czujesz

Generalnie grunt to dobrać właściwy rozmiar. I to jak się czujesz na danym rowerze nie jest wyznacznikiem. Na sam początek zmierz długość wewnętrzną nogi (od wydmuszek do ziemi) i podaj wzrost. Potem przejdzie się do zaawansowanych pomiarów i oceni geometrię. Choć dwie powyższe wartości określą w który rozmiar powinieneś celować. To niezmiernie [...]

Kuba, super że wracasz. Ten blog to motywacja nie tylko dla Ciebie!! :-) Jeśli chodzi o liczby, to dla nas tylko ciąg cyfr, jednak idąc tokiem myślenia Fihhtera, dla Ciebie to części bardzo ważnego życia. Tylko to "8" - miesiące redukcji mi nie pasuje... Za długo myślę :-) Może to będzie coś z domem wspólnego? Kuba, jak plan, jak się czujesz?

no jak chcesz i to czujesz Kuba tak rób jednak ja myślę ,ze przy racjonalnej sportowej diecie,hiegienicznym trybie życia ,systematycznym treningu mozna jako tako forme trzymac po amatorsku,bez szarpania się w tą i z powrotem sens widze tylko u zawodnikow kulturystyki,przed samymi zawodami, ale z drugiej strony jestem ciekaw jakbym na takiej [...]

[...] i cały czas kciuk idzie w dół. Odnośnie samego kąta, to są i opinie, że 60 stopni, to jest w zupełności max. Złam się jedną ręką za boczny akton drugiej i sprawdź czy czujesz mocniejsze napięcie mając rękę pod kątem 90, a 60 stopni. U mnie nie ma żadnej. Wykonuje tak unoszenia od zawsze i na boczny akton specjalnie nie mogę narzekać. [...]

Jest chyba nawet lepiej niz bardzo dobrze, tymbardziej ze samopoczucie dobre, czujesz sie lepiej niz wczesniej i nawet wyniki silowe na plus.

Trzeba się przyzwyczaić, to na pewno. Bo jest dziwne wrażenie jak siadasz i czujesz coś pod kolanem. Ciężko mi było ocenić głębokość, ale Wolski mówił, że było ok, no i na filmie wygląda też ok. Nie miałem natomiast kucia w prawym kolanie. No i jak pewnie by się związało mega mocno, to doszły by kg.

no dzialania praktycznie nie czujesz, ja bralem tylko spalacze za czasow jak nawet clenburexin z treka trzepal, teraz to tez imo nie warto w to kasy sypac, wole sobie isc do lidla po zielona herbate i z 4 torby na raz zagotowac i walnac przed treningiem ,albo pic w czasie zmieszane z bcaa

[...] Chodzi o następne dni. Skóra jest podrażniona i trzyma wodę, i to jest norma. U mnie to samo jest po goleniu klaty, brzucha. Zaraz po jest elegancko, a na następny dzień masakra. Ale to też właśnie chyba przez to podrażnienie skóry. Bzyku, tak nawiązaniu do opisu fotki na Insta - czujesz różnicę w jakości treningu pijąc BCAA, a zwykłą wodę?

- Wąskiej talii - Pękatej klaty - 600 węgli w DNT, 1kg w DT - sponsoringu od Jordana - dożywotniego zapasu granexow Więcej nie potrzeba do szczęścia %-) A tak na serio zdrowia i spełnienia marzeń :-) Bez kitu ja dalej nie wierze w Twój wiek :-D Wygladasz i czujesZ się na 23 lata :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-08-13 13:05:35

Bzyku a czujesz, że po takim posiłku wywala Ci brzuch, czy po prostu jesteś najedzony?

Bzyku a czujesz, że po takim posiłku wywala Ci brzuch, czy po prostu jesteś najedzony? Oba hehe. W ogóle jeśli chodzi o brzuch, to jak stoję luzem na wypuszczonym, to różnica między rano, a wieczorem jest ogromna. Z tym trawieniem u mnie coś nie do końca. Może to antek? Dorzuciłem też ocet jabłkowy przed posiłkami. To w pierwszy dzień byłem po [...]

Bzyku a czujesz, że po takim posiłku wywala Ci brzuch, czy po prostu jesteś najedzony? Oba hehe. W ogóle jeśli chodzi o brzuch, to jak stoję luzem na wypuszczonym, to różnica między rano, a wieczorem jest ogromna. Z tym trawieniem u mnie coś nie do końca. Może to antek? Dorzuciłem też ocet jabłkowy przed posiłkami. To w pierwszy dzień byłem po [...]

Bzyku a czujesz, że po takim posiłku wywala Ci brzuch, czy po prostu jesteś najedzony? Oba hehe. W ogóle jeśli chodzi o brzuch, to jak stoję luzem na wypuszczonym, to różnica między rano, a wieczorem jest ogromna. Z tym trawieniem u mnie coś nie do końca. Może to antek? Dorzuciłem też ocet jabłkowy przed posiłkami. To w pierwszy dzień byłem po [...]

czym myślisz, że może być spowodowane to, że przy takiej ilości ww już czujesz przejedzenie? szczerze przyznam patrząc na to ile niektórzy ładują nie są to jakieś spore ilości, sam ładuję w HC 640g ww i dla mnie jest to malutko, bo ciągle chodzę głodny :-D a co do tych skrajności... planujesz kurkurmę odpalać? %-)

Niby żarcia sporo ale przy takiej sporej aktywności nie czujesz duzo gorszej regeneracji?;)

[...] twojej ruchomości w stawach to podstawa. Nogi wykonują tyle obrotów że tu 1mm czasem może spowodować problem. I nie ustawisz go dobrze sam. Do tego są potrzebne specjalne urządzenia i kamery którą wyliczają kąty. Po dobrym fittingu np. Veloart na rowerze czujesz się jak na wygodnej kanapie :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2018-10-03 11:11:27

[...] codzień albo po prostu doyebanie właśnie brudnego hakana czy pizzy to jest cheat :-) A nie makaron z mięsem i serem :-) Który można sobie zjeść każdego dnia wliczając to w makro. Tak wiem zaraz napiszesz, że nie potrzebujesz ładować w siebie syfiastego żarcia bo następnego dnia źle się czujesz itp itd ale idea cheata jest chyba trochę inna :-)

[...] :-) Który można sobie zjeść każdego dnia wliczając to w makro. Tak wiem zaraz napiszesz, że nie potrzebujesz ładować w siebie syfiastego żarcia bo następnego dnia źle się czujesz itp itd ale idea cheata jest chyba trochę inna :-) Dobra bo zaś na kilka stron się spam zrobi. Jedz każdego dnia lasagne z żółtym serem i beszamelem z tłustego [...]

[...] :-) Który można sobie zjeść każdego dnia wliczając to w makro. Tak wiem zaraz napiszesz, że nie potrzebujesz ładować w siebie syfiastego żarcia bo następnego dnia źle się czujesz itp itd ale idea cheata jest chyba trochę inna :-) Dobra bo zaś na kilka stron się spam zrobi. Jedz każdego dnia lasagne z żółtym serem i beszamelem z tłustego [...]

[...] jak Ci słabo szło w 20min, a jak pojawił się stres wyścigowy i dodatkowa motywacja to o ile je poprawiłeś :-) Generalnie jak już jeździsz na mierniku, to jak go nie masz, czujesz się jakbyś był w galerii handlowej bez majtek :-D To prawda koszty ogromne wbrew pozorom. Sam mówiłem sobie 3 lata temu że deble wydają po 10-20tyś na rower. Mi [...]