fajne

Kurde fajne te double underki. Ja mam chyba za krótką skakankę (kupiłem w decathlonie jakąś najtańszą) i mam problemy nawet z single unders ;)

[...] zwiekszyc. trening powinien sie odbyc wczoraj ale nieoczekiwanie zostalem zaproszony^^ do roboty, wrocilem do domu po 23, wiec nie bylo czasu. na szczescie odrobilem strate. i albo mi sie wydaje, ale w koncu moge pojsc troche do przodu co do kg i wymiarow. w sumie fajne uczucie :pp Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2012-02-11 00:12:34

[...] wyleca, zagryzalam tylko wargi i myslalam zeby juz byl koniec %-) 2a - zrobilam podejscie do 14kg, ale sie nie dalo }:-( 2b - #-P 3a - kiedys myslalam, ze to cwiczenie jest fajne... 3b – udalo sie rozmontowac laweczke 8-) po tym jak w 3 serii polecialy mi hantle z rak zmniejszylam ciezar... 4b – jak zwykle cwiczenie z guma wyglada latwo i [...]

[...] ciemno, pada i wieje @@-) Cos mi nie wychodza te aero/interwaly :-( Przydaloby sie cos, co ewentualnie moglabym robic w domu, moze ten dodatkowy trening na tylek albo jakies fajne GPP :-D 11.11 niedziela dzien 11 TRENING Dzień 4: Biceps i triceps 5x5 1A. Uginanie ramion ze sztangą 2010 10kg /12kg /14kg /16,5kg /17kg 10,5kg /13kg /14kg /15kg [...]

[...] proporcjonalnie do tego jak boli to byloby fajnie %-) W kazdym razie patrzac na pomiary chyba nie jest zle ;-) No i napewno ja czuje roznice w nogach, bo zrobily sie takie fajne twarde 8-) (przyznaje sie, ze ostatnio czesto macam nogi :)) ) 29.11 czwartek dzien 29 (1) TRENING Ciezko sie przestawic z 5x5 na 3x15 %-) Zmeczyl mnie ten trening :)) [...]

[...] w cwiczeniach, ktorych nie lubie %-) 2.12 niedziela dzien 32(4) DNT "Spacer" 32min. Srednia przyjemnosc ze spaceru, tylek nadal boli i napianie posladow wcale nie jest fajne ;-) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img716.imageshack.us/img716/9696/2ndxl.jpg Dzis dzien z serii "platki owsiane na 100 sposobow" }:-( Marta mam jeszcze pytanie - czy [...]

Viki to powiadasz ze spacerowanie jest fajne :-P ja tez mam zaczac i chyba bede to robic z moja cora na barana bo nie mam jej komu wcisnac %-) Fajnie ze Cie energia rozpiera ja bardzo lubie to uczucie:-D

Kacper poczytam jutro jeszcze w googlach o tym. Obciążenia póki co brak przez jakiś czas... widziałem na allegro fajne oferty po 3 zł/kg, przesyłka 20 zł i jakbym chciał zamawiać 25kg to mam 95 zł z przesyłką, wiec tanio. Snick po ile ta woda morska stoi ?

Nie do końca , nie patrz zabardzo na wk , na masie tymbardziej trzeba jeść zdrowo bo są to duże ilości , cieszy mni fakt że odstawiłeś te suple jak narazie i powiem że sam wiem jakie to fajne uczucie jak wyrastasz z ciuchów to dobry znak ;)

[...] na siłownie (z trzema kumplami) i zobaczę jak będzie wyglądała sytuacja. Regeneracja: 8 godzin Suplementacja: ------- Trening: --------------- Dieta: znalazłem na necie fajne udogodnienia typu: -dodanie do wody pewną ilość miodu -koktajl woda + twaróg (zmiksowane), smakuje jak maślanka, łatwy sposób na białko, szkoda że wcześniej tego nie [...]

Nie jestem zwolennikiem walenia xxxxxxxx g białka ale przy areobach zwiększ (jeżeli je dorzucisz). Imo teraz 300g w zupełności starczy. Btw. można powiedzieć, że nie miałem wpływu na moją nieobecność. Btw2. można więc powiedzieć, że nigdy stąd nie zniknąłem. Btw3. trzeba powiedzieć, że sfd jest po prostu fajne... Pzdr.

Utrzymuje się, choć lepiej w dniach 2OFF zapodawać ECA. Takie kombo daje naprawde fajne efekty.

Juz po szkole i po obiadku : Kasza + Wolowinka + warzywa + Oliwa z oliwek Dobrze ze dzisiaj nie mam silki moze troche odpoczne i ten katarek mi zejdzie po wczorajszym martwym fajne zakwasy mi dzisiaj wyszly hehe Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-14 16:47:28

hmmm.... powiem Ci ze nie , nie odczulem nigdy takiej naglej sennosci, chyba zebym sie obudzil nie wyspany to senny jestem caly czas oraz fajne mam zakwasy na tricu

Fajnie to poprowadziłeś bardzo mi się dobrze czytało te 35 stronek twojego testu ... i fajne efekty ... byle tak dalej powodzenia

[...] testosteron to ogólnie lepsza regeneracja wpłynełaby na ogólną poprawę wyników? Dokładnie...branie się za poważne leki, bez ustalenia odgórnej przyczyny jest trochę nie fajne, bo zabijasz skutek, a przyczyna nadal zostaje niewyjaśniona. Czy badałeś kiedys ACTH oraz DHAS? Poza tym prolaktyna jest rzeczywiście bardzo wysoka, nie wiem, czy [...]

Syli, ale fajne uczucie, co :-D w sensie tak się nie skusić.... No i power łoka też gratuluje... echm chyba czas ruszyc i moją dupę....

hasarapasa fajne :-D Power walk zapewnia ciekawe doznania, spróbuj sobie warto %-) Nie wiem jak to dziś będzie z moim treningiem bo tyłek mi spuchł i boli:))

tak, tak, tak %-) wchodzenie na ławkę jest super\-) Kopas na szczęście. PS. fajne widoki tam masz:) i fajna dupa jesteś\-)

fajne efekty :) dawaj dalej! ;-)