Bardzo fajne spotkanie, chociaż "odłączyłem" się od piłki nożnej to mecz sobie obejrzałem. Brudna gra, wiele fauli zarówno z jednej jak i drugiej strony. Portugalia ma lekką przewagę no ale pod koniec to my przejeliśmy inicjatywę. Bramka bardzo mnie ucieszyła, 1:0 dla Polski miejmy nadzieje, że wynik ten utrzyma się do ostatniego gwizdka.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, witam! Dzisiejszy dzień bardzo fajny. Pogoda świetna, aż chciało się jeździć, jedynie z rana trochę spadło deszczu, ale później fajne słoneczko i temepratura. Samopoczucie również lepsze, co przełożyło się na trening, który delikatnie zmodyfikowałem, choć mam nadzieję, że nie było to karygodne i Trener przymknie oko ;-) W pracy w miarę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jak przegladaelem na telefonie to pierwsza mysl jaja w skorupkach? wtf? :)) więcej wapnia %- ) Fajne te jedzenie :) U Ciebie to istotne by nie było nudno
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bicepsa lub tricepsa i wolałbym ten czas wykorzystać na jakieś przysiady albo martwy ciąg %-) Szamka dziś standardowa, nie chce mi się kombinować, chociaż na jutro szykuję fajne ciacho, zobaczymy co z tego wyjdzie. Teraz czas trochę odpocząć, bo jakoś ten dzień mnie wymęczył. Do następnego razu! Oczywiście było więcej jedzenia, ale chciałem, [...]
Kwasior nie obrażaj Pegazusa...o było coś a u mnie wszytko ok...formacik był itp. wreszczie forum poprawnie działa zastanawiam sie nad wykupieniem abona L. wysłanych artykułów 1455 L. przecz. artykułów 4555 Fajne liczby Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-08-25 16:21:03
Sluchajcie ma moze ktos filmik tzn wstep jak zaczynal sie kiedys taki program na 2TVP "GOL"? Takie fajne bramki tam pokazywali i jeszcze lepszy byl do nich komentarz:D
Heh wlasnie tylko ciekawe czemu tak zadko sie widzi takie rozwiazanie:). A i jeszcze taka jednak kwestia kiedys podczas jakichs zawodow czy turnieju pamietam ze byl remis i byly takie "karne" ze zawodnik startowal z polowy i strzelal sam na sam - to jest wg mnie dopiero fajne:)
[...] szejka z jogurtu naturalnego, odżywki białkowe i trochę orzechów włoskich. Normalnie do tego był jeszcze banan ale za dużo już tych wegli dzisiaj. Nie wiem jak wytrzymam te 8-10 godzin na tym szejku ale jak by co będę wspomagal się marchewkami i ogórkami kiszonymi.. tu masz fajne danie z ogórkami %-) Chipotle Bacon Cheeseburger -KuchniaKwasiora
Ty kupujesz gotowe/jedzenie / sam robisz / ktos ci robi ? Bo ciagle fajne dania wklejasz moje potrawy to dwie opcje na slodko = slodzik plus bialko do miesa = sos chili/bbq i tak codziennie nie chce mi sie robic samemu stad moje pytanie hehe
stoisz w rozkroku , rece za glowe , taj jak psy trzymają cie na muszcze i górą ciala w lewo i prawo.I już masz fajne cardio na brzuch w domciu przy muzie czy tam porno %-)
stoisz w rozkroku , rece za glowe , taj jak psy trzymają cie na muszcze i górą ciala w lewo i prawo(na boki tzn na bok w kierunku ziemi bez skrecania).I już masz fajne cardio na brzuch w domciu przy muzie czy tam porno %-)
[...] gdyż ćwiczyłem na siłę i wytrzymałość która mi była potrzebna w boksie Ale ogólnie jestem zadowolony z treningów. Wytrzymałość wzrosła, siła również, a mięśnie złapały fajne kształty Wymiary: biceps było 34cm jest 35,5cm pas było 82cm i jest 82cm klatka było 100cm i jest 100cm udo było 54cm jest 55cm Rekordy: wyciskanie było niespełna [...]
Forma konkretna. Plecy fajne V już się zrobiło. Bicek też ładnie. Sylwetka wg proporcjonalna. Jedyne do czego można się delikatnie przyczepić to klatka. Ale NIE MA LIPY! A fotka w wieku 16 lat zaje***ta. W tym wieku ja wyglądałem jak wieszak. z 50 kg.:)
[...] rezimu ma sie poprostu czasem dosc a Ty pilnowales sie jak na 10tyg przed zawodami wiec jak najbardziej nalezy Ci sie troche luzu :-) Abys mial postepy musisz bardzo sie pilnowac a zeby utrzymac forme (mase) na tym poziomie jeszcze bardziej... Szczerze mowiac jesli ja bede sie tak pilnowal przez 12tyg to moge jechac na zawody :) Fotki fajne
Kurde dziczku , jest dobrze ! Masz fajne klapki , ładne żelazko itd...%-) A serio mówią , wg mnie jest b dobrze , łapka dobra, pas mały, jest OK!:) Łap soga za ciężką pracę i jako motywację! Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-10-31 21:49:38