fajne

hehe a ja tylko klatkę robie^^ kurcze na jakieś fotce widziałem fajne łydy po syntholu, musze takie mieć

Ja taki zly nie jestem przeciez, tzn. tak mi sie wydaje. A fajne one (czytaj. ladne) chociaz ?

No właśnie tak, fajne (czytać wiadomo jak ) Ale uroda ostatnimi czasy rzadko chodzi w parze z mądrością (nie - inteligencją) Na nk mogę Ci ewent. konta podesłać Tylko im nic nie pisz (wtedy nawet stanowisko Cię nie uratuje ) Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-15 22:09:40

No nie wiem mam nadzieje ze miło nas ta reklama wszystkich zaskoczy... tym bardziej ze przymierzam sie do kupna kilku suplementów to może coś fajnego zamówię. znacie jakieś fajne giery w necie ? bo mi sie nudzi troche pograł bym w coś a niechce mi się ściągać nic... zresztą moj komp i tak za duzo gier nie odpali

Ja to nie rozumiem przeciez ten trance to jest że tak powiem słaby taki ,,nudny,, Ja juz wole eska live remix tam puszczaja fajne mixy

o 1 nuta to nawet dobra takie fajne brzmienie

Ja bardzo lubię eska live remix, jest zavebista i ma fajne brzmienie, niektóre piosenki naprawde wkręcają :D

peja komercja ale nawet sa doibre kawalki ne ktore, ja tam tego goscia nie slucham fajne jest jakies np: hg MOLESTA wwo fu itd.... molesta ewenement wymiata

Wóda, znasz może jakieś fajne, mocne kawałki w stylu Man or Mouse? Tylko nie takie napjerdalane, tylko bardziej melodyjne. Wiesz o co kaman, nie? Jak byś muk to zapodaj mistrzu

Bardzo fajne ćwiczenie, również je wykonywałam, ale w wersji z tułowiem na ziemi :) Pośladki palą równo!

fajne:D powodzenia i do zobaczenia:D

Hejka, ja też po ciąży, zmagam się z cm, kg, cellulitem :-). Z tego co czytam karmisz jeszcze starsze dziecko piersią, chyba dwuletnie tak? No no podziwiam... Ja osobiście jak tylko Mała miała 5 miesięcy przeszłam na karmienie piersią raz dziennie a gdy miała 6 odstawiłam zupełnie. Od razu mogłam założyć lepszy stanik- z fiszbinami, twardy i [...]

, to może w końcu ruszę z przysiadem :) Wiosłowanie hantlą: 52 x 5,5 Pewnie już pisałeś, ale pamięć mam jak słoń, ile maks w przysiadzie masz ? ps. Fajne hantle masz :-)) Zazdroszczę.

Taki trochę high pull ze sztangielką jednorącz. Może być fajne.

[...] A w piątek siady lżej niż w poniedziałek lub np siady przednie. Martwy ciąg bym robił raz w tygodniu i była by to środa. Ewentualnie spróbuj tego: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15138 Plany Wodyna są bardzo fajne i raczej ludzie na nich robią postępy. Gdzieś na BF w starej szkole jest jeszcze inny plan z prio na siady. Pozdrawiam

Spoko. Dużo serii - mało powtórzeń. Też fajnie. Taka trochę "Siła dla ludu" się robi. Tylko, że tam za takie podejście płacisz codziennym treningiem. Możesz tak robić. Siady jak w drabinach, a ławka, wiosło itp. codziennie. Paweł zaleca 5 x 2, ale 6-8 x 3 też fajne. Niestety zapłacisz za to zmniejszeniem ciężaru (napięciem).

[...] ilości powtórzeń, trace koncentrację, mostek mi sie rozmywa...to znaczy, że potrzebuje duże ilości powt? :) ) Wiosło sztanga: 80 x 5,5,5,5 MC rwaniowy: 80 x 3,3,3,3,3 (fajne ćwiczenie, ciężar dziś taki kontrolny raczej :) ) Drążek nachwyt. ....coś tam idzie do przodu, zamieniłem ciężkie wl z ciężkimi siadami (dzisiaj właśnie były, jakby [...]

09.11.15 Dzisiejszy ost: Ci to chociaż zawsze mieli fajne dupy w teledyskach. Taki Motorhead z MTV :-D Nie kombinuj. Nie można mieć co tydzień nowego fajnego planu. :-)

Fajne te fronty :-) Aczkolwiek Gwidu ma trochę racji, że trochę Cię "zgina" przy wyjściu z dołu przy ostatnich powtórzeniach. Dobrym patentem na to jest trzymanie łokci wyżej i jak startujesz z dołu spróbuj zacząć ruch od "wykręcania" łokci w górę. Ale i tak dobrze jest. Mam nadzieję,że jasno to napisałem :-) No i duży plus za REFUSED :-) [...]

Karola są fajne a moje już ble. No chyba, że to żyłka za bardzo pulsuje %-) https://youtu.be/nRcDk4fNRGA