fajne

No towar naprawde dobry. Sila poszla, fajne treningi. Caly czas mam wrazenie spompowania, nawet w domu w dni nietreningowe.

Ale fajne pupka:-D

Bardzo fajne proporcje :-)) :-)

hahah laski };-) no ja polecam, naprawde fajne to bylo. I takie dystanse akurat jak na poczatki z takimi zawodami. RZEZBA DZIEN 56 (TYDZIEN 9) DT BARKI A 15/12 1. zolnierski 15*10KG 15*15KG 15*20KG 12*20KG 2. wznosy ramioenia z wyciagiem dolnym 15*2.5KG 15*2.5KG 15*2.5KG 8*5KG 12*2.5KG 3. wznosy ramion przodem 15*2kg 15 *2.5kg 15*3kg 12*4kg 4. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/427be4da9463423eaa249d78766dcf40.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab2f06780be943ce82eb41346100e279.jpg Zrobiłam fajne kolaże,coś na styl Arphiel i Ester, ale nie idzie tego wstawic.... strasznie się własnie wkurzyłam... take tego, powstawiałam jak leci i tyle..... :/ mam jeszcze [...]

Gratuluje ukonczenia cyklu :) Jest pieknie, zazdroszcze plaskiego brzucha :-D Nogi tez fajne. Milej regeneracji.

Fajne mięsko :-)) Troszkę trzeba jeszcze dodać tu i ówdzie.

No faktycznie Lejla ma fajne przepisy... Dobra tez sobie szczele taka pie, tdynie maja byc dostepne u nas przed Halloweenem ;-)

tu sa fajne przepisy http://fastpaleo.com/ tylko w kurza mnie ten ich system na kubki %-)

hmmm tylko ja narazie kettelbel i funkcjonalny bede smigac na te grupowe, wyczailam calkiem fajne zajecia, podoba mi sie, jest ciezko, cwicza prawie sami faceci wiec nie ma srania po katach a to tam pylo mialo byc hahha :P

Bziu fajne plecki :-D

już wiem jak samej zrobić zdjęcie pleców bo kombinowałam i nic nie wychodziło %-) A plecy bardzo fajne :-))

a wstydź się - kto widział babochłopa rumieniącego się %-) fajnie z tym crosfitem :-) zazdroszczę nauki zarzutów i innych takich pod profesjonalnym okiem tak na żywo. Ogólnie fajne masz te treningi :-D

Fajne 6 dyszek :-D a PP zazdrość %-)

03.10.2014 Nie byłem sobie w szkole, trening poszedł fajny, jedzonko jem fajne, colę zero piję fajną, zaraz obejrzę fajny film \-) Trening 1. podciąganie nachwyt 3s (10, 10, 8) neutral 3s (8, 8, 8) 2a. wyciskanie hantli na skosie dodatnim 5s (12x20kg, 10x22,5kg, 8x25kg, 6x27,5kg, 5x30kg) 2b. rozpiętki na skosie dodatnim 5s (12x12,5kg, 10x15kg, [...]

19.06.2015 Elegancja francja. Rowerek spoko, siłka bardzo spoko, potem sobie 4h rów pokopałem, niestety do roboty nie poszedłem. Jedzonko jak zwykle fajne 8-) Trening ROWER NA CZCZO http://i.imgur.com/L4IacQr.jpg FBW A2 1. PRZYSIADY x10 40-45-50-55-60-65-70 2. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ x10 30-35-40-45-50-55-60 3. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ x10 [...]

powiedział co wiedział zajmij się lepiej swoim hobby, bo jest fajne

panowie co tu sobie gnojem głowe zawracać, wystarczy spojrzeć na jego profil: Zainteresowania palenie ganji, fajne laski, walki uliczne, bicie hamów na dyskotekach hehe adrenalina za***ista. Coś o sobie NA SIŁOWNIE CHODZĘ OD 5 LAT. przecież to jeszcze dziecko, które ma piach w głowie. "Na siłownię chodzę od 5 lat" - chyba [...]

Bartek Kowalski trenował plecy-fajne ćw z hantlami-rzadko stosowane i najczęściej nieprawidłowo wykonywane. Ale warto się zaangażować,bo bardzo dobrze rozbudowuje plecy i duży ciężar nie jest wcale potrzebny. [...]

edytuj posty. Niektóre tapety fajne mi sie nie chce siedzieć przy tym. Zresztą i tak moja wygra