Dzik - upór

a tu mój szczyt formy w wieku 19 lat kiedy systematycznie cwiczyłem (z wyjątkiem wakacji) przez 2 sezony, waga 77 kg,nie robiłem nóg,póżniej przyszła klasa maturalna i zaniechałem treningów,dlatego w tym sezonie startowałem z 36 cm w bicepsie i 70 kg wagi od października 2011 roku

luty 2010

a tutaj mam cos dla kolegow Killing, Golombex,Renegat itd itd... bo mam tu 16 lat.

Forma konkretna. Plecy fajne V już się zrobiło. Bicek też ładnie. Sylwetka wg proporcjonalna. Jedyne do czego można się delikatnie przyczepić to klatka. Ale NIE MA LIPY! A fotka w wieku 16 lat zaje***ta. W tym wieku ja wyglądałem jak wieszak. z 50 kg.:)

yy 16 lat?? W życiu bym nie obstawił że ten koleś na zdjęciu ma 16 lat...widzę jak długa droga przede mną...szacun dziku

poważnie 16 lat,faktem jest ze tu byłem po jakims treningu i suple brałem bodajze glutamine treca ;) no i niczym innym sie nie zjamowalem jak treningiem i zarciem :)

a sory złom czasem wywiozłem żeby na suple mieć :)

trening 21.05.2012 przymusowo odpuszczony z powodu nauki na przewyj**yste kolokwium ;/ miały być nogi,środa czwartek może ch** na ch**u stawać ale potrenuje ;]

No i to się nazywa postawa godna naśladowania. :)Ja jak mam w c**j nauki pod koniec roku to nie trenuje, bo po prostu nie mogę się na tym skupić i nic wtedy nie wychodzi. :/

Co do foty z wieku 16lat to faktycznie Bartek wygladal ladnie ale tu to kwestia ustawienia... Bicepsy wypchniete piesciami ramiona zwezaja klatke i rak to wyglada tu mozna oszukac pokasz Dziku biceps przodem to sie oceni bo tam nic nie oszukasz