drazek

Witam Mam 2 pytania, pierwsze to czy drążek montuje się na stałe czy jest opcja, że mogę w każdej chwili zdjąć i zamontować z powrotem go i czy drążek rozporowy mogę zamontować na drewnianej futrynie. z góry dzięki za odpowiedź

Co powiecie na ten drążek? Mam na myśli to czy jest solidny? Mi się wydaje, że tak, jednak zanim go kupię wolę zapytać o to znawców. http://www.allegro.pl/item651725581_drazek_rozporowy_super_jakosc_super_cena.html

Witam:) Zamontowałem drążek i mam parę pytań. Mianowicie wiem jak się podciągać czytałem o tym ( wąski nachwyt itp) Podciągnąć się tymi sposobami dam rade 6-5 razy. Nie mam pojęcia jak mają wyglądać serie( po ile, jakie przerwy itp.)

W końcu doczekałem się zrobienia własnego drążka, ale teraz mam dylemat: czy wystarczy jedno ćwiczenie w dzień kiedy robię plecy a mianowicie - podciąganie się na drążku nachwytem? Czy moze coś dołożyć albo podciąganie robić częściej, nie tylko w dzień treningu pleców.

Wie ktos moze kiedy i gdzie odbeda sie jakies zawody w podciaganiu na drazku...? Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-02-02 21:28:40 Zmieniony przez - Koks1991 w dniu 2009-02-02 21:29:25

Planuje zakup drążka http://allegro.pl/drazek-rozporowy-do-podciagania-sciany-hartowany-i3076267765.html ale nie wiem czy będzie się trzymał na futrynie która: jest pokryta "śliskim" papierem, pod nim jest z tektury, będzie się to trzymało i nie zniszczę nic?

Witam, czy moglby mi ktos podpowiedziec jakis drazek z allegro bo chcialbym dzis zamowic, moze akurat ktos juz zamawial jakis konkrety i moze go polecic.. Waze 83kg. Drazek glownie bede uzywal do podciagania, i wyciagania nog przed siebie wiszac itp.

Witam. szukalem wymiarów takiego drążka, ale niestety nie znalazlem nic podobnego. gdyby mial ktos wymiary takiego drążka to byłbym bardzo wdzięczny

Witam mam prośbe poniewaz potrzebuje jakiegos planu treningowego w domu mam hantle i drazek.Czy wogole z takim zestawem mozna cos ulozyc.Prosze o odp.

cześć, zastanawiam się nad zakupem drążka do podciągania, pytanie czy taki stacjonarny będzie spoko ? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27924-Drazek-stacjonarny-do-podciagania-z-uchwytami-dip-MH-D203-Marbo-Sport.html

Jeszcze jedne zawody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cc7732fe4f04f3c96e05a7608280f17.jpg

Mam do sprzedania drążek nowy nie używany kupiłem go jakiś czas temu ale nie mogę go zamontować u siebie możliwy odbiór w Zawierciu lub wyśle pocztą. Na stronie Keltona kosztuje 59 zł wiec wydaje mi się, ze 40 zł to dobra cena. Czekam na propozycje

witam! chciałem zacząć robić ABS II moje pytanie brzmi czy da się zastąpić te ćwiczenia z drążkiem jakimiś innymi ;/ bo niestety nie posiadam drążka ;/ a w okolicu na dworze, na klatce nie za bardzo mam gdzie ;/

Czesc Chcialbym sie dowiedziec czy ma znaczenie kolejnosc zwisu na drazku ( w celu wlyniecia choc troche na wzrost). Lepiej jest to robic przed cwiczeniami na silowni czy po? Przed silownia jestes w stanie dluzej wytrzymac , ale czy 'efekt' bedzie ten sam?

Mam w piwnicy sufit tak jak na zdjęciu. Otwory wywiercić można w tym,które jest zaznaczone na czerwono bo w szynę NIE DA SIE. Czy sądzicie że na 2 tych "żelbetonach" wytrzyma? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/133d17933e1648d78fc33018da52ca17.JPG

Witam, niedługo mam zamiar sprawić sobie drążek do podciągania. Chodzi mi o coś takiego jak tupkt 7 reg forum ale nie wiem czy to jest dobry wybór. Czekam na wasze opinie :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-01 21:32:38

Witam zamierzam zakupic drążek tylko nie wiem jaki bedzie odpowiedniejszy czy mocowany do sufitu czy mocowany do sciany zamierzam go umiescic w domu i w tym tkwi problem bo nie wiem ktory lepszy i jak długo wytrzyma Bardziej jestem za zakupem drazka do sufitu

ile razy w ciągu dnia moge ćwiczyc na drążku?czy 5 razy będzie dobrze?i mam pytanieczy ręce mogą osłabnac w 2 tygodnie,ponieważ miesiac temu robiłem 20 pompek na kościach a teraz jest mi bardzo ciężko tyle zrobic:/

Witam ,jesli juz jest podobny temat to sorky ;) Więc chciałbym sie dowiedziec jakie najefektowniejsze ćwiczenia mogę wykonywać na drązku ( nie tylko podciąganie klasyczne podchwytem czy nachwytem). Posiadam niestety drązek zrobiony z prostej stalowej rurki ( domowa siłownia :D ) Z góry dzieki :)

Witam mam do sprzedania drazek do sciany z magnusa, prawie nie uzywany cena 100zl trzeba tylko dokupic srubki, i stojak na obciazenie z keltona cena 125. I koszt wysylki wszystkiego. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2014-04-14 10:01:17