilam z duzo wiekszym zmeczeniem miesni. Aeroby robie caly czas tak samo, ta sama predkosc marszu [...]

agak fajne przepisy na pieczen.dzieki ,bo napewno wykorzystam

dzieki Zyrafko, u Ciebie za 2 miesiace tez bedzie fajne podsumowanie:) wymiary (por do 16 maja): - waga: 80,2 (-0,9) - bf 27,1 (-0,4) - biust: 87cm (-0,5) - pod biustem: 81cm (-0,5) - talia: 71,5cm (-1) - biodra: 106,5cm (-1) - udo: 62,3cm (-0,7) wszystko w dol nie pije ostatnio pokrzywy, troche solilam rybe wiec tym bardziej sie ciesze:) [...]

[...] clustersow jak juz a nie normlanego cwiczenia, ale dobrze sobie pocwiczylas, przyda sie na przyszlosc , coz nie kazde cwiczenie jast MC sa fajniejsze cwiczenia i mniej fajne, ale trzeba uwzglednic wszytsko, mozesz zamiast bulgarskiego, jak go nie lubisz na suwnicy tez cwiczyc tylko tym razem nogi dac jak najwyzej na podstawce I tak niedlugo [...]

fajne te rajdy masz jak będzie kiedyś w moich okolicach to daj znać,bo mieszkam w tyvch rejonach,a nic nie widziałam nic nie słyszała,a potem się okazuje,że jechałaś najważniejsze,że szczęśliwie dojechałaś

dzisiaj z warzyw niezielonych zjadlam 150g pomidora, 500g kalafiora, 100g papryki ziel, 50g marchewki a papryka zielona nie jest zielona? taki żarcik Aga uszy do góry...ja prawie dobiłam do 70tki z wagą więc luźne gacie...będziemy wszystkie fajne lachony

luźne gacie...będziemy wszystkie fajne lachony popieram, coś w tym jest czas jest naszym sprzymierzeńcem i cierpliowść Agula mam pytanko, przy "syzyfkach" schodziłaś bardzo nisko? próbowałam dziś, ale chyba za wysoko robię. Bardzo mi miło, że wciąż mnie odwiedzasz Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-11-17 12:24:44

[...] na zimno, bez soli, z oliwa potrafie zjesc trening: -rozgrzewka 10min orbitrek 120kcal - aero 30min rowerek 300kcal na koniec tetno 133 wiec slabo ja mysle nad wieksza iloscia wina w piatek (pod pozorem odwodnienia). tak ogolnie nawet jak zdjecia fajne nie wyjda to i tak jestem zadowolona Zmieniony przez - agak w dniu 2009-12-15 22:56:46

hrhr gratulejszyn:DDD fajne spadki. No i nowy rozmiar i jak fajnie - trafiłam na podsumowanie no to czekam:D