fajne

Młody Kliczko największy fan brata, wszystko kręci komórką. Briggs ładnie postrzaszył go na początku;) Fajne ważenie dużo lepiej niż przed walką z Albertem, gdzie nasz bokser głównie zajmował się ciągłym ściskaniem ręki starszego z braci. Palił się też mocno na spojrzeniach twarzą w twarz. Briggs zupełnie inaczej się zachowuje. To Kliczce jest [...]

[...] ramion w przód ze sztangielkami 4 x 7-12p  (Ciwczenia na barki w tej kolejności jak podpisałem) Cos w planie jest do zmiany pod kątem dublowania ruchu bądż przeladowania i czy są jakieś fajne alternatywne ćwiczenia na podciągnie konca sztangi w opadnie (turaj robie na maszynie). Robie to juz troche i myślę, Że można zamienić na cos innego :)

[...] jest wielki talent to pozdro. Ja nie mam zamiaru slodzic komus tylko dlatego ze urodzil sie chory, szanuje go za wklad pracy jaka wklade w treningi i ze z taka choroba ma fajne hobby ale nie oszukujmy sie taka osoba nigdy nie bedzie walczyc na poziomie ludzi zdrowych. 3. Prace mam od dluzszego czasu wiec dziekuje ale nie szukam. To raczej Ty [...]

[...] jest wielki talent to pozdro. Ja nie mam zamiaru slodzic komus tylko dlatego ze urodzil sie chory, szanuje go za wklad pracy jaka wklade w treningi i ze z taka choroba ma fajne hobby ale nie oszukujmy sie taka osoba nigdy nie bedzie walczyc na poziomie ludzi zdrowych. 3. Prace mam od dluzszego czasu wiec dziekuje ale nie szukam. To raczej Ty [...]

Fajne masz te jedzonko posłuchaj

[...] i tak zawsze zmieniam nawet jesli ma nie wyjść hehe co swoje,to swoje:D Agnieszko też fakt bo zawsze masz, satysfakcje ze to zrobiłaś sama, poza tym spełniasz się w tym co lubisz robić, samourzeczywistnianie czyli dążenie do realizacji swojego potencjału, rozwijania talentów i możliwości, to jest fajne :-) pozdrawiam i już nie przeszkadzam.

takie sniadano to bym zjadl:) bardzo fajne

takie sniadano to bym zjadl:) bardzo fajne Wbijając się w Twoje makro musiałabym też zrobić podwójną porcję %-) Ale spokojnie znajdzie się };-)

Koszulka za Weekendowe konkursy :-) Dziękuję, męskie koszulki są fajne 8-) /SFD/2016/11/10/07470f9852fb44e291331b3fca17f024.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 16:08:26

[...] używać słodzika bo go zdecydowanie nadużywałem %-) Nie widziałam, że napisałeś ;-) Ja zazwyczaj używam stevii (zielony listek w proszku) ale niebawem chcę na allegro są fajne ceny kupić ksylitol. W sumie ja też nadużywałam słodzika...w tabletkach, a teraz tylko do kawy 2 tabletki, piję w sumie 2 kawy max. Odkąd trochę uzupełniłam wapno to [...]

Na przedramie przedewszystkim nawijanie ciężarka pare serii co drugi dzień. I mam jeszcze jedno fajne ćwiczenie w zanadrzu bierzemy gryf prosty łapiemy wąsko nachwytem roztaw około 15cm i robimy uginanie ale w taki sposób ,ze jedno pełne dwa do połowy, i tym schematem lecimy az uzyskamy 10 pełnych powtrz. I jeszcze uginanie nachwytem z hantlkiem [...]

Tematu nie usuwaj, zdjęć również, bo mam nadzieję, że są fajne i się będa podobały Popraw tylko żródło w poscie z pierwszej strony Aha, są już kolejne, również ciekawe. A co do samych zawodów. Świetnie przygotowane i przeprowadzone. Mimo troszkę niesprzyjającej pogody wszystko się udało. Walka do samego końca pomiedzy Tyberiuszem a Lubomirem [...]

[...] mocno niestabilna.... w sapri od marca do listopada non stop slonce..:),zima maja 17 stopni to narzekaja na zimno..:)a woda w morzu ma ok 24st.c. wracajac do zawodow-fajne plakaty maja... ciekaw jestem ,czy ktos z polski wystartuje...:) kategorie: Categories: Men’s international competitions: Juniors under 23 Short -170cm [...]

Izi fajne łóżko %-)

[...] Smak: 4/5 Rozpuszczalnosc: 4/5 Pobudzenie: 1/5 (brak) Pompa: 4/5 Wytrzymalosc: 4/5 Skupienie: 3/5 Mrowienie: 3/5 Ocena: 3/5 Moja opinia: Mrowienie bardzo fajne jednak trwało zbyt krótko. Pobudzenia nie odczułem . W podwojnej porcji czuć lepsza pompe , wytrzymalosc oraz mrowienie . Trzeba będzie sprobowac porcji 18g i zdac [...]

[...] dziwnie to się łaczy z klatką piersiową więc chciałbym bardziej wyrzeźbić klatę, stać się szerszym w barach zeby to jako tak miało ręce i nogi:P więc proszę was o jakieś fajne na to ćwiczenia no i mam pytanie czy bardziej można pracować nad klatką i barkami niż nad nogami, bo jak czytałem gdzieś w innych poistach no to trzeba wszystkie [...]

Przyznaje sie, lubie męczyć takie małe 15stki . Są fajne

[...] jakies 4 sek 6 poworzenie w drugiej serii przyszlo z wielkim trudem triceps sciaganie drązka w dół - 3 x 10 powtorzen kombinowalem z rozną szerokością uchwytu fajne uczucie podczas napięcia miesni w dolnej fazie ruchu biceps uginanie ramion podchwyt - 3 x 10 30kg standard.ale tez stosowalem napięcie miesni w górnej fazie cwiczenia [...]

[...] - Wygląda to mniej więcej tak - koleś jest niezły bo używa głównie siły ramion, bydle z niego... Dodam że ja robię w tym ćwiczeniu 110-115 kilo w kilku powtórzeniach, także to 40 kg wzdłuż tułowia to tak raczej... A tu kolejne fajne ćwiczenie - moja alternatywa dla MC http://www.youtube.com/watch?v=enJFZmSCQy0

przyszla dzis do mnie paczka z FA szejker,długopis i 6 probek bialka fajne smaki, np.capuccino albo ice tea brzoskwiniowe jutro wrzuce fotki teraz jem twaróg i zaraz trzeba isc spac dobranoc