art

Sog poleciał szkoda, że tak mało ludzi odwiedza ten art... chyba zrobię update podpisu z najważniejszymi tematami dla początkujących

witam mam pytanie czy tak jak pisalo w art mozna brac krete w treningowe 30min przed treningiem i bezposrednio po?? czy brac tak jak w nietreningowe po przebudzeniu a pozniej tak jak po treningu

Mam pytanie co do właśnie Kreatyny przeglądam różne artykuły i wychodzi na to że podczas cyklu kreatynowego można pić tylko wodę kawa - nie bo kofeina herbata zwykła - nie bo teina i chyba też trochę kofeiny herbata zielona - kofeina mleko za tłuste załamka czy coś oprócz wody można pić? z którego roku Ty art.czytałes skoro to juz dawno nie [...]

Ja bym podwiesił Dobry art..

witam. fajny art. sog sie nalezy ale niestety nie wejdzie juz POZDRO.

Ciesze się że wam się podoba Na dniach dodam jeszcze pare fajnych art tylko musze się zmobilizować i je przepisać.

bardzo fajny pouczajacy art soga nie dam bo nie mam abonamentu.

Bardzo dobry art . Sog dla ciebie za świetną robote.

dzieks bardzo ciekawy ten Art. yOł.

spoko art. dzięki sog w nagrodę leci

Fftaq jak pewnie sam widzisz art ten jest pisany z pewnym humorem, po to by nie był nudny a czasem lekko śmieszył (to co śmieszy łatwiej zapamiętać). W temacie zanieczyszczeń pewnie miałeś na myśli zanieczyszczenia pochodzące od "zabronionych substancji znajdujących się na liście antydopingowej '? Tu raczej chodzi i zanieczyszczenia [...]

zrob sobie off od nog biegania i rowerka na 2 tyg xD%-) tak swoja droga komercja ostro na SFD wszedzie reklamy%-) juz mam wrazenie ze niektóre art pisza tyko po to by promowac dany produkt %-) a walniemy art o kreatynie i w srodku reklama kreatyny }:-( Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-07 23:41:16

Wtedy byłem w połowie, teraz już wszystko Fajny art, kiedyś tylko czytałem krótszy w Angorze oraz jakąś wzmiankę na necie, że koszt produkcji sera żółtego to ok 11zł a można go kupić już za dychę, hehe, to tak a propos wysokowydajnych wędlin. A tu o wyrobach seropodobnych: Ser seropodobny W 2005 r. pojawiły się w obrocie detalicznym, głównie w [...]

Fajny i bardzo pożyteczny art pozdro i dzięki za rady skorzystam na 100%

dobry art napewno poproboje , przeczytalem calosc ps. niezle plecy i tricepsy a biecepsy jakies slabe sie wydaja Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-16 21:30:02

Wypasiony art (chyba w kazdym znaczeniu tego slowa ). Wioslowanie jednoracz to chyba moje ulubione na plecy, jednak unikam go bo mi zostaja prostowniki. Teraz mam taki problem ze w wioslowaniu sztanga niepewne jest "trzymanie postawy" przez slabosc prostownikow mimo ze motyl by wiecej pociagnal. Widac po fotach ze dol masz mocny. A co [...]

[...] temat został odczytany 275 razy ¬". Wielu poleglo albo deszyfruje, hehe. Rzeczywiscie ludziska nie potrafia przebrnac przez old shoolowe wioslowanie. Zeby to bylo o magicznym wyciskaniu lezac...albo o du.pie Maryny...i krotkie. Przeciez to art o jednym rodzaju cwiczen, co jest? PS. no chyba ze "nic dodac nic ujac"

dobry art, przebrnalem przez caly ^^ skorzystam niestety tylko po czesci (nastepny trening hst - ale obowiazkowo z wioslowaniem )

Apokalipsa: masz kiepski humor? JOKE! Szkoda ze nie przeczytasz..powiedzialem w nim prawie wszystko co mam do powiedzenia na temat wioslowan Pisalem artykul o wioslowaniu i trzymalem sie pewnych ram. Martwy ciag sprowadzilem generalnie do "podstawy wszelkiego wioslowania", a jesli chcesz zebym wyjasnial o co chodzi w takiej nazwie [...]

[...] neutralnym. A wioslowanie do klatki oprocz tylnych naramiennych pobudza oczywiscie dolny kaptur i gorna pasma najszerszych , tyle ze dosc slabo i dlatego pisalem taki dlugi art. Boczne unoszenia w opadzie tez tak dzialaja, ale tu nikt nie poleca ich na dolne kaptury. To nie takie proste jak z rozpietkami i wyciskaniem lezac, choc do pewnego [...]