art

Fajne czytalem cos takiego na jednej ze stronek tylko, ze bylo po angielsku- bardzo podobny art zreszta tam byl, tylko, ze nieco dluzszy... Swoja droga glownym atutem byl nie jak napisales lewy hak, tylko sierp (hook=sierp, a nie hak jak by sie moglo wydawac. ). Ogolnie to SOG jak wejdzie.

Czemu ja tego wcześniej nie widziałem O Za***isty art. DZIĘKI ZA WALKI !!!!!!!!!!!!!! Kiedyś i tak będe lepszy niż Dekkers

nie bardzo CKD postaraj się dotrzeć do art. o innych dietach low-carb, których nie ma na forum Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-13 11:12:51

W obszernym artykule w dziale "Doping" na temat kortyzolu znalazłem cos takiego (to oczywiście niewielki wycinek): Naturalne sposoby obniżania Oto lista naturalnych środków obniżających kortyzol : wapno magnez vit C Aminokwasy głownie glutamina , tauryna , bcaa , arginina , betaina , glykocjamina Węglowodany (zwłaszcza złożone) i [...]

Jestem jak najbardziej za żeby zrobić jakis konkretny art - podwieszony.

Czyli mam jest tak, by lapac te 3000kal (którego potrzebuje)? 5 posilkow kazdy po 600-700kal? Czekając na odpowiedz znalazlem art., ktrory traktowal o budowaniu masy i jednoczesnym zrzucaniu tłuszczu - wywnioskowałem z niego ze jest to mozliwe, jednak malo efektowne zarowno w jedna jak i druga strone, wiec lepiej sie tak nie bawic. Szczerze [...]

zglebilem temat to pewnie jest żylak powrozka nasiennego.. wystepuje u 15-20% populacji... w 90% wystepuje po stronie lewej.. tu jest art. http://www.po40.pl/Zylaki_powrozka_nasiennego.html

widze że niektórzy to nawet do mety solo będą polecać hcg%-) chłopaki piszecie z doświadczenia czy z wycz. art.

[...] z żarła + tłuszcze... ewentualnie takie same ilości kazeiny... w ten sposób "białko" będzie krążyć ;) do czasu kolejnego posiłku...przykładowo 14h postu... sorry ze wracam do tematu ale czytalem w ktoryms z artow na forum ze na noc najlepiej szamac bialko z nabialu - twarog itp. - przy okazji niezle zapycha. - jak znajde art to go tu wrzuce.

Szczególnie ciekawy z punktu widzenia regeneracji jest ten art: http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/61/5/1058 "These findings demonstrate that a surprisingly small oral glutamine load is capable of elevating alkaline reserves as well as plasma growth hormone" Zmieniony przez - mbrylant w dniu 2008-02-18 22:02:42

prze my miałem na myśli ja i Martin wszystkie nasze art. pisaliśmy razem !! Krasnal czemu dno...?????? goffer & Martin

Nie jest dobra-to,że Schwarzenegger tak jadł to nie znaczy,że Ty też tak masz jeść(poza tym dla niego wyniki były najważniejsze,zdrowie mniej) Jego nowsze wskazówki dietetyczne były już bardziej adekwatne do obecnych zaleceń Dietę masz ułożyć pod siebie-wyliczasz zapotrzebowanie,dobierasz odpowiednie produkty,podliczasz diete i dajesz do [...]

[...] z jedrnoscia skory. Przy twojej wadze i tak zapewne nie mozesz oczekiwac cudow (ja np. zalatwilem sie przez wielokrotne chudniecie i szybkie tycie), ale przeciez zawsze warto minimalizowac objawy. Jesli jestes mlody (do 25) to masz szanse na naprawde super efekty, jesli starszy (+35) to tez bedzie lepiej niz, gdy olejesz to zagadnienie. Jesli [...]

[...] gdzie Piotrek Głochowski siłuje się 10 kg sztangielkami dla mnie jest to komiczne <codzi mi o to że oczekuje jak już to czegoś nowego, a nie tego co wszyscy wiedzą czyli ze na bicepsa robi się modlitewnik czy uginania sztangą>) i zostają newsy + 5 art. które czytam podczas 1 sesji aero. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-12-28 07:57:25

[...] że nie kupowałem PB od kilku numerów i skusiliście mnie proobką. Myślę, że w ten sposób zachęcicie dużo więcej osób dokupna, które dzięki temu będą mieli możliwość przeczytania wielu ciekawych art., bo musze przyznać, iż jestem BARDZO miło zaskoczony co do treści, merytoryki. Planujece może wypuścić prolinę ? Drogo cenowo by wychodziła ?

No Maw, gratulejszyn, dobry art ! Mam nadzieję, że mnie nie dotyczy i nie będzie ten temat

[...] Uke is on the ground. Terry stands over. It's over fast as lightning. Terry to the uke: "Are you OK? Something the matter?" He looks at the class. "Doing a martial art technique in a bar is an invitation to fight. Here it's all over. No one saw anything. No one at the bar wants to see it again, since there was nothing to see. I [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html jak podstawisz tutaj swoje parametry to przy umiarkowanej aktywności fizycznej 1-2 razy w tygodniu na utrzymanie wychodzi jakieś 3800kcal a jak dasz aktywność dużą to ponad 4200kcal. Więc masz spory deficyt w diecie, ale zapewne dietetyk wie co robi.

w ktorym miejscu ? proboje Ci uswiadomic ze to nie jest katar tylko powazna sprawa z ktora bedziesz meic do czynienia bardzo dlugo Nie, tak się właśnie nie powinno myśleć. Polecam lekturę: http://www.cnlp.pl/index.php?action=art&ida=36

Bliżej tragedi . Czytałeś jakieś art które zostały Ci podane ?