fajne

Big Ron super przemiana, gratki. Wysuszony na papier :) Marian fajne proporcje :) Maly update odemnie, foto z niedawna po offie na 350mg propa AP, teraz leci juz 200mg week i rozwazam ze juz tak pozostanie na bardzo dlugo, bo forma mi odpowiada a czy bilem gram czy 200mg to praktycznie tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego [...]

Big Ron super przemiana, gratki. Wysuszony na papier :) Marian fajne proporcje :) Maly update odemnie, foto z niedawna po offie na 350mg propa AP, teraz leci juz 200mg week i rozwazam ze juz tak pozostanie na bardzo dlugo, bo forma mi odpowiada a czy bilem gram czy 200mg to praktycznie tak samo wygladam, GH tez odstawione i chyba juz do tego [...]

Fajne giry, plegar i lapka tez git.

Bardzo ładna sylwetka, sporo mięsa siedzi, nogi fajne balony:-)

Ciekawe czy naturalnie tez byscie tak wygladali :-P Bez spinki. Zartowalem %-) formy fajne. Szacun panowie. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2018-01-05 21:15:02

Kacper forma mega! Tak samo przemek ale wiadomo to wyzsza liga,reszta chlopakow tez fajne formy :) Tylko ta gownoburza na pare stron niepotrzebna wg mnie bo tu powinnismy oceniac formy i tylko formy ew podpytac o zawody,diete czy towar Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-02 12:49:26

Bardzo fajne formy, gratulacje się należą :-)

Na żywo przy tych wymiarach musi być kawał schaba :-Dtaki wzrost i waga musi fajne wrazenie robic :-))

Marian wiadomo klasa jak zawsze. Yourbody fajne proporcje jak doladujesz mieska bedzie rewelacja. pas super waski.

Snara super wyglada, pamiętaj że około 1% społeczeństwa ćwiczy ten sport a ty jesteś powyżej tego procenta przy takiej wypracowanej sylwetce, zbudowane fajne proporcje. pozdro i zdrowia

Jakbyś dobrze się spial to w kilka miesięcy możesz wychodzić:-) Dziękuję ale jeszcze ze 4 lata sobie daje i akurat wyjde w weteranach. Bede mial 40 lat za ponad 4 lata %-) Najlpesze jest to ze jest mega nabicie i niewielkimi ilosciami saa robie fajne efekty.

Jakbyś dobrze się spial to w kilka miesięcy możesz wychodzić:-) Dziękuję ale jeszcze ze 4 lata sobie daje i akurat wyjde w weteranach. Bede mial 40 lat za ponad 4 lata %-) Najlpesze jest to ze jest mega nabicie i niewielkimi ilosciami saa robie fajne efekty. Jest kawał DZIKA %-)

zawody nawet fajne. rok temu poziom taki sredni i wyniki jak na zawody w koszulkach. chetnie bym pojechał w tym roku ale niestety mam obowiązki. ale za rok napewno zawitam

Ale miałam nadzieję, że da się uzyskać choć w połowie taki brzuś ;p Oki, to najwyżej rozciągające będę robić wraz z tabatą. Dzięki, fajne te ćwiczenia. Czy te 5 posiłków to nie ma zmiłuj? Czasem naprawdę aż nie jestem na tyle głodna, aby jeść, a potem czuję, jak cała pęcznieję. To normalne? P.S. CUN - ?

http://www.youtube.com/watch?v=pObEPJ_6w5E całkiem fajne ćwiczenie piłki nie trzeba cokolwiek

boso to trochę pięty bolą, lepiej buty żeby jaką amortyzacja była i zwróć uwagę żeby nie był za wysoki podest no ze sztangielkami rób przysiady: http://www.youtube.com/watch?v=24PeqytTtq4 tam z tego filmu w zakładce masz inne fajne linki z tej samej serii

[...] coś takiego jak olej rydzowy, podobno też o-3 sporo - zapowiada się dobrze jeszcze tylko muszę doczytać, bo w smaku jest super. Da się biegać. Bieganie na mrozie jest fajne, przynajmniej dopóki śnieg niedostanie się do butów. Nie no żart Wpadnij czasem do mnie. pzdr btw. wielonienasycone to zuło? Zmieniony przez - Bachman w dniu [...]

daj 3-4 ćwiczenia w pon 3-4 w pt ale średnio-intensywne żebyś się nie zajechała wybierz sobie ćwiczonka fajne i git ciut tłuszczyku zleci z czasem, mięsnie brzucha nabiorą masy to będzie to SUPER wyglądało

Rozpiętki są fajne polubisz je

[...] na teflonie, maśle klarowanym, sprayu... Ale jak to jest z tym pieczeniem? Piekłam dziś pierwszy raz filety ze świeżego łososia i wyszły rewelacyjne!, ale pytanie mam o masło... bo zwykle piecze się z czymś, np. masłem. A to chyba nie jest takie fajne, bo jednak masła mamy unikać (np. brukselkę jem z oliwą, a moi domownicy z masłem i bułeczką).