[...] ale zauważyłem znaczny wzrost siły, świetne pobudzenie i napuchnięcie na treningu, ostatnio z ciekawości zmierzyłem bicepsa po treningu i wyszło mi ponad 2cm samej pompy(fajne uczucie :D) z 43 do 45. Ogólnie polecam bardzo tego boostera, za te pieniądze jest bardzo dobry i wcale nie gorszy od shocka czy nitrobolonów. Pozdrawiam Zmieniony [...]
prin To prawda ;-) Zarówno róża jak i oczar wspaniale działają na cerę naczynkową. To od razu dopowiem…. dodatkowe zalety oczaru: reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza produkcję sebum, wspomaga gojenie i regenerację podrażnionej skóry, działa ściągająco, antybakteryjnie, łagodząco, odświeża, zmniejsza zaczerwienienie, wzmacnia i zwęża [...]
[...] a pozniej mozna urywac dupe. ze srodkow bym celowal w podstawe testa(rozne estry) nandro(raczej deka) mete(zamiast antka) tren(cos pewnego) i winko na zejscie ew jakies fajne ph. wypiski z treningu diety codzienne!nie raz w tyg.i oczywiscie szereg badan na starcie w trekcie w miare dodawania/konczenia srodkow na sam koniec i po odbloku.nie [...]
Chętnie odpowiem ale widzę tylko dwa białe kwadraty a nie wiem jakie to filmiki... Muzę opieram głównie na starym SASH - EQADOR oraz CASCADA - jak dla mnie fajne ale wiesz o gustach się nie dyskutuje...
Student wiem fajne 04.02.2009 Sztywno ale z mocą 1 WL 40kg x 10p 50kg x 8p 60kg x 4p 70kg x 3p 75kg x 3p 80kg x 3p 82,5kg x 3p (ost. 80kg) 2 MC 90kg x 5p 100kg x 5p 110kg x 5p 120kg x 5p 125kg x 5p (ost. 120kg) 3 WW 60kg x 6p 65kg x 4p 70kg x 3p 75kg x 3p 80kg x 3p 85kg x 3p 4 Uginanie z supinacją 14kg x 2s x 10-12p 16kg x 8p 18kg x 8p 5 [...]
Fajne dżinsy. A tak serio łapka już nieco ma. Ogólnie jeszcze złapiesz sylwetkę wraz z ciężarami. A te idą do przodu. Ogólnie jak różnica w wymiarach od początku tego planu?
[...] czuje mala roznice czy to woda z MONO czy to zwykla mineralna wiec jest dobrze. Spadam pic oliwe i bialko, ogladne kiepskich odcinek jakis i ide spac. Ogladalem tv, szly 2 fajne filmy to jeden z drugim na zmiane ogladalem (na polsacie ze Schwarzeneggerem ) ale przysypialem, wszedlem na gore i sie lekko rozbudzilem. Walne sobie jeszcze rundke [...]
nie wiem czy tematy tylko informacyjne czy otwarte do dyskusji - ale zaryzykuje czesc sie zapyta - a gdzie wegle? pomysly fajne ale jesli jeszcze z dziczyzna mozna sobie jakos poradzic to skad ja wezme bizona!?
[...] metabolizm weglowodanow i tluszczy,poprawiaja wrazliwosc insulinowa,zmniejszaja insulinoopornosc - tym samym przyczyniaja sie do zmiany kompozycji ciala,tudziez utraty tkanki tluszczowej. fajne artykuly opisane fajnym jezykiem o to mi chodzilo - mam nadzieje ze wczesniej czy pozniej sie pojawia w tym dziale nie truje dalej pozdrawiam
[...] 3. trening Joga %-) http://www.youtube.com/watch?v=9lUqo5Qceh0 Tak szczerze.. Nie dla mnie jakieś tam medytacje, wdechy, wydechy i myślenie o niebieskich migdałach @-) Ale fajne ćwiczenia rozciągające przynajmniej :-)) Btw, nogi mam tak zmęczone, że dzisiaj co chwilę stałam na czerwonych światłach, bo nie byłam w stanie dobiec, jak zielone [...]
01.05 - DZIEŃ 17. DNT Cały dzień gdzieś latam, spaceruję.. I nawet mi się teraz rozciągać nie chce @-| miska Nieliczona ;-) Ale to fajne @-) 1. jajecznica z szynką szwarcwaldzką, mozzarellą + sok pomarańczowy 2. pieczony pstrąg z masłem, pieczone ziemniaki, szpinak, camembert 3. duszona łopatka, ryż parboiled, marchewki, rzodkiewki 4. naleśniki [...]
[...] 12,5kg to ja nie dam rady chyba wycisnąć %-) 5. Miałam wierną widownię w osobie starszego pana ;-D Chyba nie wiedział, że ten wyciąg można w ten sposób poprzestawiać. Ale fajne ćwiczenie, jak dla mnie lepsze niż na leżąco miska 2685kcal, 124g (18%) białko, 109g (37%) tłuszcze, 301g (45%) węglowodany 1. placki jaglano-gryczane z owocami [...]
[...] poszło wszystko wiec teraz na spokojnie moge sie zając masą(jak wyjde z choroby), no a imprezowe chwile (jak sobie kiedyś pozwole) uzupelnie alko kulturka pare bronksów P.S fajne potrawy jecie Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-21 10:57:02 Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-21 11:15:29 Zmieniony przez - El_DreSso w dniu [...]