czujesz

[...] różeniec górski, enzymy trawienne, probiotyk, bacopa monnieri, omega 3, chrom, maślan sodu, kreatyna Dieta: /SFD/2020/6/5/a613b7bd720040db8e80b88474725d3e.jpg Jak się czujesz na takich kaloriach tzw jak z głodem dajesz rade czy odczuwasz głód :D ? Czuję się dobrze, posiłki są zbilansowane, produkty pełnowartościowe, więc żadnego głodu nie [...]

jak się żle czujesz podziel dawkę yohy mozesz dać 10 a 5 mg po południu

jak się żle czujesz podziel dawkę yohy mozesz dać 10 a 5 mg po południu Dzisiaj już ok się czuję. Tylko chodzi mi o to kiedy mamy stosować: agmatynę, pokrzywę i zieloną herbatę, ponieważ w artykułach jest napisane, że przyjmowanie kreatyny, cytruliny, yohimbiny niweluje działanie agmatyny.

[...] teraz te 3-4 tygodnie i zibaczyc jak przysadka pracuje juz sama, bez sermow (badania) albo zostawic sam clomid (masz clostilbegyt czy under?) jeszcze na 3-4 tygodnie i zobaczyc, czy jadra beda w stanie jeszcze sie bardziej rozkrecic i wtedy dopiero odstawic sermy. Jezeli dobrze sie czujesz na clomidzie to ja bym jeszzcze na miesiac go zostawil.

ok, tylko by bylo to dla ciebie wyzwaniem, jak cwiczysz i czujesz sie dobrze, znaczy ze jest malo intensywnie. Odczucia przy tych treningach sa jednoznaczne :mdlosci, oslabienia, chec wymiotowania, , jak ich nie ma znaczy trening slaby. To nie aeroby, a anaeroby pracujesz jak najwiecej w przedziale beztlenowym

Gdy czujesz czyjś wzrok z tyłu to trening odrazu mocniejszy:) /SFD/2021/9/1/8f68e89615dc45d8891b562b80dd7802.jpg

Lilka, jeśli Twoim celem nie jest odchudzanie, myślę, że powinnaś jeść na wyczucie, czyli tak, jak podpowiada Ci organizm :-)) Jeśli czujesz, że treningi niedobrze odbijają się na Twoim cyklu, zamień je na nieco "lżejsze", powiedzmy 3x15, częściowo na maszynach. I spokojnie, takie treningi dla osób zaawansowanych też są ok, bo przecież tak właśnie [...]

[...] - Sałatka warzywna lub owocowa 150g (~60 kcal) - Oliwa z oliwek 30g (269.1 kcal, 0 białko, 0 węglowodany, 30 tłuszcze) troche masz tego tłuszczu obserwuj czy sie dobrze czujesz na treningu po takiej ilości Trening 17:30 - 18:30 Podwieczorek 19:00 (Po treningu) mięo/ryba - Makaron razowy 100g (372 kcal, 8.8 białko, 78.6 węglowodany, 2.5 [...]

tak, ale jak już mówiłem zobacz najpierw jak się czujesz po tłuszczu podczas trneingu, a jak bez... A w po treningowym to za wszelką cenę unikaj tłuszczu i warzyw. I taka jest prawda.

Wbijasz teraz hcg? Jeżeli tak to normalne że czujesz się dobrze. Ja teraz jestem na clomie i nolvie i nie jest już tak kolorowo ale się trzymam. Lykam tongkat Ali i Na dniach wrzucę proviron na lepsze samopoczucie. Dużo zależy od podejscia. Jeżeli chodzi o trening to może nie bije rekordów ale nie schodzę z ciezarow. regeneracja i chęć do życia [...]

dzięki! generalnie byłoby dużo łatwiej to rzucić , gdyby nie nasze michy. żytnim sobie zawsze jakoś podbijałam, hehe. a jak się czujesz z tym? odczuwasz to już jakoś?

jesli nie czujesz glodu to oki,ale cos na noc(czymaj sie zalozen diety) grzechem by nie bylo

fido82 teoretycznie samo patrzenie w oczy jakiemuś typowi rzeby doprowadzić do konfrontacji rzeczywiscie nie ma sensu. Ale kiedy czujesz pewność siebie w takiej sytuacji to nie bedziesz sie bał kiedy ktoś np zacznie Cie zaczepiać. tak to postrzegam. To że bede pewniejszy siebie i nie bede sie bał konfrontacji nie znaczy że to ja bede kogoś [...]

Ja robię biceps we wtorek a plecy dzień po, jak biceps czujesz mocno przy plecach to polecam nauczyć się techniki Na biceps robię 5-6 serii co 6-7 dni i rośnie cały czas, życzę powodzenia w treningu 3x w tygodniu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-25 17:56:25

hyhyhyhyhyhy nauczyles sie czegokolwiek w breaku bezbolesnie??? bo ja nie noo Yarek to i tak źle powiedziales... w rok??? czyba 2-3 ,czujesz ze Ozzy(a moze Ossi... nie wiem jak to leci w kazdym razie Dominik) legenda polskiego breaka (nosi dredy ) wnerwil sie i zrobil 50 kol on mozna powiedziec ze UMIE hyhy

[...] najważniejsze są fundamenty, czyli w naszym przypadku nogi i nie warto ich zaniedbywać/odpuszczać/robić pobieżnie :-) trening dopasowujesz pod siebie, tak jak Ty najlepiej czujesz i jak po obserwacji widzisz, że organizm najlepiej reaguje, push pull jest treningiem zarówno dobrze działającym jak ppl, kwestia odpowiedniego ułożenia planu

[...] później na lato reduu.Ciągniesz już 4 tygodnie a piszesz o kolejnych czterech więc wnet to już nie będzie mini cut a klasyczna redukcja , ogólnie fajnie to wygląda i jeśli czujesz ze mini cut zrobił swoją główną robotę ( odpoczałeś od wyższych kcal i od jedzenia ) to tydzień dwa i bym wracał na mase albo ciagnął już redukcje z 4-6 tyg :) [...]

[...] powinno być, że stosujemy minimalny deficyt, który przynosi nam efekty, wtedy jak najmniej strat w tkance mięśniowej, organizm nie jest zagłodzony, no i może dzięki temu nie czujesz tego głodu, bo takiego minimalnego minusa nie wyczuwasz, znak że dobrze się wstrzeliłeś z kaloriami, po prostu tylko się cieszyć z takiej sytuacji, bo u mnie głód [...]

[...] sztangi w silownii i siasedzi nie skarza sie na dziwne odglosy zelastwa z silownii? No masz Soga! To jest wlasnie piekne, ta energia, sila, moc, rozpiera Cie w srodku, czujesz sie silniejszy, sprawniejszy, mocniejszy. Ale fajnie jest dojsc do czegos na wlasnym przykladzie, nigdy wczesniej nie sądziłem, że będe coraz to lepszy siłowo, aż w [...]

[...] gainera po treningu, na rzecz dobrze zbilansowanego posilku potreningowego (ryz bialy i piers na przyklad). Mozna tez "luzny"(bez wyliczen ww) LC zastosowac, jesli czujesz sie na silach. Wtedy zostawiamy ww tylko z warzyw, tluszcze do wszystkich posilkow,a co 7/10 dni ladowania ww (ale raczej skupiamy sie na ww zlozonych/zdrowych). Pare [...]