drazek

Czesc, pisze z takim pytaniem, mianowicie, jezeli bede cwiczyc plecy na silowni (to normalnie nie %-) ) to czy będzie efekt w podciąganiu na drazku?

Witam, mam do dyspozycji drążek i hantle 2x10kg. Da radę ułożyć z takim sprzętem jakiś trening dla początkującego?

Mam do sprzedania drążek. Jest on umocowany na dwoch nogach (znajduje się gdzieś na wysokości 1.80), można go przykręcić do ściany i podłogi. Cena 50 zł.

http://www.sfd.pl/dr%C4%85%C5%BCek-t1060098.html Jak mam się podciągać w chwycie neutralnym na zwykłych drążku rozporowym? Nie mam tych "chwytów bocznych", żeby dłonie były przeciwległe do siebie.

Witam mam do sprzedania drązek do podciągania. Montowany jest do sufitu na 8 śrub szerokość drązka 120cm. Cena 50zł do negocjacji

Słyszałem ze od wiszenia na drążku można zarobic kilka cm (Michael Jordan sie tak wyciagal) i byly efekty - mam pytanie czy jak zaczne to moga byc jakies skutki uboczne ?

Jestem amatorem i początkującym xd Mam od niedawna drążek w domu.Jakie ćwiczenia na nim wykonywać?Jak ćwiczyc na biceps,triceps,barki itp?

Witam,mam pytanie odnośnie drążka długiego do atlasu z pełnego pręta. Jest możliwość kupienia go u was lub wprowadzenia do sprzedaży?

Witam Czy jest sens montować drążek do podciągania do pomieszczenia o wysokości 205cm ?

Hej. Wiecie gdzie taki znaleźć? Mam nieduże dłonie i chciałbym trzymać drążek bardziej w dłoni niż w palcach, tak żeby pracowało przedramię.

Witam tak jak w temacie kupię drązek rozporowy najlepiej 60-100 cm w niskiej cenie.

Witam. Czy taki drążek od marbo : http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html przyczepiony do ściany ( sufit jest dosyć niski 205cm ) zda egzamin ?

jakie cwiczenia mogę wykonać na drążku??ile serij i podciągnięć?

Nokia n73 Nokia 6500 slide Nokia N70 Samsung F300 Nokia 5230 Obciazenie 49 kg Drazki do podciagnia Gryf samoróbka

Witam wypisał by mi ktoś rozpiskę treningu samymi sztangielkami mam tez drążek do podciągania i będę tez miał kettel ogulnie trening domatorski chce robic. pzdr

Witam zakupiłem drążek marki Sapphire XG-064. Niestety niezbyt pasuje on do futryn w drzwiach. Czy można taki drążek normalnie przymocować do ściany? Pozdrawiam

witam na jakiej wysokości zrobić drążek do podciągania tak abym lekko doskakiwał czy tak abym sięgał do niego ze stania ?

Nie wiem co mam robic gdy mam tylko drążek??a nie mam pieniędzy na inne przyządy i jaki trening najlepiej stosowac gdy mam 12lat??

Witam mam pytanie, czy 50 cm miejsca od ściany jest wystarczające przy tym drążku ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html

Witam Planuje kupić drążek do podciągania. reg forum Musi być tak samo mocowany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-08 08:21:38