fajne

tez zjezdzam z sadłem. Hemp pokazałeś ze z prosiaka mozna zrobić fajne mięcho!!

mocny mnie tam się podoba,fajne V.

ty nie masz jakiejs tam bomby tylko pod fajne mieso cykl spokojny. do jesieni o nim zapomnisz. ja bym bil na mietko :)

ile tam B taka betka kosztuje ?? u nas fajne angliki mozna wyrwac za smieszne pieniadze tylko problemy z tymi przekladkami sa potem...

heheh no autko fajne ;) aachh to uk ;) tylko teraz trzeba splacic kredycik ehhe

No B ma fajne autko, testoviron by mu zazdroscil...

fajne ale mam lepsze

Bardzo fajne plecy be50

zaległy trening (NOGI + TRICEPS) NOGI: 1. Prostowanie nóg na maszynie 12/10/8 2. Przysiad ze sztangą na karku 12/10/8/8 obciążenie 35kg/45kg/50g/55kg 3. Przysiady wykroczne 20kg/25kg/30kg/30kg 4. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 12/12/10/8 5. Wspięcia na palce na suwnicy 4x 15 25kg w każdej serii TRICEPS: 1. Wyciskanie francuskie obciążenia [...]

Balduran: Jeszcze kilka tygodni Helssing: Obwody nie skoncza sie jak trafie na silownie - dopiero sie rozpoczna Student: Jasne - synku swiezak: To jest fajne jak ktos po kilku tygodniach od ostatniego spotkania pyta czy ja przypadkiem nie uroslem jeszcze? Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-02-02 20:15:44

Barteklip - progres byl na "sucho". Teraz bedzie lepiej Senegroth - i tak wlasnie zamierzam - powoli i do przodu. ------------------------------------------------------------ Trening nr 7 (49) 11.08.2009 A15 poprzedni A15 - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s52.html poprzedni trening (B5) [...]

[...] ze po judo nie wyrobie nawet polowy a tu niespodzianka. Poszlo przyzwoicie. 9) brzuch - nie zrobilem Wnioski : Trening nr 12 - SUPER! Wszedzie progres, wszystko wedlug planu, wiekszosc z zapasem i co fajne - moja zyciowka z przed kilku miesiecy (MC 140kg) zrobiona x 5 Chce wiecej takich treningow (a za dwa tygodnie MC 145kg x 5) MOC z nami

Fajne buty Tato Martwy git

[...] seria z użyciem magnezji - rewelacyjny chwyt ) potrzymałem sztangę w powietrzu około 10 sek. na koniec ostatniej serii. Wyciskanie wąsko na ławce poziomej - tutaj bardzo fajne zaskoczenie +7.5 kg to już przyzwoity postęp. Coś czuję że pompki na poręczach maczały w tym palce Składanka (uginanie ramion/podciąganie do klatki) - uginanie [...]

[...] z lewej dłoni w samiuteńkiej końcówce ostatniego powtórzenia (nachwyt). 175kg x 2****** tu przechwyt i zdecydowanie zapas na 1 powt. 127.5kg x 12 - też ładnie ------------------------------------------------------------ Dzisiaj (poniedziałek) fajne zakwasy na prostownikach i klacie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-12-20 17:41:41

sa tylko takie, na ktorych klepie kozy po du.pce HE HE. a tak serio, to dopiero po walce z Tonym beda fajne filmiki z Khabibkiem. :-))

Ale sa fajne filmiki z misiami: https://www.youtube.com/watch?v=YYbSH6ms4gM A tak powaznie to ja bym jeszcze jednak zaliczyl Ronde z Holly. Tez wygladala beznadziejnie, a ona jeszcze dlugo byla mistrzynia. Bo Eddie, JDS czy Esparza to jednak polegli w 1 obronach.

[...] to zgoda. ;-) w pierwszej rundzie nie pokazal nic poza jednym kopnieciem na tulow i szybkim wstaniem po 2-3 obaleniach Weidmana, w drugiej w stojce wciaz niewiele (1-2 fajne kopniecia i to tyle), za to zdaje sie, ze 2x obalil Weidmana (w tym ta super akcja z wskoczeniem za plecy), no ale ze zapasniczo jest bardzo mocny to w zasadzie zadna [...]

Nie %-) Fajne ujecie /SFD/2016/11/27/e15aa883e14a45eea7ddd802247ba0a1.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 11/27/2016 1:54:40 AM

nie jest FAJNE }:-( przyklejam krzyż odrywa sie nadgarstek , przykleje nadgarstek odkleja sie cos innego , a jak przykleje wszystko .... to nie jestem w stanie sie ruszyc bo sie PRZYKLEIŁEM |-) masakra ale najważniejsze ze działa :-))