art

super art tak pozatym

Propranolol to nie wiem jak jest, ale Roaccutane jest *****sko drogi. =D Poza tym dobry art e0r, tylko gdzie ciąg dalszy?

[...] + jaja? kolejny tez daj coś z ww, moze być kasza/ryz/owsiane + zrodlo bialka musisz sam pokombinować tak przykladowo ci napisałem:) zobacz jak inni jedzą, jak ja jem itd ps. zmieniłbym ten trening na proste FBW z paroma wielostawowymi ćwiczeniami i tyle:) w trening dla zaawansowanych masz art o masie i tam poczytaj jak się do tego zabrać:)

pojedzie czy nie pojedzie, powyższy art pokazuje że cokolwiek by sie nie działo to Amerykanie mają własne poglądy które niekoniecznie muszą mieć nic wspólnego z rzeczywistością. "Chuck Lidell - alone at the top of MMA world" no nie moge....

Dzieki za odpowiedz. Przeczytalem rowniez Twoj ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego. Odnoszac sie do niego rozumiem, ze Twoje rady sa takie a nie inne, bo jestem swiezakiem i to i tak bedzie pozytyw dla mojego organizmu? Pytam dlatego, ze tyle sie naogladalem, naczytalem roznych dziennikow, diet, porad i wyliczen co do grama... Nie ukrywam, [...]

[...] kiedyś spróbuję. Opinia Wuchta - klasyk, pewnie przez poprzedni avatar się urodziła. Rób w czym czujesz się lepiej, bo jeżeli psychika coś lubi, to może i ciało także. Nie wiem czy można to kwalifikować w tych zakreasach, ale kiedyś był art, WODYNA o lepszych i gorszych ćwiczeniach dla danej osoby. Czemu siadów nie oceniłeś ostatnich ( moich) ?

Może zrobię tak: Na trening będę brał 2 litry wody + 12gram growth factor+ witaminy + wit C 500mg i to popijam na treningu. Bezpośrednio po skończonym trenie 60gram koncenratu białkowego a po 40minutach węgle + białko? Czy tak mogłoby być? Masz może jakiś art odnośnie wpływu carbo na cukrzycę czy cuś takiego? Chętnie poczytam.

moge prosic o skasowanie tych art? ale wczoraj byla zayebista impreza........................................

Bardzo dobry art. Na pewno skorzystam. Może w następnym FBW, które ukierunkuje na siłę dynamiczną Jedynym mankament powyższych ćwiczeń jest wykorzystywanie często tych samych partii mięśniowych w dużym stopniu. Można byłoby wymienić pozostałe ćwiczenia pasujące do tematu żeby wszystko było w jednym miejscu Pozdro.

Widzę, że Pan Doradca nie próżnuje Naprawdę dobry art. A jak tam planowanie Twojego FBW?

Ciesze się, że art się podoba Jednak narazie chyba odpuszcze sobie siłownie, a dalej skupie się na treningach SW

Super art, nie spocząłeś na laurach SOG już nie wchodzi.

toż to banan na Rajskiej (też tam trenuje) robi Dynamic Rows spoko art, od grudnia planuje podobny trening zastosować, zobaczymy jakie będą efekty.

Bylby SOG ale juz nie wejdzie:P Swietny art

Dobry art zdr.

ciekawy art bardzo przydatny sog

tez dosyc sympatyczny art, zrob jakis spis tresci tego co napisales jak sie bedziesz nudzil

Dzięki za art. bo zayebisty, a jeśli chodzi o trening to pozostanę przy swoim, mimo wszystko wydaje mi się lepszy na początek może i się na tym przejadę... nie wiem, zobacze co się bedzie dziać, W kolejnym planie na pewno zastosuje tę metode proponowana przez Cb , juz się nad tym w sumie zastanawiałem wcześniej ;D Zmieniony przez - dcd96 w dniu [...]

Dobry art. sog Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

super art, wlasnie tego szukalem, wielki SOG! mod działu ODŻYWIANIE