fajne

laski wy fajne jesteście, wchodzi gośc po kilkoma nickami spamuje pisząc "hmm" czy "a", my kasujemy by nie było spamu, a wy sie pytacie co tez ludzie piszą %-) Nie potrzeba maszyny na przywodziciele przysiad sumo lub MC sumo rozwijają przywodziciele lepiej niz jakakolwiek maszyna Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-12-13 18:37:46

postarali sie chłopaki, fajne koszulki postaraj sie z nich wyrosnąc

Jestem niemile zaskoczony kreatyną Kaizena. Autentycznie to nie tak powinno być! To ja w środę katuję nogi w celu wyhodowania kilkudniowych zakwasów, prawie się przewracam przy wykrokach na skutek wycieńczenia mięśni, w kolanie coś mi strzela przy wyciskaniu załadowanej do granic możliwości suwnicy… a tu w czwartek i piątek jedynie w [...]

Fajne zdjecie, tylko to 75 minut, to IMO max, a nie przy dobrych obrotach powinno byc.

kamsonik11, dzięki Kamiru, które zdjęcie jest fajne? Zgadzam się, że 75 minut to powinno być w moim przypadku max, ale Rafał mi tyle porozpisywał, że w inne dni się nie wyrabiam, mimo ostrego tempa . Sam zerknij ile serii jest do wykonania w poszczególnych programach... Ja tam z nim jednak nie polemizuję; on mówi co mam robić, ja realizuję, i są [...]

^ / Mowiac, ze fajne zdjecie chodzilo mi oczywiscie o plecy. Ladnie sie prezentuja.

"musze dociążać kolejne maszyny, bo dostępna w nich ilość sztabek jest niewystarczająca" -> A zdjecie plecow bardzo fajne, widac roznice, ile jeszcze zostalo do konca testu? ;->

[...] wzroście masę bloków, heh; jakim cudem się tak wysoko wybijałem?) chciałbym zauważyć, iż plaga małolatów sprawiła, że ostatnim czasem przestały się pokazywać na siłowni fajne laski. Małolaty wpadają na siłownię kilkuosobowymi grupami, obsiadają sprzęt (szczególnym efektem dążą te do ćwiczeń klaty i bica) po czym zostawiają go porozrzucanego [...]

Fajne uczucie tak 5kg przytyc nie? Ciekaw jestem jak to utrzymasz. Mi przyszlo do glowy sie odchudzac bo sie zatluscilem ostro i mocno polecialo. Teraz nie wiem ile to byla woda, czy daloby sie utrzymac jakos itd itp. To w koncu mono. Zobaczymy jak u Ciebie pojdzie.

dzi: no pewnie że fajne . Na pewno trochę wody zejdzie, zaś tłuszczu trochę zrzucę podczas treningu jakościowego. Nie mam jednak zamiaru za mocno spaść i jeśli zejdę poniżej 81 kg, to nie będę z tego zadowolony. Z kaloriami bede cały czas na plusie, więc nie powinno do tego dojść, a podbity (tribulusem) poziom testosteronu powinien umożliwić [...]

Widze ze nic sie nie zmienilo w Formie od kiedy bylem tam ostatni raz Fajne zdjecia. Zaraz zobacze filmiki Filmiki tez niczego sobie Zmieniony przez - domer w dniu 2006-12-18 10:02:46

Fajne te krio,sam mam ciśneinie na wizyte w takim miejscu,tylko że w 3miescie ciężko z tym.Ale zamiast miejscowego wolałbym komore krio

Pas jest do robienia rekordow. Jak odciazasz stabilizatory nawet przy rozgrzewkach to kiedy sie maja rozwinac? Sa slabsze a to ciagnie za soba ryzyko kontuzji gdy zewnetrznej stabilizacji w postaci pasa zabraknie. A efekty fajne, niedlugo bedziesz nadawal sie na okladke Men's Health

[...] pleców z niczego się nie biorą i dopóki nie zrobię rtg, nie chciałem kozaczyć. Teraz jednak plecy sa na tyle silne, że zamierzam zwiększać ilość serii bez pasa. A efekty fajne, niedlugo bedziesz nadawał sie na okladke Men's Health Wolę Sports Illustrated Center88: hard podobaa mi sie lapa fajnie wyglada naprawde No rzeczywiście jakoś sobie [...]

[...] stają/siadają i nie ma osoby która by nie spojrzała,nikt nie skacze tak szybko Hehe,a tak poważnie mówiąc to faktycznie tak jest Co do rowerów to na mojej siłowni są te fajne magnetyczne rowery Kettlera,żadnych elektrycznych pierdół typu liczniki itp,bardzo fajnie się na nich jeździ,zawsze jeżdżę na średnim obciążeniu i na stojąco w tak [...]

Spoko,tak jest zawsze że ty ostatni widzisz przyrosty,dlatego takie fajne jest zdjęcie przed i po. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2007-01-22 08:41:42

Litwin25: Spoko,tak jest zawsze że ty ostatni widzisz przyrosty,dlatego takie fajne jest zdjęcie przed i po. Oby tak było i tym razem. AdexN: Twoje relacje wymiataja, masz jakis dar do pisania. Swietnie prowadzony temat. Gdybym jeszcze miał dar do robienia gwałtownych postępów na siłowni... . SneS: ...stary daj zyc czasem Nie "dałbym [...]

Patrycja .Dzień wolny ma wypadać po nogach.Rozpiętki na bramie z dołu są fajne.Sprawdzone u Sylwi.Podczas budowania tzw .masy nie wykonuj cardio w dzień nóg chyba ze mezocykl będzie inny i będziesz podlana smalcem.Korekty do diety tez musimy zrobić.

fajne leginsy :-)) i forma dobra ;-)

ero24 no tyłek urósł, fajnie by było jakby brzuch zmalał, a tyłek został :-P lauraa hmm nastawiam się na Sopot w lipcu, fajne zawody, no i to nad morzem ;-) już wzięłam sobie wolne w pracy na ten weekend, a co z tego będzie zobaczymy. Ostatnio mam trochę ograniczony kontakt z Adamem, bo ma teraz swoje zawody i nie chcę mu dupy zawracać, ale po [...]