fajne

w sumie fajne ale ryj mam sp******ony po plutonium

haha no nie fajne plecy :-D

Z gęsiami, fajne zdjęcie :-))

jakie tiramisu pfff , porządny obiad(widziałam fajne przepisy :-P)

ale mam lagi na fonie, oooo Grek niezły zestaw 88-O fajne buty

lecę robić obiadek :-) Grek byłem przy tym pomniku,fajne widoczki a zdjęcie tego nie oddaje. Zmieniony przez - chudy83 w dniu 2014-02-20 14:48:23

góra fajne ale nogi chyba nieproporcjonalne :)

luigio uzasadnij swoja wypowiedź czemu meta to według ciebie syf ty walisz np deke+testosteron już nie powiesz ze syf a ja syfiasta mete ja robię fajne mięso bez zalania ty smalec i śmiało mówię testosteron to syf deka tez podoba ci się moja wypowiedz

ty walisz np deke+testosteron już nie powiesz ze syf a ja syfiasta mete ja robię fajne mięso bez zalania ty smalec i śmiało mówię testosteron to syf deka tez podoba ci się moja wypowiedz meta jako pochodna testosteronu jest nim takze

B dziś nawet fajnie szło, nie gibało ani nie huśtało noi o wiele głębiej schodziłem niż poprzednio. Spodobało mi się to ćwiczenie Tak dipsy fajne, też stały się u mnie jednym z ulubionych ćwiczeń.

Na francuskim forum metody, niektórzy ładnie też przymasowali i fajne sylwetki wyrobili, ale oni to lecą tam tak jakby II tomem książki noi samego wodza Lafaya mają na forum ;). Ale również długo stażowo ćwiczą niektórzy nawet po 4 lata i więcej

Wyniki powtórnego testu bardzo fajne. :-)) Korzystaj z takich konkretnych progresów (typu dwa, trzy razy więcej powtórzeń, niż bazowa ilość) póki można, bo potem głupie 2 powtórzenia więcej w maksie będzie jeszcze bardziej cieszyć. :-)

[...] oceniam na bdb, oraz udany. Dziś G zmieniłem na przetrzymania 3sek. Przy H bardziej przedramiona i dłonie palą mnie niż brzuch. Więc nie wiem czy nie wróce znów na duże powtórzenia bez przytrzymywania. Ziomek, no boki się twardsze zrobiły pleców, i zawsze po trenie na drugi dzien takie fajne uczucie jest przy schylaniu i wyciaganiu rąk do przodu

[...] Dziś zakończyłem przygodę na VIII poziomie. Myśle że mógłbym jeszcze troche go pociągnąć ale już przyznam szczerze, że znudził mi się. Opinia: Treningi były bardzo fajne i jednak zróżnicowane, przez co nawet przez ponad 2 miechy robiło mi się go bez zmęczenia psychicznego. Muszę również powiedzieć iż jest to najcięższy Poziom [...]

MI, powiem szczerze że obejrzałem te ćwiczenia gimnastyczne co podałeś i bardzo fajne są hah, aż chyba musze poczytać o treningach gimnastycznych bo dzielą się na statyczne i dynamiczne ćwiczenia? Massabitt, no dobry pomysł podsunąłeś co do obciążenia :D

co ty gadasz :D levery są bezpieczne i fajne :D daja po bebechu, a plery też czuć jak cholera :D

ACT fajne jest :D taka pompeczka po każdym obwodzie :D

[...] z nogami wyżej x8 8.Plank x25sek 9.Podciąganie podchwyt wąsko x8 10.Krzesełko w powietrzu x30sek 11.Dipsy x8 12.Nożyce x30sek Pierwszy tydzień tym treningiem. Puki co fajne odczucia. Obwody strasznie tyrają. Ale za to po treningu błogi stan. Ogólnie tętno w czasie treningu bardzo wysokie hehe. Na lafayu w ubiegłym roku w lecie nawet tak [...]

Od lipca trenuję sobie treningi ala kalisteniczne, znudziło mi się ćwiczenie na maszynach, nie czułem takiej frajdy jak przy kalistenice. Czas na maszynach uważam za fajne doświadczenie. I przybyło trochę siły. Ale teraz powrót do korzeni :D

Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ?