Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.
When life throws me lemons… I make lemonade!
DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html
jurysdykcjaA ja zawsze mam zaskórniki, nie ważne czym smaruję, a testowałam cały przekrój od super naturalnych mazideł, po kosmiczne technologie z azji. Moja skóra właściwie nie reaguje na nic - nieuleczalna ziemistość.
Jaki masz typ cery? Przy cerach tłustych czy mieszanych niestety problemu raczej nie da się całkowicie pozbyć. Można próbować jedynie zmniejszyć ich ilość, nasilenie. Najwięcej zdecydowanie pojawiać sie będzie w strefie T, gdzie wydziela się mnóstwo sebum.
Musisz podnosić spore sztangi by mieć spore sukcesy. Jak podnosisz małe, masz małe.
When life throws me lemons… I make lemonade!
DT: http://www.sfd.pl/DT_prin__eat,_train_&_gain-t1072009-s38.html
W kwestii diety: fajnie ze wytrwałas i ze nie było jednak tak ciężko. Ja przed kolejnym planem mam lekkiego stresa ze względu na smakowitość i brak treningów siłowych. Musze się bardziej postarać i wyszukać nowe potrawy (zakupiłam na Krecie nieco przypraw i mieszanek ziołowych bo część ichniejszych dań mogę wprowadzić u siebie
). Co do samych treningów to boje się ze po 1.5 miesiąca przerwy będzie problem z powrotem. No ale jeśli przerwa ma pomóc
Niezmiennie trzymam kciuki za twój powrót do zdrowia bo jak zdrówko będzie to wszystko inne się ułoży
Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-09-25 07:14:44
Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem
Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html
Zarówno róża jak i oczar wspaniale działają na cerę naczynkową.
To od razu dopowiem….
dodatkowe zalety oczaru:
reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza produkcję sebum, wspomaga gojenie i regenerację podrażnionej skóry, działa ściągająco, antybakteryjnie, łagodząco, odświeża, zmniejsza zaczerwienienie, wzmacnia i zwęża naczynka, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami i przedwczesnymi oznakami starzenia.
dla kogo:
dla cery naczynkowej, zaczerwienionej, podrażnionej, tłustej, trądzikowej, dojrzałej i zniszczonej.
dodatkowe zalety róży:
Odświeża, nawilża, działa gojąco, przeciwzapalnie i łagodząco, posiada działanie antyseptyczne, antybakteryjne i lekko ściągające, reguluje krążenie, wzmacnia naczynka krwionośne, działa antyoksydacyjnie i przeciwzmarszczkowo, poprawia elastyczność i gładkość skóry.
Od strony aromaterapeutycznej: uspokaja, łagodzi napięcia i stres.
dla kogo
dla cery suchej, naczynkowej, dojrzałej, wiotkiej, podrażnionej, także tłustej i trądzikowej (w tym z trądzikiem różowatym).
meri u mnie niestety się nie sprawdza
ale wiem, że potrafi działać cuda
jur Praca z zaskórnikami to właściwie zadanie na lata. Faktycznie ciężko pozbyć się ich zupełnie. W tym wypadku pielęgnacja jest czasochłonna i wieloetapowa. Ja kilka lat temu miałam z nimi duży problem. Mam wrażenie, że było gorzej, kiedy używałam różnych "sklepowych" kosmetyków i przede wszystkim kremów. Teraz trzymam się profilaktyki: dbam o czystość cery, staram się nie "zapychać" porów, raz w tygodniu peeling i maseczka z glinki. Na koniec zabiegów oczyszczających zawsze przemywam twarz lodowatą wodą (przemrożoną) aby domknąć pory.
yer Dziękuję za miłe słowa
Też dasz sobie pięknie radę. Fajne przyprawy to podstawa
z nimi jest duuuużo łatwiej.
Ja po przerwie jakoś daję radę, zapał jest chociaż siła, wytrzymałość i kondycja bardzo spadły…. no cóż pomalutku i do przodu. Ja niezmiennie trzymam za Ciebie!
Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-25 08:13:36
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6
Julia, BU jest super. Szczególnie chwalę sobie serum z witaminą C.
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html
sama znam i lubię.
-------------------------------------
25.09
DNT
Poziom zakwasów sięgnął zenitu, dwójki i plecy tak mnie rwą, że jestem totalnie unieruchomiona. Dobrze, że dzisiaj mam DNT
Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-09-25 21:45:35
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/._DT2_._HETAVEL_.-t1065615-s18.html#post6